2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Walnut tahini yog npaj los ntawm qhuav thiab hauv av walnuts. Nws cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev muaj feem cuam tshuam nrog nws cov khoom muaj peev xwm los muab nws nrog kev muaj txiaj ntsig ntawm cov protein thiab cov rog uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Walnut tahini muaj tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm walnuts. Ntxiv rau cov protein thiab cov rog, nws tseem muaj hlau, magnesium thiab phosphorus, B vitamins. Thov tsis txhob hnov qab tias nws yog nplua nuj Omega-3 fatty acids, uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kab mob plawv.
Kev tshawb nrhiav pom tias Walnut tahini muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntshav. Kev noj tshuaj tsis tu ncua txo qis [cov roj cholesterol] thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub npe hu ua. cov roj cholesterol zoo hauv cov ntshav.
Raws li nws tseem paub, Omega-3 fatty acids txhawb kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab muab ntau lub zog rau lub cev. Cov kev tshawb fawb tseem qhia tau tias cov tshuaj antioxidant thiab phytosterols muaj nyob hauv walnut tahini txo cov kev pheej hmoo mob cancer mis. Walnuts tsis muaj tsawg pab rau tus txiv neej, raws li lawv nce kev sib deev potency.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm walnut tahini tseem muaj kev tiv thaiv ntawm cov thyroid kab mob, mob raum pob zeb thiab mob ntshav tsis txaus.
Walnut paste ntxiv dag zog rau cov pob txha, nrawm metabolism hauv thiab pab cov neeg noj zaub mov tsis zoo. Nws kuj tseem pom zoo rau cov ntshav qab zib thiab lwm yam teeb meem cuam tshuam txog kev mob plab zom mov.
Walnut tahini muaj roj ntau dua li hnav tahini. Nws yog ib txwm muaj ntxiv rau cov pies qab zib, scallops, baklava, triguns thiab lwm hom ncuav mog qab zib. Nws kuj tseem tsim nyog rau kis kis hauv kev sib xyaw ua ke nrog zib ntab (1: 1). Nws kuj tseem siv nyob rau hauv kev npaj ntawm pickles thiab qee hom zaub nyoos.
Nws kuj tseem ceeb kom nco ntsoov tias walnut tahini, zoo li walnuts, yuav tsum tsis txhob noj ntau ntau hauv ib zaug.
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