2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub dej ua ke sib xyaw ua ke nrog zaub thiab tshuaj ntsuab. Lub teb cog qoob loo yog siv hauv kev ua noj. Vim tias nws nyiam dej thiab loj hlob ze nws, nws tseem hu ua watercress lossis ntub, txawm tias yog watercress.
Hauv qhov deb dhau los, nws tau siv los ua tonic hauv kev sib ntaus sib tua, ntxiv rau ib yam tshuaj. Txawm li cas los xij, nws siv nrov tshaj plaws hauv kev ua haujlwm dhau los yog txuam nrog kev kawm ua haujlwm Askiv. Thaum lawv tsis muaj lub ncuav, lawv siv ua khoom noj staple. Yog li, nyob hauv qee thaj chaw muaj dej ntws tseem tseem hu ua "cov mov ntawm cov neeg pluag".
Cov nplooj ntoo siv dej siv hauv ua noj ua haus. Nyob ntawm ntau hom zus, lawv du, muaj kua thiab sib txawv hauv qhov loj thiab cov duab. Lawv muaj qhov ntsim saj zoo ib yam li horseradish.
Cov khaub noom nplooj ntoo muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig xws li hlau, iodine, vitamin C thiab lwm yam. Ntxiv rau, nws muaj qhov tsawg tsawg calories hauv nws cov lus. Nws tau ua pov thawj tias 80 g ntawm zaub ib hnub twg tuaj yeem hloov tsib noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Cov nplooj ntau yog siv los kho cov tais diav thiab cov qhaub cij. Nws siv tshiab tshiab thiab tsis tas yuav tsum muaj kev kho kom sov. Nws mus zoo nrog qe khoom raws li cheese.
Ntxiv nrog rau cov dej tshiab, dej daj kuj tseem siv ua noj. Nws siv nws ob peb feeb hauv dej kub kom muag muag. Yog li npaj tau, nws yog qhov tsim nyog ntxiv rau cov kua txob thiab cov ntshiab. Nws tseem siv nyob rau hauv kev npaj ntawm watercress kua zaub.
Cov ntsim saj ntawm watercress ua rau nws ua tiav zoo rau cov tais diav nrog kev ua si, nqaij ci thiab nqaij ntses. Txawm li cas los xij, nws cov nyiaj yuav tsum tsis txhob dhau, yog li ntawd kom tsis txhob ua qhov iab heev. Nws yog ua ke nrog cov khoom hnyav nrog qhov tsis hnov tsw, uas nws tuaj yeem sawv ntsug.
Ntxiv nrog rau nplooj ntoo nplooj, qee qhov siv nws cov hlav. Ua ke nrog ntawm nplooj, lawv yog ib qho zoo ntxiv rau zaub nyoos thiab sab zaub mov.
Dej kua zaub
Cov khoom tsim nyog: 500 g dej, 2 diav roj, 1 qos, 1 lub taub hau ntawm cov dos qub, 1/4 tsp. ntsev, 1/4 tsp. kua txob hauv av dub, 2.50 tsp nqaij qaib, 2.50 tsp. nyuj cov kua mis, ΒΌ tsp. kua cream.
Kev npaj: Ua kom sov cov roj hauv cov kua ntses tob. Ntxiv cov qos yaj ywm txiav thiab cov dos. Do, nphoo nrog ntsev thiab kua txob kom saj. Txo cov cua sov thiab simmer rau 5 feeb.
Ntxiv cov si thiab cov mis nyuj. Lub hob tau tsa thiab tom qab nws moos, qhov ntsuas kub tau txo thiab tawm mus ntxiv rau 10 feeb.
Ntxiv cov phuam ntub dej, do thiab tawm mus rau lwm 4-5 feeb yam uas tsis muaj hau. Hloov cov kua zaub rau ib rab thiab yeej kom txog thaum sib xyaw homogeneous.
Rov qab mus rau lub lauj kaub thiab lub caij kom saj. Ua nyob rau hauv nyias muaj nyias ib feem, garnished nrog cream thiab tshiab watercress nplooj.
Pom zoo:
Yawg Cov Lus Qhia: Ua Noj Ua Haus Tricks Thiab Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Kua Zaub
Lub saj ntawm cov kua zaub yog nyob ntawm cov khoom siv siv raw, nws hom thiab qhov siab. Tab sis kawg, tab sis tsis tsawg, raws li cov pog laus hais, nws kuj yog nyob ntawm kev txawj ua noj. Peb tuaj yeem kawm ntau qhov tseem ceeb ntawm kev ua noj ua haus los ntawm peb cov pog.
Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Asparagus
Asparagus yog cov zaub nyiam ntawm ntau tus neeg. Ntau tus neeg hu ua nws hu ua "tus neeg muaj hnub ci ntawm cov zaub" vim yog kev saib xyuas tshwj xeeb thiab saib xyuas nws xav tau. Muaj ntau dua 3,000 hom tshuaj asparagus, tab sis koj tsuas yog tuaj yeem pom cov xim dawb, ntshav thiab ntsuab ntawm lub lag luam.
Noj Qab Nyob Zoo Cov Khoom Noj, Contraindicated Nyob Rau Hauv Kev Noj Haus
Muaj cov khoom lag luam uas muaj kev noj qab haus huv hauv lawv tus kheej, tab sis yog tias peb xav kom poob phaus, peb yuav tsum tsis nco qab txog lawv ib pliag - tsawg kawg kom txog thaum peb poob phaus. Qhov no yog qhuav hauv thawj qhov chaw.
Ua Noj Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Nrog Bay Nplooj
Bay ntoo tau muaj nuj nqis txij li puag thaum ub. Lawv cov nplooj tau siv los kho cov kab mob ntau txhiab xyoo. Thiab nqis peev rau kev ua noj yog qhov yooj yim sau cov txiaj ntsig. Los ntawm ntxiv Bay nplooj ntoos rau peb cov zaub mov peb tau txais lub cim tshwj xeeb thiab ib pob paj ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Cabbage
Zaub pob yog zaub uas muaj cov saj zoo heev thiab muaj lub zog kho kom zoo ntxiv. Nws yog tsis tshua muaj nplua nuj nyob hauv cov amino acids, ntsev ntxhia, vitamins. Cov vitamins nyob hauv cov zaub qhwv yog qhov zoo tshaj plaws yog hais tias nws tau faus rau hauv ib lub thauv uas kaw.
