2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj yuav lub taub dag thiab xav tsis thoob nrog cov noob taub dag, cia li tsis txhob muab pov tseg. Ci noob taub dag tsis yooj yim npaum li koj xav. Ua noj nyob rau hauv tsev, lawv yuav ntau tastier, raws li koj yuav ua rau lawv raws nraim rau koj saj.
Lawv tuaj yeem ua ntsev los yog cov caij nyoog kom tau zoo rau qhov sib luag ntawm koj qhov ncauj ntawm qhov ncauj. Lwm yam koj tuaj yeem paub txog lawv yog tias cov khauj khaum kuj tuaj yeem noj tau thiab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm fiber ntau, thiab lawv yog cov pov thawj pov thawj rau kev zoo. Siv cov qauv no nrog lwm cov noob. Cov noob taub dag tseem muaj npe hu ua pepitas.
Npaj lub sij hawm: 10 feeb
Npaj lub sij hawm: 1 teev
Lub sijhawm tag nrho: 1 teev thiab 10 feeb
Khoom: cov noob taub dag, ua noj ua tsuag, txiv roj roj los yog butter
Yeem: ntsev, qej hmoov, dos hmoov, hmoov los yog lwm yam txuj lom uas koj nyiam
Txoj kev npaj:
Yaug taub dag cov noob rau hauv ib lub colander. Siv koj cov ntiv tes kom zoo tshem tag nrho cov pulp. Lim lub taub dag cov noob ob peb zaug thiab muab pov tseg cov pulp. Ncuav lawv ntawm parchment ntawv, kis lawv zoo kom qhuav thaum hmo ntuj. Preheat qhov cub kom kub li 120 degrees. Muab cov ntawv ci los yog ntawv ci rau hauv lub tais kom haum.
Ncuav cov noob taub dag qhuav thiab nphoo nrog txiv roj roj, roj lossis ua noj kom tsuag. Sprinkle nrog ntsev, qej hmoov, dos hmoov, txuj lom, cayenne kua txob lossis lwm yam txuj lom uas koj xaiv (tej zaum tsuas yog ntsev thiab hmoov, yog tias koj nyiam). Tom qab ntawd muab lawv tso rau hauv qhov cub. Ci rau txog 1 teev, nplawm tsis tu ncua txhua 10 rau 15 feeb, kom txog thaum cov taub dag cov noob me ntsis liab.
Npaj cov taub dag ua ntej yuav noj. Yog tias koj xav tau cia lawv, ua li ntawd hauv cov thawv airtight lossis cov thawv hauv chav sov txog li 3 hli lossis khaws cia hauv tub yees kom txog 1 xyoos.
Yog tias koj nyiam toasted taub dag cov noob ua kom sib txawv-qab ntsev, tsau lawv thaum hmo ntuj hauv kev daws 1/4 khob ntsev thiab 2 khob dej. Tom qab ntawd qhuav lawv rau lwm hnub, tom qab ntawd mus ua raws li tau piav los saum no.
Pom zoo:
Cov Noob Taub Dag, Kefir Thiab Raisins Zoo Tshaj Rau Poj Niam
Muaj ob peb cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo rau tus poj niam lub cev. Lawv muab lub cev nrog calcium rau cov pob txha noj qab nyob zoo, tshuaj tua kab mob tiv thaiv lub cev tiv thaiv mob cancer mis, cov tshuaj uas txhim kho cov tawv nqaij thiab lub zeem muag, thiab cov fiber ntau ua kom zoo.
Vim Li Cas Cov Noob Taub Dag Muaj Txiaj Ntsig Tiag?
Cov noob taub dag yog nplua nuj nyob rau hauv cov protein thiab cov rog uas muaj txiaj ntsig - yog li nws tau sau rau hauv ntau phau ntawv teev npe. Tab sis nws yuav tsum tau hais tias lo lus nplua nuj tsis muaj txhua lub sijhawm piav qhia cov duab tiag.
Taub Dag Noob Roj - Cov Txiaj Ntsig Thiab Daim Ntawv Thov
Sib nrug los ntawm kev ua cov paj ntoo zoo nkauj rau lub caij nplooj zeeg los yog ib qho khoom xyaw rau lub ncuav qab zib zoo meej, taub dag muaj lwm yam kev siv. Cov roj ua noob taub dag , piv txwv li, muaj ntau heev kev pab kho mob Cov.
Sau Cov Ncuav Ncuav Taub Dag Rau Qhov Taub Dag Taub Dag Hauv Sevlievo
Hauv Sevlievo lawv yuav npaj sau paj taub taub ntev mus rau kev ua noj ua haus tsoos tiag hauv lub nroog. Lub taub dag yuav ntev 250 meters thiab yuav muab faib rau cov neeg nyob hauv thiab cov qhua ntawm Sevlievo. Xyoo tas los, Sevlievo cov taub tau txog 235 metres, thiab xyoo no tau txiav txim siab los txhim kho cov ntaub ntawv.
Yuav Ua Li Cas Kom Zoo Zoo Kom Ntub Cov Noob Thiab Noob Txiv
Cov noob txiv ntoo thiab cov noob noob yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws kom tau txais cov txiaj ntsig tsim nyog thiab cov rog rog. Lawv yog cov khoom noj lwm yam ntxiv thaum peb xav noj yam khoom muaj txiaj ntsig ntawm ko taw lossis nruab nrab ntawm pluas noj.
