2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau muaj yuav hais txog cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm liab caw. Nws yog qhov nyuaj heev los sau tag nrho cov txiaj ntsig ntawm no "haus dej ntawm cov vajtswv." Hauv lub khob ntawm cov cawv txiv hmab liab, peb lub cev tuaj yeem pom cov tshuaj hu ua polyphenols, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txwv txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis.
Tsis tas li ntawd, txiv hmap elixir yog ib qho tshuaj tiv thaiv ntawm lub zog. Cov ntsiab lus no uas khaws peb txoj kev noj qab haus huv thiab cov hluas hauv cov cawv txiv hmab liab muaj ntau zaus ntau dua li cov vitamin E. Lwm cov txiaj ntsig muaj feem cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm tus kab mob cholera embryo, mob ntsws thiab mob ntsws bacilli, tshem tawm ntau yam kab mob xws li mob polio thiab herpes.
Raws li cov tshuaj tua kab mob muaj zog, liab liab yog tsim nyog feem ntau vim tias nws cov compound resveratrol, uas muaj peev xwm tshem tawm cov dawb radicals, uas yog lub luag haujlwm rau daim tawv nqaij laus thiab tuaj yeem ua rau mob cancer. Ntxiv nrog rau ntau cov txiaj ntsig ntawm dej cawv txiv hmab, muaj lwm qhov ntxiv uas yuav txaus siab rau ntau lab tus poj niam thoob ntiaj teb.
Ib khob liab liab thaum yav tsaus ntuj muaj peev xwm tswj hwm qhov hnyav thiab pab txhawb nqa cov poj niam txiv neej zoo dua. Cov lus xaus no tau los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb kawm txog kev cuam tshuam ntawm kev haus cawv rau tus poj niam cov metabolism hauv 13 xyoos.
Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb tau tshaj tawm hauv phau ntawv Journal of Internal Tshuaj thiab qhia tias cov pojniam uas haus cawv ntau ntau yuav yuag heev dua rau cov poj niam uas hnyav dua li cov uas nyiam txwv lawv tus kheej rau cov dej ntxhia lossis dej tshuaj yej ntsuab.
Txoj kev tshawb no koom nrog 19,220 tus pojniam Asmeskas, thiab cov lus kawg ua rau cov kws tshawb fawb ntseeg tias cov calories uas muaj hauv cov cawv txiv ntoo ua rau lub cev hnyav dua li lwm yam.
Hauv cov kev sim, cov uas zam kev haus cawv ntxiv rog ntxiv. Nws tau pom tias liab caw tau muaj kev cuam tshuam tsawg tshaj plaws rau qhov hnyav, thaum noj npias thiab ntau qhov hnyav ntxiv.
Txog tam sim no, txawm li cas los xij, tsis muaj lus piav meej thiab meej rau qhov tseeb no. Ib qho kev xav yog tias lub siab ntawm tus neeg uas niaj hnub noj haus cawv kom tsawg hauv kev noj tshuaj ib nrab pom tias muaj kev ua ub no ntxiv hauv cov metabolism.
Pom zoo:
Kev Noj Qab Haus Huv Yog Nyob Rau Hauv Ib Khob Liab Liab Caw Ib Hnub
Cawv hauv cov tshuaj me me muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav ncig, lub plawv thiab lub paj hlwb. Qhov koob hmoov ntawm cov nyiam haus cawv tshaj plaws hauv lub ntiaj teb tau paub txij li puag thaum ub los. Nws tau txais los ntawm fermentation ntawm cov kua txiv ntawm kub ntawm qhov kub txog 30 degrees nrog 25% qab zib.
Muab Cov Kua Liab Liab Ntim Rau Hauv Lub Tub Yees
Txwv tsis pub tsim qhov kev coj ua, cov kws tshaj lij tau hu rau cov cawv txiv hmab liab yuav tsum khaws cia rau hauv tub yees ua ntej ua haujlwm thiab rau qhov kev coj ua no yuav tsum tau qhia ua ntej rau txhua tus neeg muaj yeej ntawm nws tus kheej.
Lub Duav Fluffy Yog Lub Teeb Liab Ntawm Dementia
Qhov yog vim li cas ua rau pom dementia , nyob twj ywm tsis muaj kev daws teeb meem rau cov kws tshawb fawb. Thiab tau nyob rau hnub no lawv tau ib ruam ua ntej. Ua tsaug rau txoj kev kawm tshiab tshiab uas ua pov thawj qhov sib txuas ntawm kev hnyav dhau thiab tus kab mob tsis tuaj yeem siv.
Alabash Rau Ib Qho Me Me Ntawm Lub Duav Thiab Lub Siab Zoo
Alabash nws yog undeservedly tsis saib xyuas raws li cov khoom uas saib xyuas ib tus neeg duav. Cov nroj tsuag, uas pom muaj nyob rau hauv ntsuab thiab ntshav, muab tsis tau tsuas yog haum haum, tab sis kuj muaj kev zoo siab. Alabash muaj pes tsawg calories thiab muaj cov tshuaj noj qab nyob zoo.
Nws Yog Lub Caij Nplooj Zeeg: Nws Yog Lub Sijhawm Los Xaiv Lub Duav Rose
Qhov tshwm sim ntawm rosehip, paub rau peb txhua tus, muaj feem xyuam rau lub rose, nws yog tiag tiag ib hom tsiaj qus sawv. Txhua leej txhua tus tau pom qhov thorny no, heev branched tsob ntoo. Tus dev tau nce blooms nyob rau lub hli ntawm Lub Tsib Hlis mus txog Lub Xya Hli, nws cov paj yog daj ntseg liab.
