2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj zaub mov zoo kom peb tso tawm qee cov zaub mov nyiam - tshwj xeeb yog kev sim siab qab zib. Cov kws tshawb fawb feem ntau sib cav tias kas fes tsis yog ib qho ntawm cov dej qab zib uas peb xav tau tiag tiag muab yog peb xav ua kom muaj kev noj qab haus huv.
Cov kws tshaj lij hauv tebchaws Meskas tau tshawb xyuas ntau qhov kev tshawb fawb txog cov dej haus uas muaj caffeine. Cov kws tshawb fawb tau pom tias kas fes tsis tsuas yog tsis muaj kev phom sij rau lub cev xwb, tabsis tseem tuaj yeem tiv thaiv peb los ntawm qee yam kab mob.
Cov kws tshaj lij ntsib txhua tsib xyoos thiab qhia ntau yam lus pom zoo rau txhua tus neeg uas xav noj zaub kom zoo dua qub. Raws li lawv cov kev tshawb fawb, tsis muaj dab tsi qhia tias cov dej haus muaj caffeine muaj teeb meem, tsuav yog lawv haus ntawm peb thiab tsib khob ib hnub.
Hauv lwm lo lus, nws tsis ntau tshaj 500 mg ntawm caffeine, piav qhia Tufts University khoom noj khoom haus Professor Professor Miriam Nelson. Cov kws tshawb nrhiav kuj pom tias cov dej haus uas muaj caffeine ntau dua tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob xws li Parkinson, mob ntshav qab zib, thiab qee cov teeb meem plawv. Nyob rau theem no, txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tsis tuaj yeem piav qhia tias kas fes yuav tiv thaiv cov kab mob no li cas.
Qhov no yog qhov laj thawj yog vim li cas ib tug ntawm cov tswvcuab ntawm pawg thawj coj - xibfwb Tom Brena, ceeb toom rau tib neeg kom tsis txhob sib zog thiab tsis txhob sib zog nws nrog caffeine. Tus xibfwb no ua haujlwm hauv Cornell University hauv New York.
Yog tias koj tsis tau ntsib nrog cov lus nug ntawm seb puas yuav haus kas fes, tab sis, theej leej twg los npaj nws, muaj twb tau yooj yim tov rau qhov no. Cov kws tshawb fawb tau tsim lub tshuab kas fes uas siv tau txuas nrog Wi-nkaus, thiab peb yuav muaj peev xwm ua kas fes sai dua.
Kev sib tsoo ntawm cov nplej, qhov ntom ntawm cov iab iab, yam ntxiv rau koj xav kom haus dej - txhua qhov no tuaj yeem tswj tau nkaus xwb nrog kev pab ntawm lub smartphone lossis ntsiav tshuaj. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem teev sijhawm kiag uas koj haus tau npaj.
Nyob rau qib no, lub tshuab kas fes ntse yuav tsuas yuav hauv Asmeskas, thiab tseem ua haujlwm nrog Android nkaus xwb. Lub tshuab thev naus laus zis ntseeg tau tias hauv kaum xyoo txhua yam khoom siv hauv tsev neeg yuav raug hloov chaw tshiab hu ua cov cuab yeej ntse, uas yuav ua rau peb lub neej yooj yim
Pom zoo:
Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub Tshiab Es Tsis Txhob Muab Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Cais Tawm
Ntau xyoo dhau los, peb tau kawm tias tib neeg lub cev tsis yog tsim los kom noj cov zaub mov tsis sib haum thiab siv tau zoo. Peb yuav tsum noj tag nrho cov palette ntawm cov khoom noj khoom haus rau ntuj ntxiv. Piv txwv, Lycopene, yog phytonutrient pom hauv cov txiv lws suav uas paub txog kev tiv thaiv qog nqaij hlav cancer.
Nrog Rau Kev Noj Zaub Mov Cais - Ob Leeg Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tsis Muaj Zog
Peb txhua tus tau hnov txog nyias noj nyias. Nws ua raws li lub hauv paus ntsiab lus tias qee cov khoom noj tsis haum nrog lwm tus vim tias lub cev ua cov khoom sib txawv los nqus cov zaub mov sib txawv. Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim kom muaj cov neeg uas tuaj yeem tiv dhau lub neej los ntawm kev txwv lawv tus kheej thiab saib xyuas cov zaub mov twg hauv pawg twg thiab seb nws puas sib haum nrog lwm.
Qhia Kev Noj Zaub Mov Zoo Rau Cov Menyuam Yaus: Noj Zaub Mov Zoo Rau Menyuam Yaus
Cov zaub mov qov khoom noj rau cov menyuam yaus Cov khoom noj uas xav tau rau ib tug menyuam yaus yog tib yam rau cov neeg laus, qhov sib txawv tsuas yog qhov nyiaj. Nyob rau xyoo ntawm lawv txoj kev loj hlob, cov menyuam yaus muaj lub siab qab los noj mov ntau dua.
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
