2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Keebkwm yog qhov tseem ceeb amino acid uas koom rau hauv kev loj hlob thiab kho ntawm cov nqaij hauv tib neeg lub cev.
Histidine yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav dawb thiab ntshav liab, thaum lub luag haujlwm rau lub cev tiv thaiv kab mob rau cov kev tsis haum. Nws yog qhov tsim nyog rau kev tsim kho lub hlwb thiab lub cev.
Keebkwm yog suav tias yog ib qho tseem ceeb roj fatty acid vim tias cov neeg laus feem ntau tsim cov nyiaj ntawm amino acid txaus thiab cov menyuam yaus tsis tau.
Cov txiaj ntsig ntawm histadine
Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm histidine yog koom nrog kev tsim cov qe ntshav dawb thiab liab thiab kev tiv thaiv ua xua. Histidine pab txoj kev tiv thaiv kab mob nkag siab thaum lub cev muaj kev fab tshuaj rau lub cev.
Nws suav tias yog qhov ua tau ua ntej rau glutamine. Cov qib ntawm histidine hauv lub cev yuav tsum muaj kev sib npaug, uas ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo rau lub cev thiab lub hlwb.
Keeb kwm kev tshuav nyiaj li cas hauv lub cev yog ncaj qha ntsig txog qhov sib npaug ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Nws ua raws li lub ntuj detoxifier, tiv thaiv lub cev los ntawm hluav taws xob thiab hnyav hlau.
Nws pab tshem ntawm lawv los ntawm kev txhawb nqa cov kua txiv uas yuav tsum tau rau kev zom zaub mov ib txwm. Ntxiv nrog rau qhov tseem ceeb rau kev zom zaub mov, histidine ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev loj hlob nqaij, tu thiab kho kom zoo.
Keebkwm nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj kev sib deev vim nws tau hloov mus rau histamine (ib yam tshuaj uas xav tau los txhawb kev sib deev).
Cov tshuaj Histidine ntseeg tau tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob ntawm cov neeg hnov pob ntseg, kev ua xua, ntshav liab, mob rheumatoid thiab lwm yam kev cuam tshuam ntawm lub cev.
Ntawm lwm yam, cov amino acid histidine ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas cov tawv nqaij kom zoo, pab kom rov zoo los ntawm daim tawv nqaij. Nws txhawb kev tiv thaiv ntuj los ntawm teeb meem tiv tshav ntuj.
Qhov chaw ntawm histidine
Zoo li ntau cov amino acids, histidine pom nyob hauv ntau cov zaub mov muaj protein ntau, xws li nqaij thiab khoom noj siv mis, rye, mov, nplej. Lwm cov khoom noj uas muaj keeb kwm muaj xws li cov kua protein, paj noob hlis thiab txiv laum huab xeeb, cod, qwj nplais, tuna, mustard thiab lwm yam.
Kev noj haus rau keeb kwm
Cov neeg feem ntau tsis tas yuav tsum coj histidine nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom noj khoom haus. Hauv lwm qhov xwm txheej, cov koob tshuaj zoo tshaj plaws tsis tau teev tseg. Feem ntau cov kev tshawb fawb hauv cov cheeb tsam no sib txuas 1 txog 8 mg rau kev noj txhua hnub.
Kev tsis txaus siab hauv keeb kwm
Amino acid tsis txaus nyob rau hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub ntsej muag tsis hnov lus, nrog rau kev txhim kho rheumatoid kev mob caj dab.
Ntau dhau histidine
Vim tias histidine muaj cov txiaj ntsig ua rau lub zog ntawm lub hauv nruab nrab, hauv ntau dua nws yuav ua rau kev puas siab puas ntsws xws li kev puas siab puas ntsws bipolar thiab ntxhov siab.
Kev phom sij los ntawm histadine
Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tsis muaj kev phiv los ntawm kev noj tshuaj pab nrog histidineCov. Txawm li cas los xij, cov neeg muaj raum lossis mob siab yuav tsum tsis txhob noj cov amino acids ntau yam tsis tas mus cuag kws kho mob. Qhov no kuj siv rau cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.
Kev nkag ntawm ib qho amino acid tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg nyob rau hauv qib nitrogen, ntxiv rau cuam tshuam Krebs lub voj voog, uas tshem tawm cov co toxins los ntawm daim siab thiab lub raum.
