2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov hnoos qeev yog tsim los ntawm kev kis mob ntawm cov hlab pa ib ce. Qhov no yog cov hnoos qeev uas khaws hauv qhov txoj hlab ntsws ntawm lub ntsws. Nrog rau qhov pib ntawm lub caij ntuj no, huab cua microbes nce, uas ua rau tsim cov hnoos qeev. Cov kab mob no feem ntau ua rau mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab kis mob. Tau noj tshuaj ntsuab teas relieves hnoos.
Muaj ntau ntau yam tshuaj ntsuab teas uas muaj lub suab expectorant nyhuv. Kev siv ntau tshaj yog teas ua los ntawm eucalyptus, mint, thyme thiab lwm yam tshuaj ntsuab, uas tseem siv rau kev nqus pa thiab nyem ntawm cov pa hauv plab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus cov tshuaj ntsuab ntsuab kom txo cov nyhuv ntawm hnoos qeev.
Thiab dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig tshuaj ntsuab ntawm kev cia siab?
1. Thyme tshuaj yej yog ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Nws ua hauj lwm zoo tshaj plaws rau kev hnoos thiab mob khaub thuas. Nws qhia tau tias ib qho txiaj ntsig sai tom qab noj nws, muag lub caj pas, so lub plab, so tawm hws thiab txo cov kab mob. Ib qho tshwj xeeb tseem ceeb yog tias nws muaj qhov ua kom cia siab, yog li pab txhawb qhov hnoos tsis tu los ntawm qhov nyuaj tso rau hauv caj pas thiab lub hauv siab. Thyme tshuaj yej tuaj yeem ua rau qab zib nrog zib ntab tsis txhob muaj suab thaj. Yog li, zib ntab yuav khaws cia rau lub sijhawm ntev dua nyob rau hauv tus ntawm cov tshuaj yej nws tus kheej.
2. Mint tshuaj yej - tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau lub ntsws thiab kev kho mob hnoos. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj yej mint txo cov leeg mob thiab xeev siab. Nqus cov vapors ntawm mint tshuaj yej tuaj yeem tuaj yeem pab qhib lub ntsws. Cov kua roj pleev kuj tseem siv tau qhov zaws mus rau hauv lub hauv siab thiab lub qa, uas daws qhov hnoos thiab tsis muaj qhov ntswg.
3. Anise tshuaj yej - lub hom phiaj tseem ceeb ntawm cov tshuaj yej no yog txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau thiab pab txhawb kev tshem tawm cov roj ntau dhau. Cov tshuaj tua kab mob muaj nyob hauv nws pab kom yooj yim tshem ntawm cov microbes ua rau muaj kab mob. Inhalations nrog anise nplij lub ntsws thiab muaj kev cia siab.
4. Eucalyptus tshuaj yej - muaj cov khoom nqus tau. Pab ua kom haum cov hlab ntsha sab sauv. Muab dej thiab ib co eucalyptus nplooj rau hauv saucepan. Kev nqus tau cov pa no nqus tau ua pa thiab pab ua kom yooj yim.
5. Dill tshuaj yej - lwm cov tshuaj yej uas pab nrog kev cia siab yooj yim. Muag lub caj pas. Tiv thaiv kom tsis txhob hnoos qhuav hauv mob ntsws. Nws tseem pab tau mob plab, tsam plab thiab roj.
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