Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham

Video: Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham

Video: Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham
Video: hnub no mus teb kev phem tiag tiag li 2024, Kaum ib hlis
Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham
Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham
Anonim

Lub Kaum Hlis 24 tau tshaj tawm Hnub Thoob Ntiaj Teb tiv thaiv Kev rog thiab yog li ntawd tau tsim tawm ntau qhov kev sib tw txhawm rau txhawm rau tswj kom lub cev noj qab nyob zoo thiab hnyav dua.

Cov ntaub ntawv los ntawm National Anti-Obesity Rooj Sib Tham hauv Tebchaws Askiv thiab Belgium tau qhia tias ntau dua thiab ntau tus neeg rog dhau, nrog cov neeg muaj rog ntau zuj zus.

Cov kev pib niaj hnub no lub hom phiaj txhawm rau txhawm rau txhawm rau paub txog kev pheej hmoo ntawm kev phom sij dhau ntawm kev rog dhau mus, nrog rau kev ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab ua kom yuag.

burgers
burgers

Yuav qhia ntau txog kev noj haus zoo thiab ua kom lub cev muaj zog. Raws li cov kev tshawb fawb tsis ntev los no, muaj kev txhawj xeeb ntawm ob tus neeg laus thiab yau dua ntawm kev ua neej nyob sedentary.

Muaj qhov kev tawm dag zog tsis zoo rau lub cev, nrog cov menyuam yaus los ntawm European cov neeg ua si ntawm 30 txog 80 feem pua tsawg dua, uas ua rau muaj 20 feem pua nce ntxiv hauv cov rog hauv cov hluas.

Hauv Bulgaria, ze li 2 lab ntawm cov neeg laus yog cov rog dhau los, thiab ib nrab ntawm lawv rog dhau los. Cov menyuam yaus hauv peb lub tebchaws uas tau tawm tsam qhov hnyav tshaj 200,000, thiab 67,000 ntawm lawv yog rog.

Lub hauv paus tseem ceeb uas ua rau lub cev hnyav tuaj yeem ua rau lub cev noj tsis zoo, ua lub cev qoj ib ce thiab lub nra ntawm tsev neeg. Nws tau tsim tsa tias nrog qhov nce hauv qhov hnyav, qhov kev noj qab haus huv kuj nce ntxiv.

Cov kab mob feem ntau cuam tshuam nrog cov rog dhau los yog ntshav qab zib, kab mob plawv thiab kab mob ntawm cov kab mob plab. Kev hnyav nce ntxiv cov kev pheej hmoo ntawm kub siab txog 6 zaug.

kev noj haus
kev noj haus

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev txo qhov hnyav tshaj yog qhov hloov txoj kev ua neej tag. Qhov no suav nrog kev noj haus, kev tawm dag zog txhua hnub, thiab qee kis kev kho mob.

Pom zoo: