2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Quav nyuj sib nraus yog ib qho paj taub nyiam tshaj plaws rau menyuam yaus thiab qee zaum rau cov laus. Kev zom khoom qab zib tsis yog qhov tsim ntawm kev lag luam tiam no, kev zom zom ntawm pos hniav tau muaj txawm tias nyob hauv lub sijhawm thaum tiam dhau los. Cov ntaub ntawv keeb kwm pom los ntawm sab qaum teb ntawm Tebchaws Europe yog cov ntoo xaum nrog tib neeg cov hniav pom. Qhov no qhia tau hais tias ntau txhiab xyoo ua ntej peb tiam, tib neeg siv cov khoom siv ntuj tsim uas muaj qhov sib xws nrog cov pos hniav niaj hnub no. Peb paub txog txiaj ntsig ntawm kev zom zom ua ntej rau kev ua pa thiab ua kom huv huv cov hniav tom qab noj mov, tab sis puas muaj kev puas tsuaj thiab lawv yog dab tsi?
Qhov mob puas los ntawm kev zom zom zom cov txiaj ntsig zoo?
Cov kws kho hniav nug txawm tias qee tus neeg muaj npe zoo cov txiaj ntsig ntawm zom zomCov. Raws li lawv, nws tsis txhuam nws cov hniav tom qab noj mov, raws li peb cia siab. Nws yog qhov zoo dua los yaug koj lub qhov ncauj nrog dej huv dua los siv zom cov pos hniav. Kev zom dag ntawm hniav yuav tsis tiv thaiv tus mob caries, vim tias cov txheej txheem thaiv kev txhim kho ntawm tus hniav, tsis yog rau ntawm qhov chaw uas zom cov zom no. Cov txiaj ntsig ntawm kev ua pa tshiab ua tsaug rau cov zom khaub noom yog luv luv thiab nws tsis muaj txiaj ntsig hauv qhov kev txiav txim zoo no.
Cov kev mob ntawm nquag zom zom
Rau lwm cov tes, kev puas tsuaj los ntawm kev zom khaub noom lawv pheej nyob ua ntu zus tsis pub luag lwm tus saib tsis taus yus. Ntawm no yog qee qhov ntawm lawv:
- Quav xaim muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau lub cim xeeb. Zoo li txhua yam monotonous, kev nqis tes ua tas mus li, nws cuam tshuam qhov cim xeeb luv luv uas tus txiv neej xav tau tshaj nrog cov xwm txheej tam sim no;
- Kev zom zom ua kom tsis zoo rau koj cov hniavCov. Nws rhuav tshem cov ntsaws ruaj ruaj, yas thiab choj. Qhov laj thawj yog ob qho tib si kev siv tshuab, qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem zom, thiab cov tshuaj ua haujlwm ntawm cov qaub ncaug, uas tsim ib puag ncig rau kev rhuav tshem cov ntsaws ruaj ruaj;
- Txhawm rau zam cov qab zib, cov khoom lag luam tso tawm cov menyuam yaus nyiam txiv ntoo nrog aspartame, thiab nws yog qhov qhia tias cov khoom qab zib tsis zoo;
- Hauv kev zom zaub mov rau lub cev tso cov kua qaub rau kev ua zaub mov, thiab tsis muaj ib qho twg. Lub plab thiab duodenum dais cov txiaj ntsig tsis zoo los ntawm kev tso pa tawm ntau dhau ntawm lub plab zom mov;
- Yog tias zom khaub noom ua phem ua rau me nyuam yaus, muaj lub ntsej muag asymmetry, vim hais tias lub puab tsaig nthuav dav ntxiv qhov uas nws tau zom. Ib qho kev tom yuav kuj tshwm sim;
- Quav thev zom zaws ua rau ntau qhov dryness hauv lub qhov ncauj vim nws tsim qhov tsis txaus rau kev tsim cov qaub ncaug;
- Qee qhov hauv cov zom zom zom, xws li phenylalanine, cuam tshuam nrog cov leeg hlwb.
Yuav ua li cas kom muaj kev lom zem nrog cov pos hniav tsis ua kom mob rau koj tus kheej?
Quav nyuj sib nraus nws yuav tsum tsis yog qhov kawg hauv nws tus kheej, tab sis siv rau qhov xav tau tshwj xeeb - kom ceev nrooj ua pa lossis ntxuav lub qhov ncauj tom qab noj mov thaum tsis muaj lwm txoj kev xaiv. Cov pos hniav yuav tsum tsis nyob hauv qhov ncauj ntev dua 15 feeb. Tom qab ntawd, nws yog qhov tsim kev puas tsuaj kiag li.
Kev txhuam hniav yuav tsum tsis txhob siv rau ntawm lub plab khoob. Qhov kev puas tsuaj los ntawm kev tso kua txiv zais yuav muaj ntau. Qee zaum siv rau kev kho mob nws pom zoo zom zom ua ntej noj mov, kom txhawb lub plab zom mov, tab sis qhov no yuav tsum tsis pub ntev tshaj 5 feeb thiab nyob rau kev qhia ntawm kws kho mob.
Qhov zoo ntawm cov pos hniav yuav tsum yog kev txhawj xeeb ntawm cov neeg siv. Cov niam txiv yog lub luag haujlwm los xaiv cov pos hniav uas lawv cov menyuam muaj kev lom zem. Koj yuav tsum tau saib xyuas kom muaj ntau yam txhim kho thiab cov xim hauv cov pos hniav, ntxiv rau lub chaw tsim khoom kom zoo.
Pom zoo:
Nrog Prunes Tiv Thaiv Mob Hniav Thiab Teeb Meem Ntawm Pos Hniav
Ntawm cov ntoo txi txiv ntoo cog nyob hauv peb lub teb chaws, prunes yog ib qho muaj ntau. Prune yog tsob ntoo zib ntab uas muaj txiaj ntsig ntau vim nws muaj pectin, vitamins, fiber ntau, cov zaub mov thiab lwm yam txiv ntoo. Nws saj kuj yog tsis yuav tsum tau overlooked.
Kev Zom Zom Ua Lav Yuav Kom Hniav Zoo Nkauj
Peb feem ntau tswj xyuas seb peb cov menyuam noj qab zib npaum li cas, thaum lawv haus, yam lawv tuaj yeem noj thiab tsis tuaj yeem noj, thiab lwm yam. uas tus me tau txais. Rau cov menyuam yaus, cov hnub so zoo li tseem ceeb thiab tos ntev - tshwj xeeb yog Christmas, uas los nrog ntau yam khoom plig.
Mint Rau Mob Hniav Thiab Mob Pos Hniav
Mint yog hom qub ntawm mint uas loj hlob nyob rau hauv cov cheeb tsam ntawm Central thiab yav qab teb Europe. Nws yog yus muaj los ntawm muaj zog aroma thiab ntse saj. Nws yog dav siv los ua txuj lom rau cov kua zaub, stews thiab nqaij delicacies.
Nees Nkaum Tshiab: Zom Zom Cov Pos Hniav Ua Rau Cov Rog
Peb yuav ntseeg leej twg tam sim no? Tom qab peb tau qhia rau koj ob peb hnub dhau los yuav ua li cas pab pawg kws tshawb fawb los ntawm University of Rhode Island tau tshaj tawm tias kev zom zom zom cov pos hniav ua kom koj poob ceeb thawj, lawv cov npoj yaig los ntawm Edinburgh tau txhawb qhov kev xav.
Zom Khaub Noom Ua Tiag Ua Rau Kuv Yuag
Cov khaub noom tsis muaj piam thaj tiag tiag tsis muaj zog, raws li kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of Rhode Island lub caij nplooj zeeg tas los. Cov kws tshaj lij tau tawm lus pom tias yuav ua li cas zom cov pos hniav muaj feem cuam tshuam rau tib neeg qhov hnyav thiab seb nws puas cuam tshuam rau kev noj nqaij calorie txhua hnub.
