Yuav Ua Li Cas Ci Hazelnuts

Video: Yuav Ua Li Cas Ci Hazelnuts

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Yuav Ua Li Cas Ci Hazelnuts
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Anonim

Cov noob txiv ntoo sib txawv yuav tsum sib txawv txoj kev ci thiab noj. Hazelnuts yog cov tsis tshua muaj nqaij thiab muaj txiaj ntsig, tab sis lawv muaj cov kim kim npaj-tsim, ci. Yog li ntawd, koj tuaj yeem npaj lawv koj tus kheej hauv tsev.

Qhov tseeb, hazelnuts, zoo li feem ntau cov txiv ntoo, yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv lawv lub xeev nyoos. Ua li no, ntxiv rau cov rog thiab calories, lawv coj lub cev nws muaj txiaj ntsig zoo vitamins thiab minerals.

Thawj qhov koj yuav tsum tau ua thaum koj txiav txim siab ci hazelnuts yog kom tshem lawv cov plhaub. Nws yog qhov teeb meem ntawm kev xaiv tus kheej li cas koj yuav tawg lawv nrog, nyob ntawm seb lub cuab yeej koj muaj.

Tag nrho cov hazelnuts
Tag nrho cov hazelnuts

Thaum koj ntxuav cov hazelnuts, koj yuav pom lawv cov tawv nqaij tawv daj. Tsis txhob txhawj xeeb - tom qab ci, cov tawv nqaij nyias nyias no yuav poob rau ntawm nws tus kheej. Thiab txawm hais tias nws tsis cais, tsis txhob txhawj - nws tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Nws tsuas yog muab tau cov kev iab ntsim me ntsis.

Yog tias koj tseem xav tshem cov tawv nqaij uas tsis xav tau, koj yuav tsum ua rau blanch cov hazelnuts ua ntej ci. Lawv muab tso rau hauv cov dej kub nrog yaj 2-3 tbsp. ci dej qab zib rau ob peb feeb. Lub hazelnuts yog tom qab ntawd yaug hauv qab cov dej ntws, nyiam dua hauv lub colander. Yog li, qhov nplai ntog tawm tsuas yog nrog lub teeb txhuam.

Hazelnuts yog roasted tib yam li cov txiv laum huab xeeb. Moisten, ntsev yog qhov xav tau thiab ci ntawm li ntawm 150 degrees. Tuaj yeem nplawm.

Raw hazelnuts
Raw hazelnuts

Cov noob txiv yog noo noo kom cov ntsev zuaj kom zoo rau lawv. Yog tias qhov xav tau, dej tuaj yeem hloov nrog cov protein - txoj kev no lawv dhau los ua cov nyom ntau dua.

Hazelnuts tseem tuaj yeem ua rau siav hauv microwave. Ntxuav, qhuav maj mam, nphoo nrog ntsev yog qhov xav tau thiab muab tso rau hauv. Lwm tus nyiam tso lawv ncaj thiab tsis muaj ntsev.

Neeg rau, txawm lawv nyob qhov twg los xij, yog qhov zoo thiab kib sai sai. Lawv xav tau qhov nruab nrab li 10-12 feeb. Nws yog qhov zoo uas tsis cia lawv nyob hauv kev saib xyuas kom tsis txhob hlawv.

Thaum lawv npaj txhij, cov hazelnuts tau kis rau ntawm ntawv xov xwm thiab npog dua nrog ib qho. Cov ntawv xov xwm yuav khaws cov dej noo tsis tsim nyog.

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