2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo, thiab ntau qhov ntau, tsuas tuaj yeem coj peb cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau peb. Nws muaj ntau cov vitamins thiab lwm cov khoom siv tseem ceeb uas yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev.
Ib qho ntxiv, txiv hmab txiv ntoo yog ib feem ntawm kev noj zaub mov - hauv lwm lo lus, lawv pab peb ua kom lub cev zoo meej. Lwm qhov kev lees paub ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tau ua los ntawm Norwegian cov kws tshawb fawb, kawm txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm kiwi.
Raws li lawv txoj kev tshawb nrhiav, nws pom tseeb tias ntxiv rau nws cov ntsiab lus ntau ntawm cov vitamins, potassium, magnesium, kiwi yuav dhau los ua cov txiv ntoo uas tuaj yeem tiv thaiv kev kub siab.
Ntxiv rau tag nrho cov txiaj ntsig zoo muaj nyob hauv cov txiv no, kiwi muaj fiber ntau, thiab lawv ua rau kev zom zaub mov zoo. Peb yuav tsum tsis txhob nco qhov tseeb tias vim yog qib high-vitamin A, C thiab E, uas nws muaj, nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub qhov muag.
Cov qab zib thiab qaub ntawm kiwi ua rau nws cov txiv ntoo tsim nyog rau ua tshais, rau txiv ntoo zaub nyoos. Kiwi muaj cov roj carbon fiber ntau uas tswj cov qib roj cholesterol.
Qhov teeb meem ntawm ntshav siab tsis yog yuav tsum tsis quav ntsej thiab cov neeg uas tau txais los ntawm nws yog qhov zoo tshaj plaws paub txog nws. Nws hloov tawm tias kev noj peb kiwis ib hnub tuaj yeem txo peb cov ntshav siab.
Los yog tsawg kawg cov no yog cov txiaj ntsig tau los ntawm kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb Norwegian. Txoj kev tshawb no tau ua nrog kev pab ntawm 118 tuaj pab dawb. Lawv txhua tus muaj hnub nyoog 55 xyoos thiab muaj teeb meem ntshav siab.
Tom qab sib sau txaus cov neeg los koom rau hauv qhov kev tshawb fawb, cov neeg ua haujlwm pab dawb tau muab faib ua ob pawg. Thawj pab pawg tau muab lub luag haujlwm ntawm kev noj txiv av txiv ntoo, thiab pab pawg thib ob - kom noj cov kiwis.
Txoj kev tshawb no, siv sijhawm ntev li ob lub hlis thiab tiav rau thaum kawg ntawm txoj kev tshawb pom, pom tias cov neeg koom nrog kev kawm uas tau poob mus rau pawg pab pawg kiwis tau rov qab muaj dua [ntshav muaj nuj nqis].
Norwegian cov kws tshawb fawb thiab lawv cov kev tshawb fawb muab lub laj thawj ntxiv rau peb noj lub txiv uas qab thiab zoo-saib.
Pom zoo:
Cov Dej Haus Kub Kub Yog Qhov Tsim Nyog Rau Lub Tshav Kub
Dej yog ib qho ntawm cov xwm txheej rau lub neej muaj sia. Nws ua kom muaj kev thauj ntau yam khoom hauv tib neeg lub cev, nrog rau kev pov tseg ntawm ntau cov khoom muaj tshuaj lom ntawm cov khoom siv metabolism hauv. Hauv txhua yam muaj sia, nws ua lub luag haujlwm ntawm qhov nruab nrab rau kev nqa tawm cov tshuaj lom neeg, ntawm qhov hnyav thiab ntawm tshuaj lom neeg.
Cov Tshuaj Ntsuab Zoo Rau Kev Tawm Tsam Kub Siab! Siv Lawv
Qij, zib ntab thiab kua txiv ntoo vinegar Ua ke ntawm qej, zib ntab thiab kua txiv apple cider vinegar li ntshav siab. Nqa 8 cloves ntawm qej, 1 teaspoon ntawm zib ntab thiab 1 teaspoon ntawm natural apple cider vinegar thiab yeej lawv hauv rab lossis rab.
Xya Tus Cwj Pwm Tawm Tsam Kub Siab
Kev kub siab yog qhov zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws. Kev kub ntxhov hauv koj lub plab ua rau koj txom nyem txhua lub sijhawm koj noj thiab tsis ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb rau ib teev. Ntau txhiab tshuaj noj nyob rau tom khw uas tsuas yog tso tawm ib ntus tso tawm hluav taws hauv plab tsis pab.
Mint Thiab Dill Tawm Tsam Kub Siab
Kev kub siab yog qhov teeb meem niaj hnub no. Txawm li cas los xij, lawv tau yooj yim kho. Txhawm rau kom tsis txhob mob rau lub siab, koj yuav tsum xub tshem tawm cov zaub mov tsis zoo los ntawm koj cov ntawv qhia zaub mov. Yog tias koj twb muaj qhov teeb meem zoo li no, tom qab ntawd noj cov zaub mov uas suav nrog tsawb, mov, kua ntses, toast thiab tshuaj yej.
Lub Vaj Kaj Siab Yuav Tawm Tsam Kev Nyuaj Siab
Noj niam txiv lub vaj kaj siab thaum noj mov yuav tiv thaiv kab mob ntsws, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no. Qhov laj thawj nyob hauv cov ntsiab lus ntawm beta-carotene hauv cov txiv no. Ib qho ntxiv, kev noj haus tsis tu ncua ntawm persimmon yuav tswj hwm kev zom zaub mov hauv lub cev ua tsaug rau pectin tshuaj muaj nyob hauv cov txiv ntoo.
