2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiv roj roj yog cov roj uas tsis tsim nyog rau kib nqaij thiab nqaij ntses tais diav. 150 millilitres ntawm txiv roj roj yog xav tau los kib 1 kilo ntawm cov zaub nyoos.
Txiv roj roj yog cov roj ntau tshaj plaws ntawm txhua cov roj zaub. Cov lwg me me ntawm cov roj ntsha hauv cov txiv roj roj loj dua li lwm cov roj zaub. Raws li qhov tshwm sim, txiv roj roj muaj ntau cov carbohydrates thiab nws lub zog nqi yog siab dua.
Txiv roj roj muaj cov linoleic acid, uas koom rau hauv kev sib kis ntawm cov impulses los ntawm ib lub cell mus rau lwm. Ua tsaug rau qhov no, peb xav nrawm dua, nco qab cov ntaub ntawv ntau ntxiv thiab daws cov xwm txheej ntxhov siab yooj yim dua.
Txiv roj roj yog tsis muaj oxidized thaum rhuab dua li lwm hom roj zaub. Txiv roj roj muaj qhov muaj qis dua ntawm kev tsim cov khoom carcinogenic. Thaum koj kib cov khoom lag luam hauv cov roj txiv roj, tsis muaj cov tshuaj lom neeg tsim ua rau muaj kev phom sij ntau rau lub plab thiab nws cov roj ntsha.
Txiv roj roj raug pom zoo rau kev noj los ntawm cov neeg muaj kab mob hauv plab. Txiv roj-kib cov khoom lag luam muaj ntau dua kev noj qab haus huv zoo dua li cov kib hauv cov roj butter lossis paj noob hlis.
Yog li, nws yog qhov zoo uas siv cov txiv roj roj rau kib thaum koj muaj cov sijhawm zoo li no, vim nws tseem kim dua li cov paj noob hlis cov roj, tab sis nws muaj ntau dua kev noj qab haus huv.
Txiv roj roj tuaj yeem siv rau kib yam tsis muaj kev txhawj xeeb tias nws yuav tsim cov tshuaj phom sij. Txiv roj roj, tsis zoo li cov roj, tuaj yeem siv ntau dua ib zaug rau kev kib, vim nws tsis ua rau cov carcinogenic tshuaj thaum muab kib. Tsis zoo li cov txiv roj, cov roj yuav tsum tau muab pov tseg kom sai li sai tau ib yam khoom tau kib hauv nws.
Txiv roj roj, uas nyob rau hauv lub sijhawm qub tau paub tias cov kua kub, tuaj yeem kuaj xyuas kom zoo nrog kev pab ntawm lub tub yees. Tso cov txiv roj roj rau hauv lub tub yees rau peb hnub. Yog hais tias lub cev kub dawb nyob hauv txiv roj roj yuav tshwm sim, nws txhais tau tias nws yog qhov zoo.
Thaum koj coj nws tawm hauv lub tub yees, cov txiv ntseej roj yuav rov qab nws cov xim qub thiab koj tuaj yeem siv nws rau kib qos yaj ywm, nqaij nqaij, ntses, zaub lossis lwm yam khoom qab.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Txiv Roj Roj Thiab Roj Zaub
Cov roj khaws cia kuj ntev heev ua tsaug rau nws lub Hoobkas ntim. Nws yog muag nrog lub hau kaw kom nruj thiab ua tsaug rau qhov no nws tuaj yeem khaws nws cov khoom zoo rau ob xyoos. Cov roj fwj yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw txias tsaus.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Saib Xyuas! Mint Txiv Roj Roj Hauv Cov Lag Luam Network Hauv Peb Lub Teb Chaws
Lub hom lag luam ntawm cov roj txiv roj cuav tau muab faib rau hauv cov lag luam network hauv peb lub teb chaws. Txawm hais tias cov tuam txhab lag luam lav qhov tseeb Italian saj ntawm cov khoom los ntawm daim ntawv lo, nws hloov tawm tias qhov no yog deb ntawm qhov tseeb.
Frying Nrog Ntxiv Nkauj Xwb Tus Txiv Roj Roj - Muaj Tseeb Lossis Tsis?
Ntau tau sau txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev siv ntxiv nkauj xwb tus txiv roj roj rau kev ua noj ua haus, yog li peb tsuas yuav piav qhia luv luv ntawm qee qhov ntawm lawv. Cov roj nkauj xwb ntxiv qhov tseeb, nws yog qib zoo tshaj plaws ntawm txiv roj roj peb tuaj yeem khaws cia.
Yuav Ua Li Cas Kom Cov Txiv Lws Suav Ziab Hauv Cov Roj Txiv Roj
Txiv lws suav tau ntev tau hwm nyob rau hauv peb lub teb chaws. Lawv twb muaj nyob rau ntawm kev ua lag luam thawm niaj thawm xyoo. Xyoo tsis ntev los no, cov txiv lws suav qhuav tau dhau los ua neeg nyiam thiab tam sim no muaj nyob rau hauv yuav luag txhua lub khw.
