2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov kev tshawb fawb niaj hnub qhia tau tias nruj nruj rau 14 teev txo qee tus lej noj qab haus huv nyob ib ncig ntawm lub sijhawm, xws li mob ntshav qab zib, mob stroke thiab kab mob plawv.
Cov kws tshawb nrhiav ntawm University of California hais tias lawv txoj kev tshawb fawb tau qhia tias muaj kev sib txheeb zoo. Noj nkaus xwb los ntawm lub qhov rai 10-teev nyob rau hauv nruab hnub tsis yog tsuas yog ua tau tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Ua rau kom poob phaus thiab txo qis cov roj (cholesterol) phem.
Cov kev sim koom nrog 19 tuaj pab dawb, feem ntau lawv nyhav dhau heev lawm. Hauv 3 lub hlis, lawv poob ceeb thawj zoo li lub cev rog thiab ua kom cov ntshav siab. Ntshav qab zib cov ntshav nyob hauv cov neeg no tseem tau nce mus txog theem. Tag nrho cov no tau ua los ntawm kev ua raws li nruj rau 10-teev noj mov, ua raws li 14-teev nrawm.
Cov kws tshawb nrhiav tau ua txoj kev sim, thov tias txhua tus neeg ua raws nraim li kev noj haus no yuav poob ceeb thawj thiab txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv, ntxiv rau kev zam kab mob.
Lub Koom Haum American Heart ntseeg tias muaj neeg coob heev tau cuam tshuam los ntawm cov kab mob metabolic syndrome. Cov no yog cov tsos mob ua ntej mob ntshav qab zib. Hauv cov neeg laus, muaj kev pheej hmoo xws li ntshav siab, ntshav qab zib thiab triglycerides, cov roj (cholesterol) zoo thiab rog hauv plab yog qhov muaj.
Thaum sim, cov neeg koom nrog nyiam noj tshais tom qab, txog ob teev tom qab sawv, thiab noj hmo thaum ntxov, uas txawv ntawm lawv lub sijhawm dhau los.
Tom qab peb lub hlis, lawv qhov hnyav thiab lub cev rog poob li 3 feem pua. Coob leej uas tuaj pab dawb twb muaj cov roj (cholesterol) phem thiab qis dua cov ntshav qab zib. Ib feem peb tau hais tias tam sim no lawv pw tsaug zog ntau dua thiab kaj siab dua thaum sawv ntxov.
Cov txiaj ntsig ntawm kev sim tau ua rau pom zoo heev tsis yog rau cov kws tshawb fawb tab sis kuj yog cov neeg tuaj koom. Lawv feem ntau txuas ntxiv mus ceev rau 14 teev ib hnub thiab ib xyoos tom qab sim.
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