2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau cov txuj lom uas tsim kho lub hlwb kev ua si thiab txhim kho kev nco. Nws yog qhov zoo dua rau kev siv tshuaj ntsuab los yog txuj lom los txhim kho lub siab dua li lwm hom tshuaj, vim tias cov tshuaj ntsuab rau pej xeem yuav coj cov txiaj ntsig ntxiv rau peb lub cev.
Ntawm no yog cov txuj lom peb siv tau:
- Cov tshuaj tiv thaiv thiab muaj zog ua kom tsis muaj zog ntawm cov rosemary muaj kev cuam tshuam nrog kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals hauv lub hlwb. Cov tshuaj ntsuab muaj cov carnosic acid, uas qhov tseeb tiv thaiv lub hlwb los ntawm Alzheimer tus kab mob raws li mob stroke. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab thiab txuj lom txhim kho lub hlwb ua haujlwm thiab tiv thaiv lub hlwb ua kom puas tsuaj.
- Regan - cov txuj lom no tswj kom tsis txhob muaj cov tshuaj dawb, uas yog vim muaj cov tshuaj antioxidants ntau. Cov sib txuas hauv oregano ua tau txhim kho qib ntawm cov neeg xav tau thiab tseem txo qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab.
- Thyme - cov roj uas muaj cov tshuaj tsw qab uas muaj nyob hauv cov txuj lom ua kom nce qib ntawm omega-3 fatty acids, thiab ntxiv rau docosahexaenoic acid (DHA). Nyeg, omega-3 fatty acids txhim kho kev nco. Docosahexaenoic acid ua kom lub luag haujlwm ntawm cov hlwb hlwb.
- Basil - cov txuj lom yuav txo cov hlwb puas tsuaj, nrog rau cov tshuaj hormones kev nyuaj siab, txhim kho kev xav thiab nco, raws li kev tshawb fawb ntau. Basil yog ib qho tshuaj ntsuab uas muaj nplua nuj nyob hauv flavonoids, camphor.
- Cov tawv ntoo - cov txuj lom ua raws li lub cim xeeb thiab muaj cov khoom ua antioxidant, ua kom loog thiab antiseptic. Clove roj daws kev ntxhov siab thiab pab txhawb lub hlwb.
- Turmeric - curcumin, uas muaj nyob hauv cov txuj lom, txo cov quav hniav hauv lub hlwb, uas cuam tshuam nrog Alzheimer tus kab mob, thiab yog li txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob. Tsis tas li ntawd, cov txuj lom ua haujlwm tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev puas tsuaj thiab txhim kho kev nco.
- Nutmeg - cov txuj lom yuav ua rau lub hlwb ua si los ntawm cov khoom sib txuas hu ua myristicin. Kev sib xyaw ua ke txhim kho kev nco, pab cuam zoo. Tsis tas li ntawd, cov txuj lom ua rau txo kev ntxhov siab.
- Sage - tshuaj ntsuab thiab txuj lom no txhim kho lub hlwb ua si thiab nce lub cim xeeb, vim nws tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cov neurotransmitter acetylcholine, uas yog lub luag haujlwm rau lub cim xeeb zoo.
Pom zoo:
Saffron - Ib Txuj Lom Tsis Muaj Txiaj Ntsig Rau Kev Pom Kev Zoo
Saffron, nws lub tebchaws yog Mediterranean, tsis yog lam tau lam paub raws li tus huab tais cov txuj lom. Vim tias qhov tseeb tias kwv yees 20,000 lollipops xav tau 1 kg ntawm cov tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig, nws Qib ntawm cov kim tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb.
Cov Txuj Lom Ua Rau Peb Nco Txog Christmas
Lub caij Christmas yog qhov sib txawv ntawm txoj kev dawb thiab lub siab sov, ua ke ntawm kev ua tib zoo Christmas ntoo zoo nkauj thiab qab qab thiab cov tsw qab, ntxiv dag zog rau Christmas ntsuj plig. Lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo thaum tib neeg ua txawv, zoo dua, luag ntxhi ntau dua.
Kho Kev Sib Xyaw Ua Ke Ntawm Cov Txuj Lom Uas Ua Haujlwm Zoo Dua Li Cov Tshuaj
Txiv qaub, ntsev thiab kua txob - sib xyaw ua ke ntawm cov khoom lag luam, thaum xub thawj siab zoo haum rau zaub xam lav. Tab sis koj tsis txawm xav tias peb yam no, ua ke los yog cais, ua ib yam tshuaj. Coob leej ntau tus siv lawv thiab cia siab rau lawv kho mob kab mob ntau yam.
Cov Tshuaj Zoo Rau Kev Txhim Kho Kev Nco, Kev Pom Kev, Hnov lus! Thiab Koj Yuav Poob Ceeb Thawj
Cov laus peb tau txais, qhov peb paub ntxiv tias lub cev tsis muaj cov khoom qub nyob hauv peb cov xyoo dhau los. Peb pib poob ntawm daim tawv nqaij elasticity thiab rov qab sai - ob tus yuam sij rau cov hluas. Tab sis kev thuam lub hnub nyoog rau qhov no tsis yog lawm, vim tias yog peb siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, ces peb yuav tsum muaj cov teeb meem zoo li no, vim tias tsis pom kev zoo thiab nco tau cuam tshuam nrawm dua.
Kev Sib Xyaw Ua Ke Ntawm Cov Txuj Lom Hloov Cov Ntsev Rau Hauv Cov Zaub Mov
Txhua tus neeg tau nyeem thiab hnov txog qhov kev puas tsuaj ntawm ntsev. Kev noj tshuaj ntau dhau yog qhov tseeb. Tab sis ntau npaum li peb tau paub txog qhov teeb meem ntxhov no, nws zoo li tsis muaj leej twg coj los ntsuas tsim nyog. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau pom ib txoj hauv kev los txo ntsev cov ntsev thiab nws tseem pab tau ntau dua li txais cov ntaub ntawv qhuav no.
