2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Oolong tshuaj yej yog nto moo hauv Suav teb thiab tau noj rau yuav luag 400 xyoo. Nws tau txais raws li tshuaj yej hauv Suav teb thiab Taiwan. Oolong tshuaj yej yog tau los ntawm nplooj ntawm dub thiab ntsuab tshuaj yej tom qab ua. Nws yog cov nplua nuj antioxidant uas muab kev tiv thaiv tawm tsam ntau yam kab mob.
Oolong tshuaj yej thiab nws cov txiaj ntsig
- Nws yog qhov chaw ntawm cov vitamins A, B, C, E thiab K, nrog rau cov calcium, potassium, selenium, manganese, tooj liab cov zaub mov;
- Tiv thaiv cov kab mob pob txha xws li mob caj dab;
- Txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg;
- Nws yog qhov zoo rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li eczema;
- Tswj ntshav qab zib cov ntshav thiab yog pab rau cov ntshav qab zib;
- Txhim kho kev puas siab puas ntsws kev ua haujlwm, yog tias nquag noj, muab qhov tseem ceeb;
- Cov roj (cholesterol) sib npaug;
- Txo txoj kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres;
- Ua rau lub plab zom mov thiab lub plab;
- Cov plaub hau mos muag thiab muab nws ci;
- Ncua kev laus, txo kev tsim ntawm wrinkles ntawm daim tawv nqaij.
- Cov polyphenol sib txuas hauv cov tshuaj yej no ua tau zoo heev ntawm kev tswj cov metabolism thiab lub cev rog. Kev poob ntawm lub cev rog yog yooj yim dua thaum noj cov tshuaj yej zoo li no. Pab hlawv qee yam enzymes thiab roj ntsha hauv lub cev.
- Muab los tiv thaiv kev ntxhov siab. Oolong tshuaj yej txo cov kev ntxhov siab los ntawm 18 txog 10%. Cov polyphenols hauv cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab txhawb kev ntxhov siab. Ntxiv rau, cov tshuaj yej nplooj kuj tseem muaj L-L-glutamic acid. Cov tebchaw no muaj qhov ua tau zoo rau kev ua haujlwm ntxhov siab thiab tshee.
- Cov tshuaj yej no txhawb cov pob txha! Oolong tshuaj yej muaj cov kab mob antioxidant uas ntxiv dag zog rau kev teeb tsa ntawm lub cev pob txha thiab muab kev tiv thaiv kab mob caries, muab kev tiv thaiv tiv thaiv osteoporosis. Raws li kev noj haus li niaj zaus ntawm cov tshuaj yej, cov pob txha ntxhia pob zeb nce ntxiv. Kev noj qab haus huv kev loj hlob thiab kev txhim kho ntawm lub cev pob txha pob txha tau raug txhawb;
- Muab kev tiv thaiv tus kabmob. Ntau cov nroj tsuag tuaj yeem siv los tiv thaiv mob qog noj ntshav. Cov tebchaw muaj nyob rau hauv Oolong tshuaj yej, tiv thaiv mob cancer. Txoj kev pheej hmoo ntawm mob cancer ntawm daim tawv nqaij yog txo qis, zoo li mob cancer plab.
Txawm hais tias lawv muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, Oolong teas muaj caffeine ntau. Kev noj ntau dhau yuav ua rau mob taub hau, pw tsaug zog, zawv plab, kub siab, palpitations (mob plawv dhia tsis xwm yeem).
Yog tias koj siv cov tshuaj noj tsis tu ncua, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej haus dej tshuaj yej. Nws raug nquahu kom tsis txhob siv thaum cev xeeb tub thiab lactation. Nws nce ntshav siab, yog li cov neeg mob kub siab yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj yej no.
Pom zoo:
Ntsuab Tshuaj Yej Tiv Thaiv Tag Nrho Cov Kab Mob
Kev noj cov tshuaj yej txwv tsis pub cov hnyav nce ntxiv. Raws li pab pawg neeg soj ntsuam neeg Nyij Pooj, kev haus cov dej haus tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv txoj kev ua kom yuag thiab nce phaus ntau ntau. Cov kev sim tshiab tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of Kobe hauv Nyij Pooj tau qhia tias kev haus tshuaj yej muaj peev xwm tiv thaiv kev cuam tshuam cov teeb meem uas noj cov zaub mov muaj roj rau tib neeg lub cev, thiab yog li tiv thai
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov Tshuaj Yej Liab Thiab Daj Tuaj Yeem Tiv Thaiv Tus Kab Mob
Cov tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig ntau dua li cov xim dub, cov kws tshawb fawb hais. Qhov no feem ntau yog vim qhov tseeb tias nplooj ntawm ntsuab tshuaj yej raug rau ntau kev ua haujlwm tsawg, uas khaws nws cov khoom tseem ceeb. Txwv tsis pub, tshuaj yej ntsuab thiab dub yog tsim los ntawm tib tsob, tsuas yog cov nplooj tau sau nyob rau ntau lub sijhawm.
Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob Los Yog Elixir Ntawm Cov Hluas
Antioxidants paub los tiv thaiv peb ntawm kev cuam tshuam ntawm cov dawb radicals, uas ua rau muaj kab mob ntev thiab ua rau kev laus nrawm dua. Blueberry yog tus naj npawb ib antioxidant. Nws kuj tseem muaj cov muaj nqis cellulose. Qhov feem ntau cov tshuaj nyob rau hauv blueberries yog flavonoids.
