Vim Li Cas Noj Cov Tsiav Daj Ntau Dua?

Video: Vim Li Cas Noj Cov Tsiav Daj Ntau Dua?

Video: Vim Li Cas Noj Cov Tsiav Daj Ntau Dua?
Video: ntsuab vaj qhia pi ua lub chaw khwv nyiaj thib3 ua tag tau tag mus li cas part 4 2024, Kaum ib hlis
Vim Li Cas Noj Cov Tsiav Daj Ntau Dua?
Vim Li Cas Noj Cov Tsiav Daj Ntau Dua?
Anonim

Cov xim daj dawb yog ib qho ntxim nyiam tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig mis nyuj. Nws muaj txog 32% rog, 26% cov protein, 2.5-3.5% cov ntsev ntsev. Nws kuj tseem muaj cov vitamins A thiab B.

Tsis tas li ntawd, cov xim daj muaj nplua nuj hauv calcium - muaj keeb kwm ib qho tseem ceeb rau ntxiv dag zog rau cov pob txha system, hniav thiab pob txha.

Vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov protein, cov rog thiab cov ntsev ntxhia, cov xim daj yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev. Nws hloov tawm tias cov kws paub txog kev noj zaub mov xav kom cov khoom noj mis nyuj ua tshuaj los kho qee yam mob xws li ntshav liab, nrog rau kev txhaws, kub nyhiab thiab raug mob.

Daj cheese yog qhov tseem ceeb ntxiv rau cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating.

Tus nqi ntau tshaj plaws ntawm cov khoom yog tias cov protein nws muaj soluble thiab yuav luag txhua yam (98.5%) zom tau los ntawm lub cev.

Cheese
Cheese

Nws kuj tau ua pov thawj tias cov xim daj cheese txhawb qhov qab los noj mov thiab ntxiv dag zog rau lub cev tag nrho.

Nws yog qhov zoo uas muaj ntau hom ntsev-dawb nrog cov ntsiab lus hauv nruab nrab cov rog. Cov khoom noj siv mis no yog tsim nyog rau cov neeg muaj ntshav qab zib, rog dhau thiab ua rau lub plawv mob thiab lub siab. Nws yog qhov zoo kom paub tias nyuaj cheese yog ntau caloric - 100 g muaj 208-400 kcal. Thiab grated daj cheese yooj yim dua mus zom.

Tom qab noj zaub mov daj, ntau dua salivation yog tshwm sim, uas nyob rau hauv lem ua rau lub tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv. 100 g ntawm cov khoom ib hnub npog cov neeg laus xav tau cov roj ntsha.

Txhawm rau nrhiav koj txoj hauv kev ceev dua hauv khw, nws yog qhov zoo kom paub tias raws li BDS, cov xim daj uas tsim los ntawm yaj lub mis yog hu ua "Balkan", ib qho yog tsim los ntawm nyuj cov mis yog Vitosha, thiab cov daj daj, sib tov ntawm ob milks, yog hu ua Preslav.

Qhov tseeb, muaj ntau hom cheese - sib txawv hauv calories thiab muaj pes tsawg leeg. Txog tam li xyoo 18th, ntau dua 839 hom tau paub nyob hauv Fabkis. Cov Fabkis haus cov cawv txiv ntoo hauv cov ntau thiab cov roj uas muaj roj ntau daj. Txawm li cas los xij, lub teb chaws nyob qib kawg ntawm myocardial infarction.

Pom zoo: