2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ib qho ntawm qhov tsis tseem ceeb ua noj khoom haus hnub no muaj hnub so tus kheej. Lub Kaum Hlis 14, lub ntiaj teb ua kev zoo siab rau International Egg Day.
Cov hnub so no tau qhia rau xyoo 1996 los ntawm International Egg Commission thiab nws lub hom phiaj tseem ceeb yog kom paub cov pej xeem nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom. Ntau yam xwm txheej raug teeb tsa nyob rau hauv kev sib txuas nrog International Hnub Hnub, suav nrog kev ua yeeb yam thiab chaw ua haujlwm.
Qe yog cov qhua niaj zaus los ntawm rooj. Txawm hais tias yuav ua noj, kib lossis vam, lawv tsis tawm hauv peb cov zaub mov. Kev noj qe yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau peb rau ntau yam. Ib lub qe tsuas muaj rau (6) grams ntawm cov protein zoo thiab tag nrho cuaj lub amino acids. Kev noj cov qe tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv cov ntshav txhaws thiab mob hlab ntsha tawg thiab lub plawv nres.
Qe yog ib qho ntawm ob peb yam zaub mov uas muaj vitamin D tau txais sai, thiab nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev ua kom cov pob txha nyob hauv qhov chaw zoo. Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias qe tiv thaiv tus mob cancer mis.
Kev tshawb fawb qhia tau tias cov poj niam uas noj 6 lub qe hauv ib lub lis piam muaj 44 feem pua muaj feem tsawg dua ntawm tus kab mob. Lwm txoj kev tshawb fawb qhia tau tias qe tuaj yeem kho thiab tiv thaiv atherosclerosis.
Cov qe dawb yog qhov tseem ceeb tshaj li cov nqaij dawb, ntses thiab cov khoom noj siv mis. Lub yolk muaj phosphorus, zinc, sulfur, calcium, potassium, magnesium thiab hlau. Cov qe tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov neeg uas qhia ua haujlwm nyuaj, vim tias lawv tau txais sai sai lub zog poob.
Noj lub qe thaum sawv ntxov yuav pab tswj kev qab los noj thawm hnub. Kev noj cov qe thaum noj tshais tau pom tias pom tsawg dua kev tshaib nqhis dua li kev nyiam ua zaub mov.
Qhov nyiam tshaj plaws rau kev noj yog cov qe nqaij qaib. Thiab txawm hais tias thaum xub thawj siab ib txwm saib xyuas tag nrho cov poj qaib cov qe yog zoo ib yam, lawv tuaj yeem sib sau ua ke ntawm thaj chaw sib txawv. Cov qe feem ntau muab faib raws li lawv qhov xim thiab qhov loj me. Muaj dawb, daj-txiv kab ntxwv thiab lub teeb xim av. Ua raws li qhov loj me, qe yog me, nruab nrab, loj thiab loj heev.
Yam dab tsi tseem ceeb yog dab tsi cov qaib haus. Cov qe hauv tsev yog cov qab qab dua thiab muaj kev noj qab nyob zoo vim tias ib qho qaib pub dawb ntawm cov khoom noj yug tsiaj ntuj.
Pom zoo:
Tsis Yog Nqaij! Hnub No Yog Hnub Noj Neeg Ntiaj Teb
Nyob rau Lub Kaum Hli 1 yog sau tseg Ntiaj Teb Noj Neeg Hnub Cov. Hnub Hnub Noj Zaub Mov Noj tau tsim tsa thaum xyoo 1977 los ntawm kev txiav txim siab los ntawm Lub Rooj Sab Laj Ntiaj Teb ntawm Cov Neeg Tsis Muaj Nqaij nyob hauv teb chaws Aas Kiv.
Hnub No Yog Hnub Thoob Ntiaj Teb Kev Pham
Lub Kaum Hlis 24 tau tshaj tawm Hnub Thoob Ntiaj Teb tiv thaiv Kev rog thiab yog li ntawd tau tsim tawm ntau qhov kev sib tw txhawm rau txhawm rau tswj kom lub cev noj qab nyob zoo thiab hnyav dua. Cov ntaub ntawv los ntawm National Anti-Obesity Rooj Sib Tham hauv Tebchaws Askiv thiab Belgium tau qhia tias ntau dua thiab ntau tus neeg rog dhau, nrog cov neeg muaj rog ntau zuj zus.
Lub Rooj Christmas Thoob Ntiaj Teb Thiab Hauv Peb Lub Teb Chaws
Tom qab tsev neeg tau sib sau ua ke nyob ib ncig ntawm lub rooj nrog cov qhua ntshiv rau ntawm Hmo Ua Ntej Christmas, ntawm Christmas cov tais diav tam sim no tuaj yeem yog ntsej muag. Qaib ntxhw yog cov zaub mov li ib txwm rau Christmas. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv protein thiab tsis zoo nyob rau hauv roj tshaj li nqaij qaib, nqaij npuas thiab nqaij nyug.
Yuav Ua Li Cas Ua Kas Fes Hauv Txawv Teb Chaws Thoob Ntiaj Teb
Ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb pib lawv sawv ntxov nrog lub khob kas fes, thiab nyob rau ntau lub teb chaws muaj cov kab lis kev cai sib txawv ntawm kev npaj cov dej qab zib kom nws zoo siab. Yuav ua kom muaj kas fes nyob hauv Portugal, koj yuav xav tau ib khob kas fes txias, ob peb lub dej khov, qab zib thiab txiv qaub.
Zoo Siab Auver Lossis Happy Hour - Dab Tsi Sim Peb Nyob Txawv Teb Chaws Thoob Ntiaj Teb
Zoo Siab Auver lub tswvyim Lub Sijhawm Zoo Siab Zoo Siab tau tshwm sim hauv Askiv thaum ntxov 80. London pub cawv yog thawj zaug muab ob khob rau cov nqi ntawm ib qho ntawm ib teev twg kom txhawb lawv cov muag. Qhov no zoo heev tau txais los ntawm cov neeg siv khoom thiab ua tiav laim nto zoo.
