2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb yuav qhia koj txog qee qhov kev xav tias feem ntau yog kev ntseeg cuav thaum xaiv cov khoom lag luam hauv khw muag khoom. Hmoov tsis zoo, lawv coj mus ua qhov tsis zoo-txiav txim siab yuav khoom raws li cov qauv tsim kho cov ntsiab lus thiab cov ntaub ntawv tsis raug.
Tswvyim hais ua dabneeg # 1: Qe nrog cov khauj khaum dub yog qhov zoo noj tshaj li cov qe dawb.
Qhov Tseeb: Cov xim ntawm lub plhaub, raws li cov kws tshaj lij, tsis muaj dab tsi ua rau cov khoom noj zoo ntawm lub qe. Nws tsuas yog muab cov ntaub ntawv hais txog tus poj qaib noob. Feem ntau ua cov kab tsaus nti qhia qhov tseeb tias lub qe raug nteg los ntawm tus poj qaib nrog cov plos tsaus nti.
Tswvyim hais ua dab tsi # 2: Cov maub tsaus yog tsim los ntawm cov nplej.
Qhov Tseeb: Tsis muaj qhov tseeb tias cov khoom ci tsaus nti yog tsim los ntawm hmoov nplej uas tsis sib xyaw. Txawm hais tias muaj qee qhov kev zam, feem ntau ntawm cov khoom lag luam yog tau ua los ntawm hmoov dawb.
Tswvyim hais ua dab tsi # 3: "Organic" ib txwm txhais tau tias yog kev noj qab nyob zoo.
Qhov Tseeb: Feem ntau, cov khoom noj organic suav hais tias yog cov tshuaj tua kab tsawg dua. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tuaj yeem lav tias nws muaj kev ua tau zoo dua. Koj tuaj yeem so tau yooj yim tsuas yog rau cov txiv kab ntxwv, avocados thiab lwm yam khoom lag luam nrog lub tev tuab. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub, ntxuav tag nrho cov khoom kom huv si ua ntej yuav noj.
Tswvyim hais ua dab tsi # 4: Los ntawm kev zam cov khoom qab zib, koj xaiv ua qhov zoo.
Qhov Tseeb: Tsis muaj ib yam txhaum uas noj cov txiv ntoo qab zib nrog kua mis nyeem yogurt lossis dej qab zib, paj npleg muaj roj tsawg los yog qhob noom faus nrog txiv ntoo. Chocolate tsaus nti, piv txwv li, nws yog cov khoom lag luam zoo rau lub cev, tshwj xeeb yog ib qho nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Tsis tas yuav txiav tawm tag nrho kev ntxias qab zib, txawm li cas los xij, koj yuav tsum sim siv kev tswj kom zoo txaus rau cov naj npawb ntawm cov kev pabcuam. Ua tib zoo xyuam xim rau cov ncuav thiab ncuav qab zib.
Tswvyim hais ua dab tsi # 5: Cov khoom lag luam sau npe "Tsis Muaj Rog" lossis "100% Ntuj" yeej ib txwm muaj txiaj ntsig
Qhov Tseeb: Ua ntej ua ntej ntxeev, nyeem cov ntsiab lus ntawm koj cov khoom xaiv kom zoo. Tsis txhob raug sau cov ntawv loj rau hauv cov ntawv. Zam cov zaub mov uas muaj ntsev ntau, qab zib, calories, thiab tsom rau cov uas muaj cov roj nyeem tsawg dua 8.
Pom zoo:
Saib Dab Tsi Yog Qhov Yuam Kev Loj Tshaj Thaum Ua Noj Grilled Steaks?
Cov nqaij ci yog cov khoom noj hauv lub teb chaws sib sib zog nqus rau hauv peb cov kab lis kev cai, thiab muaj yuav luag tsis muaj hnub so uas nws tsis nyob hauv peb lub rooj. Vim tias qhov tseeb tias nws tsis zoo li nyuaj rau kev npaj grilled steaks, yuav luag txhua tus neeg suav hais tias lawv tus kheej tshwj xeeb.
Npaj Noj Koj Cov Zaub Mov Kom Tsim Nyog Thaum Nruab Hnub Lossis Yog Dab Tsi Thiab Thaum Yuav Noj Mov
Muaj pes tsawg lub sij hawm hauv ib hnub yuav tsum tau noj thiab qhov zoo tshaj plaws los faib cov zaub mov noj thaum nruab hnub? Lo lus nug no tsis tuaj yeem teb tsis tau meej vim tias txhua lub cev sib txawv thiab lub hnub nyoog tseem ceeb.
Nws Yog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Thaum Twg, Tsis Yog Koj Noj Dab Tsi
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg uas noj hmo thaum sawv ntxov lossis tsaus ntuj muaj teebmeem kev noj qab haus huv ntau dua li cov neeg uas tau noj raws sijhawm. Cov kws sau ntawv ntawm qhov kev tshuaj ntsuam ntawm qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov noj haus txawm hais tias txiav txim siab los tsim qhov kev sib tw rau cov lus pom zoo hauv teb chaws los qhia rau cov pej xeem txog kev txaus ntshai ntawm kev noj zaub tsis xwm yeem Txoj kev tshawb no tau ua los
Dab Tsi Yog Qhov Ua Txhaum Loj Tshaj Plaws Hauv Chav Ua Noj
Nws siv ntau lub siab ntev thiab tshwj xeeb lub sijhawm pub dawb los npaj cov zaub mov qab hauv tsev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov poj niam ua haujlwm thiab nrawm thaum lawv ua noj, uas yog vim li cas lawv feem ntau ua yuam kev loj. Kev kawm txog khoom noj khoom haus tau coj tawm qhov ua txhaum ntau tshaj ntawm cov poj niam thaum ua zaub mov noj thiab tau ntaus nqi lawv.
Dab Tsi Peb Yuav Tsis Hnov qab Thaum Xaiv Cov Ntawv Qhia Zaub Mov?
Cov zaub mov noj niaj hnub txiav txim siab koj qhov hnyav thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv tag nrho. Muaj ntau txoj hauv kev noj zaub mov zoo, tab sis lub ntsiab yog xaiv cov zaub mov raug, kawm hloov qee yam khoom tsis zoo uas muaj txiaj ntsig zoo thiab nkag siab tias cov khoom noj zoo yuav pab koj lub cev li cas.
