2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus tau hnov txog nyias noj nyias. Nws ua raws li lub hauv paus ntsiab lus tias qee cov khoom noj tsis haum nrog lwm tus vim tias lub cev ua cov khoom sib txawv los nqus cov zaub mov sib txawv.
Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim kom muaj cov neeg uas tuaj yeem tiv dhau lub neej los ntawm kev txwv lawv tus kheej thiab saib xyuas cov zaub mov twg hauv pawg twg thiab seb nws puas sib haum nrog lwm.
Dab tsi yog cov khoom noj sib txawv piav qhia ntau ntxiv? Nws yog cov khoom noj khoom haus uas txiav txim siab cov zaub mov ua ib phau ntawm cov khoom noj tau muab faib ua ob peb pawg uas tau hais meej, txhais cov txheej txheem rau lawv cov kev sib xyaw kom zoo txhawm rau txhawm rau txhim kho kev zom, txo plab zom mov thiab lub sijhawm zom zaub mov thiab txo cov plab zom mov.
Qhov kev tshawb xav tau tsa nyob rau theem ntawm kev kawm txog biology thiab biochemistry. Nws txhais tau cov khoom siv tshuaj lom neeg cov zaub mov thiab zom zaub mov. Lub cuab tam tseem ceeb ntawm cov kws tshawb fawb tiv thaiv cov postulates ntawm kev noj mov cais yog lub peev xwm ntawm lub cev kom "cais" cov zaub mov uas nkag mus rau nws lub plab zom mov raws li nws cov tshuaj lom neeg.
Lwm qhov tseem ceeb ntawm kev zom zaub mov, raws li cov kws tshawb fawb tib neeg, yog cov kev ua si ntawm cov enzymes zom zaub mov nyob ntawm seb lub acidity ntawm ntau cov zom ntawm lub cev.
Raws li lawv cov lus sib xyaw, muaj ob peb pawg tseem ceeb ntawm cov zaub mov, feem faib thiab cais raws li cov lus qhia muaj ntau npaum li cas ntawm qee cov chaw sawv cev thiab koom nrog lawv cov qauv.
Dab tsi nquag nug txog cov pluas noj:
Puas yog nws yog txoj kev zoo tshaj rau qhov kev poob phaus?
Cais noj cais tau ua pov thawj rau qhov kev paub tab thiab nyab xeeb kom poob ceeb thawj. Ib qho ntawm nws qhov zoo tshaj plaws yog tias koj tsis tas yuav xam cov calories lossis ntsuas feem. Yog tias koj noj txhua hnub lossis tsib hnub hauv ib lub lim tiam thiab tsis noj ntau dhau cov hnub so, koj yuav tsum poob kom poob txog 1 kg hauv ib lub lis piam.
Vim li cas nws tsis yog txoj cai los sib xyaw cov zaub mov muaj protein thiab cov hmoov txhuv nplej siab hauv ib pluag noj?
Txhawm rau kom nkag siab vim li cas, nws yog qhov tseem ceeb kom kawm paub txog lub plab zom mov ua haujlwm li cas. Hauv qhov xwm txheej zoo tshaj plaws, nws yog qhov txaus siab tias ntawm peb thiab plaub teev dhau los ntawm kev nqus ntawm cov protein thiab cov hmoov txhuv nplej siab.
Qhov twg yog qhov chaw qab zib hauv cov zaub mov sib txawv?
Suab thaj yog qhov ua kom zoo zoo rau cov carbohydrate, yog li peb yuav tsum kho nws zoo li cov hmoov txhuv nplej siab. Sim txwv txoj kev noj qab zib kom ntau li ntau tau.
Dab tsi yog qhov chaw ua khoom qab zib hauv ib qho khoom noj cais?
Qab zib yog carbohydrate. Yog tias noj tom qab muaj protein ntau, cov khoom qab zib yuav ua rau lub plab acid. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tag nrho cov khoom noj qab zib kom tsawg. Koj tuaj yeem them nws los ntawm lub sijhawm, tab sis sim tawm tsawg kawg ib teev ntawm qhov noj mov tseem ceeb thiab khoom qab zib.
Cawv yog pub cawv?
Yog tias koj nyiam haus ib khob cawv nrog zaub mov, tsis txhob txhawj txog tias pawg twg nws yog. Cov cawv me me tsis ua txhaum cov qauv ntawm kev noj mov cais. Thaum kawg ntawm hnub ntxhov siab, haus dej cawv me me tuaj yeem muab lub zog thiab txo kev ntxhov siab. Thiab ntxiv me ntsis caw los yog npias rau hauv daim ntawv qhia ntxiv tsw.
Hauv cov cawv, cov cawv yuav yog cov zaub mov zoo ntxiv rau kev noj haus. Txawm li cas los xij, yog tias koj overdo nws, nws, ntawm chav kawm, dhau los ua ib qho tshuaj txaus ntshai.
Pom zoo:
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Noj Zaub Mov Rho Tawm 60 Melts Rings Tsis Muaj Kev Tshaib Kev Nqhis Thiab Tsis Muaj Kev Txom Nyem
Rau cov neeg uas tab tom poob phaus ntau, cov pluas noj zaub mov ntev 2 lub lis piam yog lub cev tsis txaus. Yog hais tias lub hom phiaj yog qhov hnyav hnyav heev, ua ntej txhua yam koj xav tau ntau lub siab ntev thiab ua siab ntev. Kev noj haus "
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
Cov Neeg Noj Zaub Tsis Zoo Muaj Lub Hlwb Tsis Muaj Zog Thiab Muaj Mob Ntau Dua
Hlwb puas siab puas ntsws thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab mob lurk vegetarians. Qhov no qhia tau tias txoj kev kawm tshiab ua los ntawm cov kws tshawb fawb Austrian. Nws hloov tawm tias cov tib neeg uas tsis suav cov tsiaj cov khoom noj los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov muaj feem ntau ua rau mob cancer, kev nyuaj siab thiab kev ua xua.
