2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txiv ntseej ntoo yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm qhov xwm txheej. Lawv yog ib qho chaw ntawm poov tshuaj, calcium, phosphorus, hlau thiab ntau lwm yam minerals. Ntxiv rau, lawv muaj vitamin A, vitamin B-complex thiab vitamin C. Qhov no yog qhov ua rau lawv tsis muaj kev noj qab haus huv thiab lub zog.
Txawm li cas los xij, peb tsis tuaj yeem swb uas qhia tias lawv yog txoj kev zoo rau kev poob phaus. Yog vim li cas nyob rau hauv lub hauv siab lub caij peb muab rau koj ib qho yooj yim kev noj zaub mov kom poob phaus thaum txaus siab saj tsis tau ntawm cov txiv ntoo no.
Noj tshais: 200 g roasted txiv ntseej, ib daim ntawm toasted rye qhob cij, 250 ml unsweetened tshuaj yej uas koj xaiv;
Noj su: 200 g ci nqaij qaib, ib feem ntawm zaub xam lav, 250 ml ntawm txiv kab ntxwv tshiab;
Noj hmo: 200 g ntawm hau txiv ntseej, 250 ml ntawm kefir.
Kev noj zaub mov ua raws nraim rau ib lub lim tiam. Thaum ua tiav, koj yuav poob mus txog 5 kg. Thaum lub caij noj zaub mov, nws yog ib qho tseem ceeb kom ib ce ntau thiab haus dej ntau. Yog tias koj xav rov qab ua cov zaub mov noj dua, koj tuaj yeem ua nws ib zaug ntxiv hauv ob hlis tom ntej.
Nco ntsoov tias kev noj lub kaus poom noj tau lub npe hu ua Castanea sativa noj thaum noj mov. Tsis txhob haus cov txiv ntseej yog tias koj tsis paub txog lawv lub hauv paus.
Pom zoo:
Poob Txog 10 Kg Hauv 3 Lub Lis Piam Nrog Txoj Kev Noj Haus Hauv Canadian No
Kev noj haus hauv tebchaws Canada yog cov kab noj mov uas tso cai rau koj kom poob txog 10 kg hauv peb lub lis piam. Nws tau zoo dua yog tias qhov hnyav raug txo kom tsis muaj kev tshaib plab. Qhov kawg ntawm kev coj ua koj yuav hnov zoo hauv koj lub cev tshiab thiab koj yuav muaj lub zog tag nrho.
Caij Nplooj Zeeg Ntxhiab Tsw: Caij Nplooj Zeeg Ntxhiab
Lub caij nplooj zeeg tsis hnov tsw yog tus tswv cuab ntawm tsev neeg Tricholomataceae (Caij nplooj zeeg nceb). Hauv Bulgaria nws tseem paub los ntawm cov npe Cov khoom noj khoom haus zoo tib yam , Sivushka thiab Lark Cov. Yog tias koj nyob hauv lwm lub tebchaws thiab koj yuav tsum hais txog qee yam txog cov nceb no, nws yog qhov zoo kom paub tias hauv lus Askiv nws hu ua Clouded agaric, hauv German - Nebelkappe, thiab hauv Lavxias nws yog Govorushka seraya.
Cov Wow Nyhuv! Poob Txog Li 7 Kg Hauv 2 Lub Lis Piam Nrog Cov Tarator Kev Noj Haus
Lub tarator kev noj haus , raws li koj yuav tau twv, yog txiav txim siab los ntawm cov pluas mov uas muaj koob npe rau lub caij ntuj sov hauv peb cheeb tsam. Nws yog txha, refreshing thiab yooj yim heev ua raws. Ntxiv rau qhov kom poob phaus ntxiv, nws tseem yuav ua kom zoo dua plab hnyuv kom mus taus.
Txiv Duaj Kev Noj Haus: Rho Tawm 8 Phaus Hauv 2 Lub Lis Piam
Cov txiaj ntsig ntawm txiv duaj Cov tshuaj tsw qab muaj txiaj ntsig pab khaws cov hluas thiab kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij vim tias lawv muaj ntau cov vitamins A, uas pab cov cell ua kom rov zoo nkauj. Txiv duaj muaj 90% dej. Lawv tsis muaj calories ntau - 100 g ntawm txiv duaj muaj tsuas yog 40 kcal, thiab ib khob kua txiv muaj 60 kcal.
Caij Nplooj Zeeg Hnyav Nrog Pears: - 4 Kg Toj Ib Lub Lis Piam
Caij nplooj zeeg nyob ntawm no, thiab nrog nws ib qho ntawm peb cov txiv nyiam tshaj plaws - pears. Nrog lawv cov kev pab koj tuaj yeem poob mus txog 4 kg hauv tsuas yog ib lub lim tiam. Six thiab muaj kua, pears kuj muaj txiaj ntsig.
