2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsib yam uas ua rau muaj kev tuag nyob rau xyoo tas los no yog kab mob plawv, mob cancer, mob hlab ntsha tawg, raug xwm txheej thiab mob ntsws coob. Feem ntau ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem zam nrog kev tiv thaiv.
Nrog rau kev kawm qeeb enzyme pab, koj tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawm koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab hnov ntau lub zog thiab lub suab nrov dhau sijhawm.
Kauj Ruam 1. Tswj kev ua haujlwm ntawm lub plab nyhuv yog thawj kauj ruam hauv kev rhuav tshem peb lub cev. Los ntawm kev rov ua kom zoo rau txoj hnyuv muaj pa, muaj txiaj ntsig zoo tiav hauv kev txiav txim siab kev zom.
Kev yoo mov yog qhov pib zoo rau kev ntxuav lub cev. Ntau xyoo dhau los, nws tau siv rau ob qho tib si kev ntseeg thiab kev kho mob. Nws pab kom tshem tawm cov khoom noj tsis zoo, ua kom lub cev tsis zoo los ntawm cov khoom lom thiab cov khoom noj tsis haum. Nws txhim kho lub plab zom mov los ntawm kev ntxuav nws tawm ntawm sab hauv.
Kev yoo mov nrog kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab yog thawj kauj ruam hauv kev qhia txog enzyme noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 2. Cov as-ham tsis tsim nyog tsis tsuas yog pab tiv thaiv kab mob, tab sis kuj tseem yog ib qho kev txhaum loj rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv. Yog li ntawv thiaj li yuav tau haus cov txiv thiab zaub tshiab ntau li ntau tau thiab hauv lawv lub xeev nyoos. Noj ntau qej thiab dos. Txwv cov zaub mov uas tswj cov enzymes. Cov khoom lag luam zoo li no yog taum pauv, txiv laum huab xeeb thiab lentils. Sim cov zaub pob
Tsis txhob siv aluminium cookware thiab zam ntsev, ua kom zoo qab zib thiab hmoov. Xws li tus nqi tsim nyog ntawm cov carbohydrate txoj hauv koj cov zaub mov txhua hnub. Zam tshwj xeeb cov zaub mov kub thiab dej haus. Noj cov khoom me me tsib lossis rau zaus ib hnub.
Kauj Ruam 3. Kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem pab tswj thiab tiv thaiv cov ntshav siab, tiv thaiv cov hlab ntsha, mob rog, mob ntshav qab zib, mob ntshav siab thiab kab mob hauv, thiab ntau lwm yam kab mob.
Kev tawm dag zog ua kom cov ncig ncig, uas nqa cov khoom ua kom muaj kuab lom thiab thauj cov khoom noj (nrog rau cov enzymes) rau peb lub hlwb. Thaum koj tawm hws, koj lub cev tshem tawm cov co toxins los ntawm lub qhov hws.
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov zoo thiab muaj lub luag haujlwm rau koj lub neej thiab kev noj qab haus huv. Sim txo kev ntxhov siab thiab tswj koj tus cwj pwm. Koj tuaj yeem ua tiav qhov no los ntawm kev xyaum ua kom pom, yoga, sib sib zog nqus pa, thov Vajtswv, ua kom pom tseeb thiab lwm cov kev coj ua zoo sib xws ua ntu zus.
Kev ntxhov siab tau pom tias ua rau lub cev tsis muaj zog. Kawm kom saib xyuas cov khoom koj tuaj yeem thiab cia tib neeg thiab cov xwm txheej uas koj tsis muaj tus tswj dhau. Txoj kev no koj yuav tsis yog ua kom muaj kev noj qab haus huv dua, tab sis tseem muaj kev zoo siab dua thiab.
Pom zoo:
Cov Kev Pab Cuam Noj Qab Haus Huv Ntawm Blackberry
Kuj tseem hu ua Rubus chamaemorus lossis blackberry, blackberry qus muaj ntsis zoo ib yam li raspberries. Cov txiv no yog cov muag muag heev, muaj kua, nrog rau saj tart, uas yog vim li cas lawv tsis tshua nyiam noj tshiab, thiab thaum siav lawv muaj cov amber lossis xim daj xim.
Yuav Ua Li Cas Sau Tus Menyuam Yaj - Kauj Ruam Ib Kauj Ruam?
Kev coj noj coj ua hauv Bulgaria hais tawm tias nyob rau hnub Easter thiab St. George peb npaj ci nqaij yaj. Txawm hais tias koj tsis muaj lub zos, koj tseem tuaj yeem ua raws li qhov kev coj ua zoo nkauj no, thiab rau lub hom phiaj no koj yuav tsum tau yuav ib tug menyuam yaj uas hnyav txog 8-10 phaus, uas tau muag hauv ntau txoj sia loj hauv peb lub tebchaws.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Npaj Classic Tiramisu Kauj Ruam Los Ntawm Kauj Ruam
Undoubtedly tiramisu yog ib qho nyiam tshaj plaws, nyiam tshaj plaws thiab feem ntau npaj cov khoom qab zib. Txawm li cas los xij, cov zaub mov txawv rau nws yog ntau haiv neeg uas lub npe tiramisu yog hu ua khoom qab zib uas tsis zoo li cov zaub mov txawv ntawm cov laus.
Cov Kev Pab Cuam Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Tau Xav Txog Ntawm Cov Qos Yaj Ywm Thiab Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Siav
Txawm hais tias koj noj lawv ci lossis hau, qos qab zib yog ib qho qab sib ntxiv rau ib qho twg. Cov hauv paus zaub yog qhov pheej yig, npaj tau yooj yim, muaj lub neej ua haujlwm ntev thiab zoo heev rau koj. Tab sis dab tsi ntxiv hais txog txog cov khoom muaj nqis no?
