2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov menyuam yaus uas tau tshaj lij nrog ntau cov txuj ci thiab kev txawj ntse ntau dua li lawv cov phooj ywg yuav tsum tau noj zaub mov tshwj xeeb, raws li cov kws qhia noj haus ntawm Swedish. Txawm li cas los xij, cov me nyuam yaus ua rau qee zaum muaj kev txhoj puab heev thiab nyob tsis tswm, uas cuam tshuam lawv cov kev ua si nrog cov menyuam.
Txhawm rau kom tus me nyuam qhov kev txawj ntse tsim thiab rau nws kom ib txwm ua siab tus thiab muaj kev zoo siab, nws yuav tsum noj tej zaub mov. Lub siab ntse me ntsis xav tau carbohydrates - ob qho yooj yim thiab cov nyom. Hauv thib ob yog mis nyuj, uas muaj ntau tshaj 20 amino acids, 30 ntsev ntxhia thiab 20 vitamins. Tus kab mob hluas yuav tsum muaj mis nyuj, yog li tsis txhob ua rau tus menyuam noj tsis tau.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, xws li txiv ntoo thiab zib ntab, yog qhov tsim nyog rau menyuam txoj kev loj hlob hauv hlwb. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo uas yuav haus lawv yam tsis muaj kev kho cua sov, uas rhuav tshem feem ntau ntawm lawv cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Yog tias kev ua haujlwm yuav tsum, nws yog qhov zoo tshaj rau nws.
Salmon thiab trout yog qhov pab tau rau tus menyuam uas muaj kev txawj ntse ntau. Lawv nplua nuj hauv zinc, uas pab mloog zoo, iodine, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov kab mob endocrine. Rau lub hlwb ua haujlwm zoo dua, nws yog qhov zoo uas muab cov txiv av txiv ntoo, zaub cob pob, pears thiab txiv quav ntswv nyoos. Walnuts tawm tsam qaug zog thiab txhim kho kev nco.
Koj yuav tsum xyuam xim nrog cov nqaij. Nws yog qhov tseem ceeb heev rau tus menyuam vim nws txhawb kev nquag thiab kev loj hlob, uas yog qhov tseem ceeb rau cov kab mob hluas. Qhia koj tus kheej rau cov nqaij ntawm cov menyuam yaus nyuj, uas muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins D. Ua kom nws ci, tsis yog kib.
Pom zoo:
Latvia Txwv Tsis Pub Muag Cov Zog Rau Cov Menyuam Yaus
Txij thaum 1 Lub Rau Hli 2016, kev muag cov dej haus rau cov neeg tsis tau muaj hnub nyoog 18 xyoo yuav raug txwv hauv Latvia. Qhov no tau txiav txim siab ntawm nws zaum kawg ntawm kev tuav pov hwm hauv lub tebchaws. Raws li cov kev hloov pauv cai lij choj tshiab, cov neeg muag khoom yuav xav tau daim ntawv qhia txog tus kheej uas cov neeg hauv ib lub tebchaws tuaj yeem lees paub tias lawv tau txog lub hnub nyoog feem ntau ua ntej mus yuav lub zog haus.
Pub Thiab Txwv Tsis Pub Noj Tshais
Ntau lub sijhawm koj sawv tsis tsuas yog nyob rau qhov tsis zoo lub siab, tab sis kuj nrog lub siab tsis kam noj dab tsi li. Cov poj niam pom tias nws muaj txiaj ntsig, txawm hais tias qhov tseeb nws ua rau nce phaus thiab muaj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib thiab mob plawv.
Cov Pub Leejtwg Ntawm Cov Qaib Cov Txwv Qab
Qaib cov txwv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nws muaj cov protein, cov zaub mov ntau ntau, thiab feem zoo yog tias nws tsis muaj rog thiab tsis sau ntxiv. Txawm hais tias cov noog no tsis yog yug los ntawm Tebchaws Europe, thiab Aztecs thiab conquistadors muaj qhov ua tiav rau lawv txoj haujlwm thiab tsheb thauj mus rau Lub Ntiaj Teb Qub, feem, lawv tau dhau los ua ib txwm muaj rau lub rooj Bulgarian, tshwj xeeb tshaj yog thaum Christmas thiab Xyoo Tshiab.
Lawv Txwv Tsis Pub Nqa Kua Zaub Tripe Rau Hauv Cov Pub
Ib txoj kev cai tshiab ntawm cov kev cai hais txog kev pab thiab chaw ua noj ua haus yog hais txog kev txwv qhov mov ntawm tripe kua zaub hauv cov pub hauv zos. Cov nyiam kua zaub kua txob tuaj yeem noj tau hauv cov khw noj mov thiab cov khoom noj txom ncauj xwb.
Pub Mov Pub Dawb Thiab Npias Nyob Ntawm Sofia Mezi Lub Koob Tsheej
Dawb npias, qab noj qab zib thiab ntau ntau ntawm cov suab paj nruag tau cog lus los ntawm txoj kev lom zem Sofia Mezi , uas yuav muaj nyob nruab nrab ntawm lub Cuaj Hli 17 thiab 20 nyob rau hauv lub nroog Nadezhda koog tsev kawm thaum lub sijhawm qhib ntawm lub tiaj ua si North tshiab.
