2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sprouts tau suav tias yog cov zaub mov ua tiav tshaj plaws. Loj hlob ntawm lawv nyob hauv tsev, peb tsim cov khoom siv organic uas tsis muaj teeb meem rau ib puag ncig vim tias raug cawm cov tshuaj tua kab thiab chiv.
Nws tsis siv zog ntau, peb tuaj yeem ua kom muaj cov ntoo loj txaus nyob hauv ob peb hnub xwb. Lawv them nrog lub zog, muab ntau enzymes thiab rejuvenate.
Qhov xwm zoo yog tias hlav tuaj yeem tsim los ntawm yuav luag txhua yam.
Feem ntau cov hlav yog los ntawm:
- buckwheat, barley, hom qoob mog;
- cov taum pauv, lentils, chickpeas, Suav taum
- zaub cob pob, carrots, zaub qhwv, dos, turnips
- arugula, alfalfa, mustard, flaxseed, zaub paj dej
- almonds, noob taub dag, noob paj noob hlis
Muaj ntau txoj kev xaiv rau tau qe, nyob ntawm cov noob. Muaj cov noob uas muaj cov kua muag-cov tsim thiab cov uas tsis muaj. Cov thawj suav nrog arugula, watercress, Latin, mustard cov noob. Lawv tsis tuaj yeem tawg rau hauv tus qauv, vim tias qee lub sijhawm tom qab lawv tso dej tag, lawv lo ua ke thiab dej yuav zoo li jelly.
Tag nrho lwm cov noob nroj hauv txoj kev zoo thiab yuav tsum xub muab ntxuav. Tom qab ntawd lawv muab tso rau hauv ib lub taub ntim uas tsim nyog thiab dej yog nchuav, uas yog 2 txog 5 zaug siab dua qib qib ntawm cov noob. Cov laug sawv los rau ib hnub.
Cov noob no ces muab xau dej thiab tso cai tawm kom tawg. Lawv yuav tsum tau ntxuav thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, thiab dej yuav tsum tau haus zoo heev. Lub thawv yuav tsum cia rau hauv qhov chaw tsaus, thiab thaum nws hlob nws tuaj yeem tso rau hauv qhov chaw yam tsis muaj hnub ci ncaj qha.
Ib qho ntawm txoj kev nrov tshaj plaws ntawm kev muab tshuaj tiv thaiv yog los ntawm lub hwj ntawm daim nyias nyias. Siv lub khob iav thiab nrog kev pab ntawm ib txoj hlua khi muab daim ntaub nyias nyias ntawm nws caj pas.
Daim ntaub nyias nyias yuav ua kom dej sai thiab sai. Thaum cov noob me dua, yob daim ntaub nyias nyias hauv ob peb txheej, thiab thaum lawv loj dua, tsis txhob siv nws thiab tsuas yog tuav lawv nrog koj txhais tes thaum tso dej.
Yog tias koj xav ua los ntawm cov hnoos qeev-tsim cov hauv kev tawm, tom qab ntawd cov txheej txheem nrog av los yog ntaub nyias nyias. Hauv ib lub phaj muab daim ntaub nyias nyias tso rau hauv ob peb txheej thiab muab cov noob tso rau saum. Sau dej nrog lawv.
Hauv cov hnub tom qab, kom lawv noo me ntsis. Thaum cov nplaim taws tsis pom lawm, tso cov qe hauv qhov chaw uas tsis muaj hnub ci. Thaum lawv ua nrog txiab me me, txiav lawv ze rau ntawm lub hauv paus.
Lub hauv paus ntsiab lus nrog av yog qhov zoo ib yam, tab sis hloov ntawm daim ntaub nyias nyias kis tau peat sib tov lossis av.
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