2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Gastritis yog ib qho kev o ntawm lub plab ntawm lub plab, feem ntau tshwm sim los ntawm kev muaj tso pa tawm ntawm cov kua txiv. Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob uas twb muaj lawm - Helicobacter pylori, muaj cov kua tsib los ntawm duodenum, nrog rau kev noj qee yam zaub mov thiab dej haus. Ntau yam tshuaj noj kuj ua rau mob plab, tshwj xeeb nrog siv ntev.
Kev mob rwj yog ib qho txuas ntxiv ntawm cov txheej txheem mob hauv qhov uas twb muaj qhov txhab ntawm txoj hlab pas, plab lossis duodenum.
Cov tsos mob tshwm sim feem ntau yog mob plab, kub siab thiab kem plab. Thiab kom tsis txhob muaj kev xav tsis zoo, nws yog qhov tsim nyog los ua raws li kev noj zaub mov noj los ntawm kev txwv cov kev nkag mus ntawm qee yam khoom.
Ntawm cov txuj lom, kua txob dub yog qhov tsis tshua muaj neeg tiv thaiv yog tus neeg mob hnyuv lossis mob txhab. Cov zaub mov ntsim thiab txuj lom kuj ua rau lub plab zom mov zoo. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tawm ntawm cov zaub mov thiab ib qho khoom lag luam uas muaj cov chocolate, cov rog (cov rog ua noj, nqaij ntses, nqaij ntses), zoo li yuav txo cov dej cawv thiab cov dej qab zib uas muaj caffeine.
Dej qab zib uas koj yuav tsum tau zam tseem muaj kafes, khoom noj siv mis, thiab cov muaj mint. Nws raug nquahu kom tsis txhob haus cov dej tshuaj yej dub thiab ntsuab, nrog rau cov dej qab zib ua los ntawm cov txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, figs, berries thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav.
Ntxiv nrog rau kua txob dub, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum tsis suav cov kua txob liab, qej hmoov, kua. Lws suav tej zaub mov kuj tsis yog qhov ua tau, zoo li yog noj dib liab.
Thiab txaus ntshai raws li nws yuav zoo li, koj cov ntawv qhia zaub mov yuav nyob ntau yam thiab qab. Hais txog lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntxiv. Koj tuaj yeem ruaj ntseg noj txiv av txiv ntoo, txiv tsawb, txiv duaj, txiv ntoo, kiwis, nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, fiber thiab antioxidant.
Tag nrho cov khoom noj uas koj tuaj yeem ntseeg tau suav nrog txhuv xim av, nplej, txhuv, pob kws, buckwheat, bulgur thiab ntau dua. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom txo cov zaub mov muaj roj thiab mis nyuj.
Los ntawm cov nqaij, xaiv nqaij qaib lossis qaib cov txwv thiab hais txog ntses noj, taum, qe thiab txiv ntoo.
Siv ntsev tsawg, qab zib thiab koj yuav hnov koj lub plab zoo dua yav tas los.
Pom zoo:
Txwv Tsis Pub Cov Zaub Mov Rau Cov Niam Noj
Kev noj haus thaum lub sijhawm pub niam mis tseem ceeb heev. Qhov koj nqa kis mus rau hauv niam mis thiab kis rau koj tus menyuam. Yog li ntawd, txhua qhov tom thiab de hauv koj cov zaub mov yuav tsum muab luj kom txog thaum koj txiav tawm tus menyuam.
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Txwv Tsis Pub Thiab Cov Zaub Mov Hauv Kev Mob Caj Dab Ntev
Thaum mob caj dab ntev nws raug nquahu kom haus cov zaub mov ntau dua xws li mis nyuj tshiab, mis nyuj yogurt, butter, tsev cheese, tshij cheese, qab zib; Cov nqaij thiab nqaij ntshiv xws li hau nqaij, hau, hau, ci lossis ci, nqaij kib thiab qhob cij tsis pom zoo;
Pub Cov Zaub Mov Txawv Thiab Cov Zaub Mov Tsis Zoo Rau Koj Tus Menyuam
Peb txhua tus paub tias tus menyuam cov zaub mov yuav tsum khaws cia raws li qhov tsim nyog, muab tsuas yog tshiab lossis tsis pub dhau ib hnub, ceev faj nrog cov khoom siv hauv nws qhov kev npaj. Raws li kev nyuab raws li nws suab rau koj nyob rau theem no, qhov no tsis yog qhov kev ua haujlwm daunting.
