2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum peb tham txog zib ntab, peb feem ntau xav txog acacia zib ntab, linden zib ntab, zib ntab txiv ntoo, zib ntab mana thiab peb yuav luag tsis xav txog hom zib ntab tsawg.
Buckwheat zib ntab, nyob rau hauv lem, yog ib qho ntawm feem tseem ceeb tooj liab khoom npaj los ntawm muv los ntawm buckwheat paj vim hais tias ntawm nws cov khoom ua kom zoo vim tias nws muaj pes tsawg leeg.
Nyob rau hauv nws cov kab kawm yog sawv cev los ntawm zinc, magnesium, hlau, calcium thiab phosphorus, nws muaj protein, vitamins, amino acids thiab cov minerals. Qhov no ua rau nws yog cov khoom siv muv uas tsim kho lub zog ntawm lub cev thiab lub zog thiab txhawb txoj haujlwm ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv.
Tseem ceeb zoo ntawm buckwheat zib ntab
- Nws ua kom lub hlwb hlwb thiab cov leeg nrog fructose thiab qabzib thiab xyuas kom lawv ua haujlwm zoo;
- Muaj cov kab mob ua kom zoo rau hauv cov kab mob ntawm lub plab, lub plawv thiab tawv nqaij ua tsaug rau cov zaub mov uas nws muaj;
- Kho tus retina ntawm lub qhov muag, zoo li mob rau ntawm daim tawv nqaij;
- Qhov no hom ntawm zib ntab yog qhov zoo rau kev tswj lub cev muaj zog thiab yog li ntawd pom zoo rau kev kis kab mob;
- Kev tiv thaiv zoo yog txhawm rau mob ntshav siab thiab ntshav siab, vim nws ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab ua kom cov ntshav khov nrog cov kab mob;
- Purifies lub cev thiab tswj kev lag luam metabolic;
- Nws yog qhov sib txig ntawm acidity hauv lub plab thiab yog li tsim nyog cov khoom noj rau cov mob peptic rwj;
- Dhau li los ua khoom noj khoom haus, nws kuj yog siv hauv cosmetology. Nws daim ntawv thov sab nraud yog rau qhov txhab, ua kom rov qab tawv nqaij thiab ntxiv rau nws nrog kev ua kom zoo, ntxiv rau kev ua kom cov plaub hau ntxiv.
Yuav ua li cas paub qhov txawv zib ntab los ntawm buckwheat?
- Qhov no hom ntawm zib ntab txawv feem ntau nyob rau hauv cov xim. Nws yog ntau tsaus dua lwm yam. Cov xim muaj ntau yam los ntawm ib qho nplua nuj daj mus rau xim av tsaus. Thaum ua kua, nws muaj xim amber;
- Nws saj yog me ntsis iab thiab muaj ntsim sau ntawv;
- Crystallizes ua ntej ntau dua lwm hom;
- Nws lub sib xyaw yog tuab, khov heev. Los ntawm rab diav tawm maj mam nqes los.
Qhov tsis zoo ntawm buckwheat zib ntab
- Qhov no zib ntab yog contraindicated rau cov neeg ua xua nrog cov khoom siv muv, vim tias nws yog qhov muaj zog heev. Yog tias muaj ntau yam no tsis tau noj, nws yuav tsum noj rau ntawm qhov me me nrog ceev faj;
- Tsis haum rau cov ntshav qab zib vim nws cov ntsiab lus siab fructose;
- Nws yuav tsum tsis txhob noj nrog lwm yam khoom qab zib;
- Tsis haum rau cov me nyuam qis dua 2 xyoos;
- Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem haus nws yog tias nws tsis haum rau zib ntab.
Thaum tsis tu ncua tau noj ntawm buckwheat zib ntab nws muab lub cev nrog cov khoom ntawm cov khoom siv tseem ceeb, ntev li ntev tau nws tsis yog overdone.
Thiab ntawm no yog qee cov zaub mov txawv nrog zib ntab, qhov twg koj tuaj yeem tso cov txiaj ntsig buckwheat zib ntab. Ncuav qab zib zib qab zib los yog cov nyiam ntawm peb txhua tus thiab nco txog thaum yau gingerbread - qhov kev xaiv yog koj li.
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