2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ob ntawm cov zaub mov txawv peb tau xaiv yog zaub xam lav, thiab daim peb yog qhov pib. Rau thawj cov zaub xam lav koj xav tau cov khoom lag luam hauv qab no:
Tuna salad nrog cov dos liab thiab txiv lws suav
Cov khoom tsim nyog: ½ kg ntawm txiv lws suav, 200 g ntawm kaus poom tuna, 1 dos liab, 220 g ntawm taum ntsuab, 1 kua txob liab, nplooj ob peb zaub xas lav, 3 qe, 10 txiv ntseej, zaub txhwb qaib, ½ dib.
Rau cov kua ntses: 1 tbsp. txiv roj roj, 1 tsp. kua zib mu, 1 tbsp. dawb wine vinegar, 1 clove qej, ½ tsp. mustard, ntsev thiab kua txob dub hauv av.
Kev npaj: rhaub thiab ntws ntsuab taum. Txiav cov txiv lws suav rau hauv cov ntawv thiab muab tso rau hauv ib lub tais. Ntxiv rau lawv lub tuna uas koj tau nqus thiab txiav rau hauv daim.
Ntxiv cov tws hlais kom tsw qab, muab cov tev hlais thiab hlais cov dos hauv lub tais pov tseg. Tso cov noob taum, kua txob thiab zaub xas lav, uas koj hlais ua tej qhov yooj yim tso.
Mash lub qej txiav thiab sib tov nrog lwm cov khoom lag luam. Drizzle cov zaub xam lav nrog cov kua ntses thiab ua haujlwm hauv cov paib cais, tso ob peb daim ntawm pre-siav qe rau saum. Ntxiv ob peb lub txiv ntseej.
Tuna salad nrog taum dawb
Cov khoom xyaw: 800 g me me dawb cov kaus poom taum, 2 dos ntsuab, 2 txiv lws suav, 200 g kaus poom tuna, zaub txhwb qaib.
Rau cov kua ntses: 2 tbsp. txiv roj roj, 2 tbsp. txiv qaub kua txiv, 2 tbsp. kua zib ntab, lub clove ntawm qej
Kev npaj: txiav cov dos thiab muab tso rau hauv lub tais uas muaj cov taum ntuag. Ntxiv cov txiv lws suav, uas koj txiav ua ntej hauv ib nrab thiab tom qab ntawd mus rau hauv cov nplais nyias.
Tso cov tuna drained, uas koj tau muab faib ua tej daim. Nyob rau hauv ib lub tais, sib tov cov khoom siv hauv sauce - mash qej. Sib tov cov kua ntses kom zoo thiab ncuav dua cov zaub xam lav. Sprinkle nrog sauce on top thiab pab.
Qhov loj tshaj plaws yog nrog spaghetti - muab tso 200 g ntawm spaghetti los ua noj. Nyob rau hauv ib lub tais uas haum muab tso rau ib lub taub hau ntawm dos, uas koj tau txiav rau hauv cov ntawv me, ntxiv rau nws 2 cloves ntawm qej, kuj raug pov tseg. Fry lawv rau ob peb feeb thiab tom qab lawv hloov xim, tshem tawm ntawm tshav kub.
Hauv ib lub tais cais, yeej tsib lub qe thiab ntxiv tuna cov kaus poom uas koj tau haus tas lawm. Ntxiv cov spaghetti - twb tau siav thiab tseem muaj dej. Do cov maj mam thiab ntxiv cov dos thiab qij.
Lub caij txhua qhov no nrog me ntsis ntsev, kua txob, ntxiv ob peb pinches ntawm oregano. Maj mam muab maj mam thiab muab hliv rau hauv lub lauj kaub uas koj tau ua tiav. Txau cov tshuaj ntsuab zoo nrog cheddar cheese saum. Ci kom txog thaum ua thiab tom qab ntawd pab nyob rau hauv daim nrog zaub xas lav.
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