2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntau ntau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab tseem tsis tau paub txog peb thiab tsis mus txog peb lub latitudes, tab sis nrog cov uas peb muaj, peb tuaj yeem tsim cov zaub mov txawv.
Ntxiv nrog rau kev noj ncaj, citrus cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua tiav thiab muaj lub tswv yim siv rau hauv cov zaub mov txawv rau cov tais diav loj. Thiab peb tsis yog tham txog zaub xam lav ntsuab nrog txiv kab ntxwv, tab sis ntau ntxiv.
Yog vim li cas ntawm no peb muab koj 3 kab txawv zaub mov txawv nrog citrus txiv hmab txiv ntoouas koj tuaj yeem sim thaum koj tau dhuav.
Marinated stuffed nqaij qaib fillet nrog txiv nkhaus taw thiab txiv maj phaub mis
Cov khoom tsim nyog: 4 nqaij qaib fillets, 2 pcs. tws txiv nkhaus taw, 400 ml txiv maj phaub mis, 2 tbsp. grated txiv qaub tev, 2 tbsp. txiv qaub kua txiv, 4 tbsp. ntxuav thiab finely tws spinach, 3 tbsp. melted butter, ntsev, curry thiab ntsev mus saj
Txoj kev npaj: Yog hais tias nqaij qaib fillet yog tuab heev, txiav nws hauv 2 ntev thiab ntaus nws. Lub caij rau ntawm ob sab nrog ntsev thiab kua txob kom saj thiab muab ob peb daim ntawm mango hauv txhua qhov ntsaws. Qhwv cov fillet thiab lo nws nrog cov pas txhuam hniav kom tus puv tsis khiav.
Ua marinade ntawm txiv maj phaub mis, zaub ntsuab, txiv qaub thiab tev thiab curry kom saj. Cia cov nqaij qaib cov nqaij ntshiv puv rau 12 teev, tom qab ntawd muab cov nqaij ntawm cov nqaij ntshiv, muab roj nrog cov roj thiab cia nws ci kom txog thaum kub hauv qhov cub kub, qee zaum hliv roj rau nws.
Cais, rhais lub marinade rau li 10 feeb thiab thaum cov nqaij qaib yog npaj txhij, ncuav nws hla cov nqaij.
Pudding nrog txiv kab ntxwv, blueberries thiab pomegranate
Cov khoom tsim nyog: 500 g sweetened pre-siav mov, 250 g vanilla cream, 100 g whipped sweetened cream, 1 tbsp. blueberry jam, 3 nplej ntawm crushed cloves, 1 tbsp. rum, 4 txiv kab ntxwv, ib ob peb lub noob pom
Txoj kev npaj: Npaj lub marinade los ntawm blueberry, rum thiab clove jam thiab tawm hauv nws rau 1 teev peeled thiab hlais cov txiv kab ntxwv. Ua tib zoo sib tov cov mov ua ke nrog lub qab zib thiab vanilla qab zib. Cais cov txiv kab ntxwv, npaj lawv zoo hauv 5 daim hlau thiab ncuav cov paj npleg nplej rau saum. Kho nrog noob pomegranate.
Txiv mab txiv ntoo nrog cov txiv ntoo uas txawv
Cov khoom tsim nyog: 1 kiwi, 1 txiv ntaub ntoo, 1 txiv ntoo, 2 lub txiv ntsej muag roj, ob peb lub txiv ntawm blackcurrant, 1 tbsp txiv qaub kua txiv, 1 tbsp. Xim av qab zib.
Txoj kev npaj: Txiav tag nrho cov txiv ntoo rau hauv cov thawv thiab hliv cov suab thaj thiab kua txiv qaub rau lawv. Do maj mam muab thiab pab kom yooj yim, yog garnished nrog dej khov los yog qab zib.
Pom zoo:
Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Tshiab Es Tsis Txhob Muab Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Cais Tawm
Ntau xyoo dhau los, peb tau kawm tias tib neeg lub cev tsis yog tsim los kom noj cov zaub mov tsis sib haum thiab siv tau zoo. Peb yuav tsum noj tag nrho cov palette ntawm cov khoom noj khoom haus rau ntuj ntxiv. Piv txwv, Lycopene, yog phytonutrient pom hauv cov txiv lws suav uas paub txog kev tiv thaiv qog nqaij hlav cancer.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Poob 3 Kg Hauv 3 Hnub Los Ntawm Kev Noj Zaub Mov Nrog Txiv Ntoo Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav
Los ntawm kev noj zaub mov nrog txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem poob phaus tsuas yog hauv 3 hnub los ntawm kev poob 1 phaus txhua hnub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau hnub txias dua thiab muaj qhov zoo ntawm kev zom zaub mov.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
