2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txiv qaub yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ua tiav koj txoj kev xav kom poob phaus. Lub ntsiab contraindication rau kev siv cov txiv qaub rau cov kev poob phaus yog qhov ua xua rau cov txiv hmab txiv ntoo.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau qhov hnyav tuaj yog lub txiv qaub dej. Haus dej nrog kua txiv qaub txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob uas tsis ntxiv muv lossis qab zib. Cov kua txiv qaub ua rau lub zog khiav ceev ntawm cov metabolism.
Thaum noj cov zaub xam lav lossis kua zaub, ntxiv grated txiv qaub zest rau ib qho nplua grater. Thaum ua noj nqaij los yog ntses, tsuag nrog kua txiv qaub.
Yog tias koj tau txiav txim siab kom poob phaus nrog kev pab los ntawm cov txiv qaub, tsis suav los ntawm koj cov zaub mov rau kaum hnub dawb qhob cij dawb, mov dawb, qab zib, qos yaj ywm thiab pob kws.
Muab cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo rau hauv koj cov zaub mov, uas koj ua ke nrog cov txiv ntoo kom txo qib fructose. Qhia txog kev noj cov khoom uas muaj cov omega 6 thiab omega 3 fatty acids - oily ntses thiab ntau hom txiv ntoo.
Thaum lub caij noj mov, haus ntau cov dej tshuaj yej ntsuab los ntawm kev ntxiv cov kua txiv tshiab tshiab. Qhov no yuav pab kom koj yuag poob. Koj tuaj yeem sim ua cov Beyonce kev noj haus. Koj yuav poob ntau tshaj li xya phaus hauv xya hnub, tab sis kev noj haus tuaj yeem rov ua dua tom qab peb lub hlis thaum ntxov.
Koj yuav tsum haus cov kua txiv qaub ntsuab xwb, ntsuab tshuaj yej nrog txiv qaub thiab dej haus. Cov zaub mov raug cais tsis suav nrog, koj tsuas yog yuav tsum muaj cov ncauj lus nrog dej qab zib.
Lub txiv qaub rau cov khoom noj yog tsim los ntawm ob rab diav kua txiv qaub, ib khob dej, kua txob liab kub - ntawm rab riam, thiab ob rab diav kua txiv Maple, uas koj tuaj yeem hloov nrog ob rab diav ntawm zib ntab.
Kev noj haus zoo li no tsis pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem plab, vim kua txiv qaub ua ke nrog cov kua txob liab kub yuav ua rau muaj kev phiv.
Kaum ob lub khob ntawm cov txiv qaub ib hnub yuav tsum haus dej haus thaum noj mov. Tom qab cov zaub mov tiav, cov zaub kua zaub thiab txiv hmab txiv ntoo noj tau peb hnub.
Chamomile tshuaj yej, ua ke nrog txiv qaub kua txiv, ua yeeb yaj kiab kom zoo nkauj thiab tov tshuaj. Nws pab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev thiab ua kom cov metabolism hauv lub cev. Haus peb zaug txhua hnub ua ntej noj mov.
Qhiav qhiav nrog txiv qaub pab txhim kho cov metabolism, ua rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab muaj cov nyhuv zoo ntawm daim tawv nqaij. Cov tshuaj yej no yuav qaug cawv tom qab noj mov.
Pom zoo:
Cia Peb Poob Ceeb Thawj Los Ntawm Kev Ua Pa
Kev siv ntau dhau thiab ua rog nyob rau hauv ntau qhov xwm txheej yog qhov tshwm sim ntawm lub siab ntsws lossis teeb meem kev xav. Peb noj thaum peb ntxhov siab, npau taws thaum peb tsis muaj kev hlub thiab nkag siab. Cov zaub mov zoo tuaj yeem them nyiaj rau lwm cov kev tsis txaus nyob hauv lub neej.
Poob Ceeb Thawj Nrog 1 Txiv Qaub Ua Ntej Noj Mov
Nrog kev pab ntawm txiv qaub, uas tau noj ua ntej noj mov, koj tuaj yeem ua tiav poob ceeb thawj. Cov organic acids muaj nyob rau hauv cov txiv qaub ua kom lub cev rog. Cov tshuaj nquag hauv cov txiv qaub ua rau cov metabolism hauv plhaw li qub thiab ua rau lub siab tshaib plab.
Qhov No Yog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Uas Koj Yuav Poob Ceeb Thawj Thiab Lub Log Tsheb Muaj Ntau Yam Kabmob
Tsaug rau pob kws koj yuav txhim kho koj li kev noj qab haus huv thiab kho ntau yam kab mob. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab qis-calorie caij nplooj zeeg txiv hmab txiv ntoo. Txawm hais tias tsis yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov tshaj plaws, uas muaj ntau tus kiv cua, cov txiv hmab txiv ntoo liab me yuav tsum tau noj tas li vim tias:
Peb Noj Cov Txiv Qaub Pheej Yig Dua Thiab Cov Txiv Qaub Kim Dua
Lub Yim Hli, cov khoom pheej yig tshaj plaws hauv Bulgaria yog cov dib liab thiab dib liab, raws li kev tshawb fawb los ntawm National Statistical Institute. Nyob rau tib lub sijhawm, txiv qaub tau mus txog qhov sau nqi siab. NSI daim ntawv tshaj tawm qhia tias piv rau Lub Xya Hli 2014, tus nqi ntawm cov txiv ntoo thiab cov txiv ntsej muag poob los ntawm 16.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Saib Yuav Ua Li Cas Koj Poob Ceeb Thawj Nrog Txwv Tsis Pub Muaj Lub Cev Tsis Muaj Noob Ntau
Txij lub hnub nyoog ntxov, cov niam txiv piav qhia rau peb tias walnuts yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab tiv thaiv ntau yam kabmob. Lub hlwb zoo li txiv ntoo txhawb lub luag haujlwm ntawm tib neeg cov khoom nruab nrog cev thiab yuav tsum tau noj cov zaubmov tsis tu ncua los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv lub hlwb.
