2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sprouted noob tuaj yeem tau txais tsis hais lub sijhawm thiab lub caij. Lawv yog cov ntuj thiab nplua nuj los ntawm cov vitamins thiab minerals. Taum hle kev sib tw nrog cov nqaij zoo tshaj plaws, thiab hais txog cov protein thiab zoo lawv qee zaum dhau nws.
Cov as-ham nyob rau hauv lub cev yuag yooj yim nqus los ntawm tib neeg lub cev. Nrog kev nthuav dav ntawm lawv kev noj, peb cov khoom noj kom muaj kev noj qab haus huv dua.
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov khoom noj cog yog kua. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov khoom protein ntawm kev tseem ceeb hauv kev lom neeg. Siv hauv kev npaj cov tais diav kub thiab txias. Sib xyaw nrog cov hmoov txhuv nplej, nws ua cov mov paj zoo heev, pastries thiab lwm yam zoo pastries.
Soy hmoov muaj cov protein uas tau txais los ntawm lub cev thiab cov zaub kom muaj roj uas tsis tsim cov kev mob rau kev txuam nrog cov roj cholesterol hauv lub cev. Cov khoom siv ua pob kws ua nrog kua ntses ua tastier thiab lawv cov protein ntau ntxiv.
Soy hmoov yog siv nyob hauv kev npaj ua zaub mov noj thiab txo cov tais diav, thiab rau qee cov zaub mov menyuam yaus.
Taum pauv zaub tuaj yeem noj tau nyoos, tab sis vim lawv cov saj txawv txawv, nws tau pom zoo kom ua noj 10-12 feeb.
Kev siv cov nplej txhauv tawm muaj ntau tshaj li ib txhiab xyoo kev coj noj coj ua. Cov neeg Greek thaum ub tau paub txog txoj kev noj no thiab kev noj cov ceg ntawm tsob ntoo ib ce. Qee qhov kev ntseeg tau ua rau muaj kev kho mob thiab kho kom zoo rau cov noob taum pauv.
Tam sim no nws yog qhov tseeb tias cov tub ntxhais hluas cov kua zaub ua kom muaj kua ntoo muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntxiv uas yog ib qho zoo ntxiv rau cov zaub mov tsis zoo ntau yam, tab sis kuj tseem muaj peev xwm sib npaug ntawm kev noj zaub mov tsis txawv.
Hauv Fabkis cov zaub mov, lawv muaj nyob rau hauv cov khoom xyaw ntawm ntau cov zaub mov txawv, ua ke nrog mov, qos yaj ywm, nceb thiab lwm yam, thiab tseem tuaj yeem raug coj los ua cov ntim puv tsis noj cov nqaij minced.
Pom zoo:
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
Koj Yuav Xav Tsis Thoob! Nov Yog Peb Lub Noob Txiv Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws
Thaum nws hais txog kev noj zaub mov kom zoo, peb xav txog txhua yam khoom noj - txiv hmab txiv ntoo, zaub, mis nyuj, nqaij thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, peb feem ntau ib txwm saib xyuas ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo txhua lub sijhawm - noob.
Qhov Tseeb Hais Txog Cov Nqaij Sib Txawv Thiab Cov Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws
Cov nqaij thiab nqaij ua khoom noj nyob hauv qhov chaw tseem ceeb hauv peb cov lus. Nqaij protein tau pom tias muaj lub siab muaj nuj nqi, vim lawv muaj tag nrho cov amino acids uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Lawv tseem muaj cov protein uas yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev, vim lawv yog cov txheej txheem tseem ceeb hauv txhua lub hlwb, cov enzymes, tshuaj tiv thaiv thiab feem ntau tib neeg cov tshuaj hormones.
Tsis Txhob Sib Xyaw Nws Nrog Turmeric, Tsis Muaj Txiaj Ntsig Nws Yuav Muaj Txiaj Ntsig Zoo Li Cas
Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
Cov No Yog 5 Qhov Zoo Tshaj Plaws Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Noob Txiv Ntoo
Tej zaum koj raug siv los qaub ncaug dib liab noob ? Qee tus neeg tseem nyiam cov txiv ntsej muag tsis muaj noob, tab sis lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig yuav ua rau koj hloov siab. Cov noob txiv ntoo yog muaj calorie ntau thiab muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig.
