2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias kev tuav dej yog ib qho teeb meem, tom qab ntawd suav cov tshuaj tso dej tso ntshav hauv koj cov khoom noj txhua hnub. Lawv kuj tseem yuav pab koj poob phaus los ntawm kev pov tseg cov dej kom tsawg nyob hauv lub cev.
Tau kawg, muaj cov tshuaj rau kom rov ua kua dej, tab sis vim li cas ho coj lawv thaum koj muaj ntau yam zaub mov ntuj uas yuav ua rau tib txoj haujlwm tsis ua rau koj phiv.
Diuretics pab nrog ntau yam teeb meem, xws li mob edema, mob plawv thiab lub raum. Lawv tsis tsuas yog txhawb nqa cov txheej txheem poob phaus, tab sis kuj pab hauv detoxifying lub cev. Thaum koj noj tshuaj, nyob rau hauv lawv lub peev xwm koj tuaj yeem tsis pub koj lub cev ntawm cov zaub mov tseem ceeb, uas koj tseem yuav ua kom tawm hauv cov zis. Ntawm qhov diuretics, nyob rau sab nraud, yuav muab lub cev nrog cov minerals ntxiv los them rau cov kev poob zoo.
Peb muab koj cov khoom noj khoom haus ntuj ntau yam nrog diuretic ua:
- MelonCov. Nws muaj ntau ntawm cov dej. Tsis tas li ntawd, nws yuav tsis ua kom koj lub cev qhuav dej, tab sis tsuas yog yuav pab tshem tawm cov dej hauv koj lub cev.
- Txiv lws suavCov. Lawv ua haujlwm ntawm tib lub hauv paus ntsiab lus xws li cov dib liab. Cov dej muaj ntsiab lus hauv lawv ua rau lub raum tso cov dej tawm ntau thiab qhov no ua rau lub cev tshem tawm cov co toxins sai sai. Txawm li cas los xij, yog tias koj raug mob los ntawm kev mob raum zoo li lub raum pob zeb, ces koj yuav tsum zam cov txiv lws suav.
- Dib laujCov. Lawv kuj muaj cov ntsiab lus dej siab, yog nplua nuj nyob hauv cov zaub mov xws li leej faj thiab silicon. Cov zaub mov no ua rau lub raum rub tawm cov uric acid kom zoo. Dib-tau muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas raug mob gout.
- Zaub xas lavCov. Cov khoom noj ntsuab tseem yuav pab ua rau kev tso zis. Cov zaub mov xws li hlau thiab magnesium} nyob hauv cov zaub xas lav yog qhov tseem ceeb heev.
- Ntsuab tshuaj yejCov. Hauv tshuaj suav thiab Indian, tshuaj yej ntsuab tau siv los ua lub zog-diuretic. Qib siab ntawm cov caffeine nyob rau hauv cov tshuaj yej ntsuab muaj cov yam ntxwv diuretic.
- Txiv kab ntxwv lwjCov. Cov kua txiv cranberry yog cov tshuaj zoo thiab pab tau lub cev o. Nws tswj hwm pH theem ntawm cov zis. Blueberries tuaj yeem kho cov mob txeeb zig rau cov poj niam. Lawv yog ib qho ntawm kev coj ua tau sai sai.
- OatsCov. Oatmeal yog cov khoom noj tshais zoo tagnrho, nws muaj cov khoom ntuj tsim hu ua silicon dioxide, uas ua cov diuretic rau tib neeg lub cev.
- Zaub txhwb qaibCov. Nws muaj cov diuretic me me rau cov khoom, tab sis pab cov co toxins ntws los ntawm ob lub raum. Zaub txhwb qaib yog cov khoom noj muaj qab hau hauv ntau cov tais diav.
- AsparagusCov. Amino acid asparagine, tam sim no nyob rau hauv asparagus, yog ib qho alkaloid uas tuaj yeem txhawb lub raum thiab txhim kho cov ntshav ncig.
- DillCov. Cov txuj lom no, nws lub tebchaws yog Is Nrias teb, yog cov tshuaj tsw qab heev. Qee tus neeg siv nws los ntxuav lub cev.
- BeetsCov. Nws yog lub zog diuretic uas ua kom lub siab thiab lub raum ua haujlwm.
- Zaub pob qeCov. Lawv pab tsim kho lub raum thiab txiav caj dab, ntxuav hlwb.
Pom zoo:
Cov Khoom Siv Sab Saum Toj Ntawm Folic Acid
Folic acid , tseem hu ua vitamin B9 lossis folate, yog ib yam khoom muaj lub luag haujlwm rau ntau cov txheej txheem tseem ceeb hauv tib neeg lub cev. Nws koom nrog hauv DNA tsim, kev loj hlob ntawm tes, amino acid synthesis, tswj cov qib roj cholesterol, txhawb kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Sab Saum Toj 14 Khoom Noj Rau Ntxuav Lub Siab
Lub siab yog chav kuaj ntawm peb lub cev. Nws ntxuav tawm cov co toxins uas nkag hauv lub cev vim tias lawv tau tso rau hauv nws. Txhawm rau kom ib tug neeg noj qab nyob zoo, nws yuav tsum muaj lub siab ua haujlwm kom zoo. Yog li ntawd, txhua tus neeg txoj haujlwm yog los txhawb txoj haujlwm ntawm lawv lub cev tseem ceeb tshaj plaws.
Sab Saum Toj 10 Undeniable Cov Txiaj Ntsig Ntawm Zib Ntab
Koj tuaj yeem tau hnov tias haus dej sov so thaum sawv ntxov yuav nrawm cov metabolism, pab kom poob ceeb thawj. Tab sis koj yuav tsum tau hnov txog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm zib ntab. Zib ntab zoo rau cov tawv nqaij, plaub hau thiab tus lej ntawm lwm yam mob.
Sab Saum Toj 10 Cov Zaub Mov Zoo Uas Txo Cov Ntshav Siab
1. Lemons - tiv thaiv cov hlab ntshav, qis ntshav qis, xyuas kom qhov sib npaug ntawm cov ntshav siab. Ntxiv rau, lawv tau ntau cov vitamin C thiab zoo rau cov hlab plawv cov ntshav. Thaum sawv ntxov, ib nrab khob kua txiv qaub tuaj yeem pab kho ntshav siab;
Cov Lus Qhia Sab Saum Toj Rau Kom Poob Phaus
Thiab koj puas vwm txog koj cov phaus ntxiv? Thiab koj puas tau tshee ntau dua thaum lub nplai sawv ntawm ob peb phaus thiab tsis txav mus. Qhov no yog txaus kom tsis kam lees cov poj niam nrog lub zog yuav los ntawm cov pluas noj thiab cov cai tswj hwm.
