2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho ntawm cov txiv ntoo uas nyiam tshaj plaws, txiv ntoo qab zib, twb muaj rau ntawm kev ua lag luam. Cherries yog qhov tseem ceeb heev. Lawv nplua nuj nyob rau hauv provitamin A, B vitamins, vitamin C thiab P, hlau, potassium, sodium, magnesium, calcium thiab phosphorus.
Cov xov xwm zoo rau cov kiv cua ntawm cov zaub mov uas tsis muaj calorie ntau: ib cherry tsuas muaj 4 calories. Cov ntsiab lus tsis muaj caloric ua rau txiv ntoo qab zib dua cov txiv ntoo thaum lub cev xav kom yuag.
Cov txiv ntoo qab zib tsis muaj roj thiab muaj roj ntau. Txiv ntseej muaj ntau nyob rau hauv antioxidants. Qhov no txhais tau tias lawv lub xub ntiag pab tiv thaiv mob qog nqaij hlav, mob ntshav hauv lub cev thiab kab mob plawv.
Cov txiv ntoo qab zib muaj ntau ntau ntawm cov antioxidant melatonin, uas yog tsim tawm los ntawm lub cev. Nws ntseeg tias nws yuav pab txo cov txheej txheem laus. Nws kuj tswj txoj kev pw tsaug zog.
Qhov xim tsaus liab ntawm cov txiv ntoo qab zib yog vim muaj cov tshuaj yeeb yaj kiab nrog cov ntsiab lus siab ntawm anthocyanins thiab carotenoids - flavonoids. Peb tau sau ntau zaus, tab sis peb yuav rov ua tam sim no - lawv ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab txo ntshav siab hauv cov neeg mob ntshav siab.
Cov txiv ntoo qab zib kuj tseem pom zoo rau cov neeg muaj ntshav, ua lawv muaj hlau. Lub xub ntiag ntawm salicylic acid ua rau lawv haum rau cov neeg kev txom nyem los ntawm mob caj dab, mob gout thiab mob rheumatism.
Tom qab kev tawm dag zog lossis lwm txoj kev ua haujlwm grueling, nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom haus cov kua txiv cherry. Lub ntuj haus yuav pab txo cov leeg ua rau muaj kev tawm dag zog.
Cherries ntxuav lub cev ntawm co toxins. Thaum cem quav, tuav cov txiv qab qab zib! Lawv pab lub cev thev naus laus zis.
Thaum muas cov txiv ntoo qab zib, zam rau cov uas muaj qia dub. Thaum kov, cov Cherry yuav tsum ruaj tab sis tsis nyuaj. Saib kom pom me ntsis ci, ruaj thiab txiv hmab txiv ntoo-qhaib tshiab. Tsis txhob cherries nrog dots rau lawv.
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Cherry Zib Mu - Thaj Chaw Thiab Muaj Txiaj Ntsig
Lub Cherry belongs rau cov tsev neeg Rose, thiab nws cov cag tuaj ntawm Asia muaj hnub nyoog. Kev sau qoob loo thawj zaug tau rov qab los rau xyoo pua 4 BC nyob rau sab qab teb ntawm Tebchaws Europe. Cherry tsob ntoo nce mus txog 25 m hauv qhov siab thiab tawg paj nrog cov paj dawb zoo nkauj hauv thawj theem ntawm lub caij nplooj ntoo hlav.
Cherry Vinegar Thiab Nws Cov Txiaj Ntsig Ntau
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Peb Noj Tsawg Dua Thiab Tsis Tshua Muaj Haiv Cheese Thiab Ntau Dua Thiab Ntau Dua Gouda Thiab Cheddar
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Ntxawm! Twb Muaj Cov Calories Uas Tsis Muaj Calories Ntau
Dhau li kaum xyoo dhau los, spaghetti noj thoob ntiaj teb tau maj mam pib poob vim tib neeg kev ntshai tshwm sim los ntawm kev rog dhau. Txhua tus sim ua kom tsis txhob muaj zaub mov ntau dhau li pasta thiab cov zaub mov muaj calorie ntau, tab sis ua li no peb txwv peb txoj kev xaiv thiab plam qee yam nyiam heev uas peb tau yoog peb cov zaub mov txhua hnub.
Ua Kom Muaj Cherry Vinegar Sai Thiab Yooj Yim Hauv Tsev
Vinegar nrog cherry tsw - ib qho nyuaj yuav ua tau yooj yim dua. Koj tuaj yeem siv cov txiv ntoo qab zib lossis cov roj txiv ntoo kom nws. Yuav siv dab tsi rau koj thaum koj npaj tau? Cov kev xaiv muaj ntau - koj tuaj yeem saj, piv txwv li, zaub ntsuab ntsuab caij nplooj ntoos hlav lossis txawm tsw koj cov dej tshuaj yej.
