2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Npaj ib qho ntawm cov zaub muaj txiaj ntsig tshaj plaws - fennel, yog ib qho ntxim nyiam heev thiab kev ua haujlwm yooj yim. Thiab qhov tshwm sim yog tus nqi txhua yam.
Txhawm rau npaj fennel hauv txoj hauv txoj kev, ib txwm ua raws li cov lus ntuas ntawm kws ua zaub mov. Cov siv tau ntawm cov ntoo yog lub hauv paus thiab ntawm feem ntawm lub qia. Ua ntej tshaj, cov dos no tau muab ntxuav thiab ntxuav ntawm thaj chaw uas puas lawm. Nws tuaj yeem hloov cov zaub kav hauv txhua daim ntawv qhia.
Fennel tuaj yeem noj tau hauv cov zaub xas lav lossis faus, kib lossis qhuav. Koj yuav tau txais cov vitamin dej qab ntsev yog tias koj sib xyaw nws nrog artichokes, zucchini, txiv lws suav, qus thyme thiab ntsev thiab ntsev rau saj.
Steamed, fennel tuaj yeem npaj nrog lwm cov zaub, tom qab ntawd khov lawv. Nws tuaj yeem tau txais flavored nrog 1 tbsp. kua txiv txiv qaub, txiv roj roj, ua ke nrog lub hauv paus hauv dos zoo li tshiab lossis ntsuab tshiab, ua ke nrog ntsev thiab kua txob.
Txhawm rau muab pob zeb fennel, txiav nws cov cag rau plaub. Txau nrog txiv ntseej roj thiab muab tso rau hauv qhov cub kom txog 35 feeb.
Yog tias koj xav kom muaj fennel rau tag nrho lub xyoo, tom qab ntawd txiav cov hauv paus tshiab ntawm cov nroj tsuag ua tej daim. Txhawm rau khaws lawv cov ntawv tshiab rau ntev, npaj lawv rau hauv lub hwj. Sab saum toj nrog txiv ntseej roj thiab lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Cov rhawv kaw thiab kaw hauv qhov tsaus.
Cov fennel tshiab tuaj yeem khaws cia txog li ob lub lis piam hauv ib lub hnab yas.
Fennel nplooj yog siv los ua txuj lom. Txhawm rau ua kom tawv muag, qhwv rau hauv ntaub npog ntom thiab tawm hauv tub yees. Cov qhuav thiab zuaj cog kuj tau siv ua txuj lom. Nws yog qhov nrov tshaj plaws nyob rau hauv Is Nrias teb, qhov twg nws tau noj ob qho tib si los ntawm zaub mov noj thiab tom qab noj nws, mus rau freshen ua pa thiab kev zom zaub mov zoo.
Ua npaws nrog fennel
Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm cod, 2 lub taub hau ntawm fennel, 100 ml ntawm cream, 2 dos, 4 tbsp. txiv qaub kua txiv, ntsev, kua txob.
Txoj kev npaj: Quav dos thiab sib tov nrog qab zib, kua txiv qaub, ntsev thiab kua txob. Sib xyaw kom zoo.
Lub fennel yog txiav ua plaub daim. Tus kheej cov qia yog sib cais los ntawm txhua lwm yam thiab qhov nyuaj ntawm lub qia raug muab tshem tawm.
Lub cod fillets tau muab tso rau hauv daim ntawv npaj ua ntej. Txau cov hmoov sib xyaw ntawm cov dos thiab cream rau ntawm lawv. Fennel stalks yog teem rau saum. Txhua daim fillet yog qhwv hauv ntawv ci thiab ci rau li 40 feeb ntawm 190 degrees.
Pom zoo:
Ua Noj Siv Fennel
Fennel yog ib tsob ntoo ntawm tsev neeg Umbelliferae. Nws yog ib qho txheeb ze ntawm parsley thiab carrots. Tsis tas li hu ua qus dill, fenugreek lossis morach. Nws loj hlob hauv Southwest Asia thiab Southern Europe, feem ntau hauv Mediterranean.
Hiav Txwv Fennel - Cov Txiaj Ntsig Thiab Kev Siv Ua Noj
Hiav txwv fennel yog ib hom qab ntsev, marsh nyom. Tau ntau pua xyoo, nws cov kab succulent tau nrhiav tom qab rau lawv lub zog soothing thiab muaj txiaj ntsig ntawm zaub mov muaj txiaj ntsig. Hiav txwv fennel yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua noj thaum lub Tsib Hlis txog Lub Kaum Hli.
Vim Li Ntawd Peb Thiaj Yuav Tau Noj Fennel Ntau Ntxiv
Lub teeb ntsuab thiab nrog aniseed aroma fennel yog zaub uas tsim nyog mloog. Nws tuaj yeem nrhiav tau hauv khw txhua lub xyoo puag ncig tab sis nws lub caij ntuj sov. Ntawm keeb kwm Mediterranean, nws ua ke zoo nrog cov khoom lag luam los ntawm thaj chaw no.
Dab Tsi Peb Tuaj Yeem Noj Nrog Fennel?
Lub fennel yog paub zoo li qus dill thiab tau paub rau txiv neej txij li lub sijhawm immemorial. Lub tsev poj koob yawm txwv yog yav qab teb Europe, Mediterranean thiab Asia muaj hnub nyoog. Nws tau siv los ua txuj lom thiab tshuaj los ntawm cov neeg Greek thaum ub, cov neeg Loos thiab cov neeg Iyiv.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
