2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rapeseed yog ib tsob ntoo roj-cov kabmob uas nws cov paj ntoos tseem nrov heev nrog muv. Feem ntau, yog tias sown nyob rau lub caij nplooj zeeg ntawm xyoo dhau los, thaum lub Tsib Hlis ntawm cov muv tam sim no pib sau paj ntoos thiab rapeseed txiv ntoo. Niaj hnub no, cov zib muv no feem ntau tsim tawm hauv Tebchaws Europe thiab Tebchaws Askiv. Tebchaws Askiv muag tshaj 113 lab phaus lossis 3 lab rhawv ntawm zib ntab ib xyoos.
Rapeseed zib ua rau lub ntsej muag sai sai vim tias nws muaj cov ntsiab lus dej - ze li ntawm 18% ntawm nws cov lus. Vim li no, thaum cov muv tau txais nws, nws yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm cov khaus tsis pub dhau ib lub lim tiam. Nws kuj tseem muaj cov piam thaj (ze li 51%), uas txhawb nqa cov dej num hauv lub hlwb, thiab yaj hauv mis, txo cov mob caj pas.
Cov xim ntawm rapeseed zib ntab yog dawb heev, thiab qhov muaj ntxhiab zoo ib yam li cov zaub qhwv, thiab qhov qab tshaj yog qhov qab ntxiag dua. Nws tau nyiam los ntawm ntau tus neeg thiab vim qhov tseeb tias nws tsis qab zib heev, nws muaj cov roj ntsha acidity thiab siab pH.
Tau ntawm rapeseed zib ntab yog qhov tseem ceeb heev rau tib neeg kev noj qab haus huv. Ntseeg tau tias yuav kho tau cov kab mob hauv lub raum nrog rau cov uas cuam tshuam txog lub zeem muag. Cov zib ntab no tseem muaj cov Q3, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev txhim kho pob txha. Vim li no, nws kuj tseem siv kho pob txha txha caj qaum.
Cov txiaj ntsig ntawm rapeseed zib ntab tsis txhob muaj. Nws txhawb nqa cov kev tsim dua tshiab thiab ywj pheej ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Noj nws kuj yog qhov zoo rau daim siab, tus po ua pa thiab pob txha caj ceg.
Ib zaug noj, nws yog heev sai sai nqus los ntawm plab hnyuv thiab muaj lub peev xwm los tshem tawm cov hlau hnyav ntawm lub cev. Tsis tas li, kev noj haus tsis tu ncua ntawm rapeseed zib ntab yuav txo qis cov ntshav phem ntawm LDL.
Thiab kev nplua nuj ntawm cov vitamin E hauv cov khoom siv ntuj no yog qhov tseem ceeb kom qeeb cov laus ntawm daim tawv nqaij, uas zoo li muaj sia thiab noj qab haus huv los ntawm kev noj rapeseed zib ntab. Nws kuj tseem muaj cov vitamins A, uas yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo, pab tau rau qhov muag, tawv nqaij thiab pob txha.
Nyob rau 21st caug xyoo, ntau dua peb puas sib txawv ntawm cov zib ntab zib ntab tau paub, txhua tus sau los ntawm cov khoom sib txawv thoob ntiaj teb. Coob tus hu xov tooj rau rapeseed zib ntab nyob zib ntab vim nws muaj ntau yam ntxwv kho kom zoo. Haum rau kev noj los ntawm cov menyuam yaus vim tias nws tsis ua rau ua xua.
Pom zoo:
Zib Ntab Zib Ntab Rau Daim Siab Ua Kom Noj Qab Nyob Zoo
Nws tau hais tias lub hauv paus tseem ceeb ntawm Caucasian cov neeg muaj sia-ntev yog qhov tshwj xeeb elixir ntawm cov hluas. Nws hloov tawm tias lub cim tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv tau pom zoo nyob rau hauv kev noj zaub mov noj txhua hnub - taub dag zib ntab .
Buckwheat Zib Ntab - Qhov Zoo Thiab Tsis Zoo
Thaum peb tham txog zib ntab, peb feem ntau xav txog acacia zib ntab, linden zib ntab, zib ntab txiv ntoo, zib ntab mana thiab peb yuav luag tsis xav txog hom zib ntab tsawg. Buckwheat zib ntab , nyob rau hauv lem, yog ib qho ntawm feem tseem ceeb tooj liab khoom npaj los ntawm muv los ntawm buckwheat paj vim hais tias ntawm nws cov khoom ua kom zoo vim tias nws muaj pes tsawg leeg.
Qhov Zoo Ntawm Rapeseed Roj
Cov roj ceev ceev yog cov khoom siv roj ntsha ua los ntawm kev txias txias los ntawm cov organic rapeseed. Nws yog lim thiab ua tiav yam tsis muaj tshuaj lom. Rapeseed yog cov khoom siv organic, rau kev cog qoob loo uas cov chaw nyob deb ntawm kev xaiv tsheb tau xaiv.
Zib Ntab Thiab Dos - Yuav Ua Li Cas Kho Koj Tus Kheej Nrog Qhov Sib Xyaw Kom Zoo
Xijpeem phau ntawv hais txog kev xaiv tshuaj lossis lwm cov ntawv nyeem ntawm cov tshuaj lwm txoj koj qhib, muaj cov zaub mov txawv nrog zib ntab. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob - cov khoom lag luam tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig hauv nws tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj txhim kho qhov saj ntawm cov tshuaj ntuj thiab lawv txoj kev nqus.
8 Cov Khoom Noj Muaj Zib Ntab Nyob Hauv Zib Ntab
Tooj liab yog ib txoj lw uas lub cev xav tau me me los ua haujlwm kom raug. Nws yog siv los tsim cov qe ntshav liab, pob txha, cov ntaub so ntswg txuas thiab qee cov enzymes tseem ceeb. Tooj liab yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov menyuam thaum lawv tseem nyob hauv leej niam lub plab, rau kev tswj lub cev tsis muaj zog thiab cov qib roj cholesterol.
