2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zaub pob yog zaub uas muaj cov saj zoo heev thiab muaj lub zog kho kom zoo ntxiv. Nws yog tsis tshua muaj nplua nuj nyob hauv cov amino acids, ntsev ntxhia, vitamins. Cov vitamins nyob hauv cov zaub qhwv yog qhov zoo tshaj plaws yog hais tias nws tau faus rau hauv ib lub thauv uas kaw.
Zaub pob yuav tsum tsis txhob suav hais tias yog zaub-tawv nyom. Lub cev noj qab nyob zoo digests cov zaub nyoos hauv 3-4 teev, thiab sauerkraut hauv tsuas yog 2 teev.
Thaum koj pib npaj zaub qhwv, thawj qhov koj yuav tsum ua yog rho nplooj nplooj hlav tawm. Txiav tus cob thiab txiav cov zaub qhwv rau hauv plaub lub hlis.
Tsis txhob muab pov tawm lub cob, vim nws muaj ntau ntawm cov vitamins C. Ntxiv rau nws mus rau qhov kev lav los ntawm kev txiav nws mus rau hauv nyias nyias lossis txiav nws mus rau hauv cov thawv thiab muab tso rau hauv cov kua zaub.
Txiav lub zaub qhwv rau hauv qhov tsis ntau me me. Mash nws, ntsev nws thiab tsuas yog tom qab ntawd muab tso rau hauv lub lauj kaub. Ua tib zoo xyuam xim nrog cov ntsev koj ntxiv, vim tias cov zaub qhwv yooj yim rau qab ntsev.
Qhov no yog vim lub ntim tsis tseeb nws muaj thaum pib ua noj. Yog li no, ntxiv ntsev tsawg thaum pib, thiab hauv kev ua noj ua haus, caij nyoog ntxiv yog tsim nyog.
Thaum ua zaub qhwv, dej ntau ntau yog tso thiab koj tsis tuaj yeem qhuav nws yog tias koj xav tau. Yog li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tawm tsam tshaj dej los ntawm ci lub zaub qhwv hauv qhov cub. Qhov no yog vim li cas tsis kom tso dej hauv zaub qhwv, tab sis tsuas yog roj.
Yog hais tias qhov tsis hnov tsw ntawm cov zaub qhwv yog cov muaj zog heev, muab ib daim phuam so hauv dej qab zib hauv qab lub lauj kaub. Ntawm qhov tod tes, koj tseem yuav zam dhau hws.
Nyob ntawm daim ntawv qhia koj yuav npaj, koj tuaj yeem txiav cov zaub qhwv rau hauv cov nplooj, cov kab txaij, khaub ncaws los sis lub thawv muaj.
Koj tuaj yeem siv cov zaub qhwv rau garnish, rau qab qab ntxiag nrog carrots, ntshiv zaub qhwv hauv qhov cub lossis zaub qhwv nrog nqaij - nqaij qaib lossis nqaij npuas. Cov kua zaub ntsuab muaj cov laxative hauv lub cev.
Sib nrug los ntawm qhov tseeb hais tias zaub qhwv muaj txiaj ntsig zoo heev, nws tau ua ke nrog yuav luag txhua hom zaub mov thiab tseem muaj kev noj haus zoo heev.
Pom zoo:
Yawg Cov Lus Qhia: Ua Noj Ua Haus Tricks Thiab Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Kua Zaub
Lub saj ntawm cov kua zaub yog nyob ntawm cov khoom siv siv raw, nws hom thiab qhov siab. Tab sis kawg, tab sis tsis tsawg, raws li cov pog laus hais, nws kuj yog nyob ntawm kev txawj ua noj. Peb tuaj yeem kawm ntau qhov tseem ceeb ntawm kev ua noj ua haus los ntawm peb cov pog.
Ua Noj Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Nrog Watercress
Cov zaub dej ua ke sib xyaw ua ke nrog zaub thiab tshuaj ntsuab. Lub teb cog qoob loo yog siv hauv kev ua noj. Vim tias nws nyiam dej thiab loj hlob ze nws, nws tseem hu ua watercress lossis ntub, txawm tias yog watercress. Hauv qhov deb dhau los, nws tau siv los ua tonic hauv kev sib ntaus sib tua, ntxiv rau ib yam tshuaj.
Ua Noj Ua Haus Tricks Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Cabbage
Zaub pob yog cov zaub muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub plab. Yog lawm, yog tias peb xav tau ntau tshaj plaws ntawm nws, peb yuav tsum haus nws kom tsim nyog, tsis txhob ua ntau dhau, vim tias txoj cai tias txhua yam nyob rau hauv kev yaum yog pub siv rau hauv kev siv zog thaum noj zaub qhwv thiab cov tais diav npaj nrog nws.
Noj Qab Nyob Zoo Cov Khoom Noj, Contraindicated Nyob Rau Hauv Kev Noj Haus
Muaj cov khoom lag luam uas muaj kev noj qab haus huv hauv lawv tus kheej, tab sis yog tias peb xav kom poob phaus, peb yuav tsum tsis nco qab txog lawv ib pliag - tsawg kawg kom txog thaum peb poob phaus. Qhov no yog qhuav hauv thawj qhov chaw.
Ua Noj Subtleties Nyob Rau Hauv Ua Noj Ua Haus Nrog Bay Nplooj
Bay ntoo tau muaj nuj nqis txij li puag thaum ub. Lawv cov nplooj tau siv los kho cov kab mob ntau txhiab xyoo. Thiab nqis peev rau kev ua noj yog qhov yooj yim sau cov txiaj ntsig. Los ntawm ntxiv Bay nplooj ntoos rau peb cov zaub mov peb tau txais lub cim tshwj xeeb thiab ib pob paj ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
