2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Amaranth yog ib qho ntawm cov neeg nyiam coj thaum ub paub hauv Aztecs. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg yog sib piv nrog nws cov txiaj ntsig tshwj xeeb.
Amaranth ze tshaj rau cov ntoo uas cog hauv peb lub teb chaws. Ntau tshaj 60 ntau yam ntawm nws yog cov paub. Cov nroj tsuag yog hom tsiaj txhua xyoo nrog cov xim liab daj uas muaj cov xim liab ploog, tsaus liab, txiv kab ntxwv, liab dawb lossis nplooj nplooj dawb. Nws lub tebchaws tau txiav txim siab yog Asmeskas, qhov chaw cog ntoo mus txog 2 meters hauv qhov siab.
Amaranth yog ib qho ntawm cov qoob loo loj nyob rau sab av loj. Nws tseem yog ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb hauv kev cai dab qhuas. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov cuav xwm ntawm amaranth. Thaum Amelikas tau tshawb pom, cov neeg tawg rog tau ua rau muaj kev txaus ntshai los ntawm cov kev ntseeg kev ntseeg kev koom tes thiab xaus kev cog qoob loo ntawm kab lis kev cai. Hauv nws qhov chaw tuaj taum pauv thiab pob kws, txaus pub zaub mov rau pejxeem.
Hauv lub sijhawm thib ob ntawm lub thib nees nkaum xyoo pua, amaranth tau pib rov qab loj dua. Tam sim no, cog ntoo nrog tsob ntoo muaj nyob hauv North thiab South America, Asia thiab Africa.
Muaj ntau ntau yam ntawm amaranth nyob hauv lub ntiaj teb. Qhov sib txawv ntawm cov nroj tsuag tseem tau siv hauv ntau lub teb chaws. Qee tus siv nws ua zaub nplooj, lwm tus siv nws cov taum pauv, thiab tseem muaj lwm tus siv los kho kom zoo nkauj.
Amaranth tseem suav tias yog kev ua zaub ua noj uas ua los ntawm cov muaj txiaj ntsig kev noj zaub mov zoo. Nws surpasses lwm cov cereals nrog nws qhov sib npaug ntawm cov amino acids.
Cov amino acids tseem ceeb yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub siab, nrog rau kev loj hlob ntawm kev yug menyuam tshiab. Raws li ntau yam, cov ntsiab lus ntawm nyoos protein hauv cov noob ntawm legumes hauv thaj tsam ntawm 12-20%. Nws tseem yog nplua nuj nyob rau hauv lysine - peb zaug ntau dua li ntawm lwm yam uas.
Amaranth yog cov qoob loo uas tsis muaj noob nplej gluten - qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj kev qaug rau khoom noj. Tsis tas li ntawd xwb, nws tsuas yog muaj 8% ntawm cov rog hauv lub cev, feem ntau ntawm qhov tsis muaj qhov tiv thaiv.
Amaranth cov noob muaj cov pob paj ntawm cov khoom tseem ceeb - calcium, hlau, fiber, magnesium, phosphorus, thiab ntau cov vitamin E. Tsis tas li ntawd, feem ntau ntawm nws tau muab rau cov hmoov txhuv nplej siab, qhov loj me ntawm cov granules yog poppy. Yog li, qhov nqus ntawm cov nroj tsuag muab cov zom zaub mov zoo dua thiab tuaj yeem suav nrog cov zaub mov ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj teeb meem lub plab zom mov.
Pom zoo:
Cereal Nyom - Superfood Thiab Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig
Triticum aestivum yog lub npe Latin ntawm lub caij ntuj no nplej. No ib nplej nyom Nws suav hais tias yog superfood vim tias nws muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws yog feem ntau noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua txiv tshiab, tab sis tuaj yeem muas tau hauv cov hmoov ntawv.
Triticale - Tseem Ceeb GMO Cereal
Triticale yog neeg cov kua noob nplej uas ua los ntawm kev hla nplej thiab nplej. Keeb kwm, tus Askiv botanist Wilson yog thawj zaug hla hauv xyoo 1875, tab sis cov nroj tsuag nws tau muab tawm tau ua kom tsis muaj menyuam. Cov nroj tsuag cog qoob loo tau xub pib los ntawm German tus kws yug tsiaj Rimpau hauv 1888.
Deunov Kev Noj Qab Haus Huv Unloading (Cereal Noj)
Peter Deunov kev noj zaub mov tsis haum tsuas yog siv los ntxuav lub cev, tab sis kuj pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam nce phaus. Nws lub sijhawm yog ob peb hnub, nyob rau hauv uas tsuas yog cov nplej, txiv apples, Walnut, zib ntab thiab dej ntau tau haus.
Keeb Kwm Ntawm Rab Rawg - Los Ntawm Qub Txeeg Qub Teg Los Txog Niaj Hnub No
Koj tuaj yeem xav tias cov zaub mov tsis muaj rab rawg ? Nws yog zoo li ib feem ntawm lub rooj, zoo li txuas ntxiv ntawm peb txhais tes, zoo li tus muaj txuj lom, yam uas tsis muaj ib lub tais twg uas yuav muaj qab dua. Cov diav rawg tau los ua txoj kev ntev thiab txaus ntshai yog ib feem ntawm peb lub neej niaj hnub no.
Qhov Tseeb Xav Paub Txog Cov Khoom Noj Khoom Haus Hauv Qhov Qub Txeeg Qub Teg
Txij li sijhawm puag thaum ub, zaub mov tau ua lub hauv paus ntawm kev tshwm sim ntawm cov teb chaws thiab sab av loj. Rau cov neeg thaum ub, khoom noj yog qhov ua tau noj tau haus thiab muaj sia nyob ntev. Nws yog cov neeg thaum ub uas nyob hauv plawv ntawm qhov kev tshawb pom, cov txheej txheem ntawm kev tsim khoom thiab kev cog qoob loo, kev faib khoom noj, nrog rau nws daim ntawv thov rau lub hom phiaj kho mob.
