2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kaum xyoo tom qab, xibfwb Hristo Mermerski thiab nws tus tub thaum kawg tsim cov kua mis nyeem qaub tshiab.
Tsis zoo li cov xyoo dhau los, uas tsuas yog ob tus kab mob paub Lactobacillus Bulgaricus thiab Streptococcus thermophilus koom nrog, cov khoom tshiab muaj rau tus kab mob thiab ib qho prebiotic.
Ua tsaug rau nws cov khoom xyaw tshiab, mis nyuj muaj zaub mov zoo dua thiab muaj txiaj ntsig zoo dua. Lawm, txhua yam tau tshawb nrhiav thiab lees paub los ntawm National Institutes of Health.
Cov kab mob tshiab yog Bifidobacterium longum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus Casei thiab Lactobacillus Gasseri. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tsis muaj zog, txhim kho kev zom zaub mov, txo cov rog hauv tib neeg lub cev thiab muaj lub zog ua haujlwm antioxidant.
Lub prebiotic uas tau ntxiv rau hauv cov mis nyuj pab kho cov metabolism hauv thiab txhawb kev loj hlob thiab kev ua si ntawm cov kab mob ntxiv
Cov khoom lag luam feem ntau yuav muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tsiav tshuaj rau fermenting yoghurt hauv tsev, xws li kefir thiab yoghurt nrog zib ntab.
Tus xibfwb tau hais tias qhov saj ntawm yoghurt tshiab yuav yog cov qab zib dua li cov saj ntawm yoghurt dog dig. Kev tsim khoom ntau heev ntawm cov khoom tshiab yuav pib hauv ob peb hnub.
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