2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv kev niaj hnub niaj hnub nrawm nrawm, peb dhau los ntawm cov khoom lag luam uas muaj cov peev txheej ntau qab zibCov. Txhua tus neeg noj, yam tsis paub txog nws, muaj piam thaj ntau dua qhov xav tau ntawm qab zib txhua hnub, uas yog kwv yees li 25 gram, thiab txawv nyob ntawm tib neeg lub luag haujlwm.
Cov neeg feem coob tshaj qhov lawv niaj hnub noj tsuas yog haus dej xws li haus. Thiab yuav ua li cas yog tias peb ntxiv cov qhob noom, croissants, biscuits, ncuav, khaub noom thiab txhua hom ncuav qab zib.
Txawm hais tias ib qho khoom noj muaj qab ntsev, nws tseem muaj me me ntawm qab zib. Nws muaj nyob hauv yuav luag txhua cov khoom muag hauv cov khw muag khoom txee qab zibCov. Txawm hais tias nyob hauv cov khoom qab zib noj qab nyob zoo uas tau nce zuj zus.
Yog tias peb tswj hwm kom txo peb cov piam thaj hauv lub neej txhua hnub, yuav muaj ntau yam zoo rau peb. Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm kev txiav tsis qab zib?
Pib nrog, qhov no yuav pab txhawb kev tswj qhov hnyav thiab poob phaus. Yog tias tsis muaj lwm lub dag zog, qhov no yuav muaj kev cuam tshuam. Nrog rau kev tshem tawm qhov hnyav tshaj koj yuav hnov zoo dua, sib dua thiab koj yuav ua txhua yam nrog kev siv zog tsawg dua.
Yog koj tau aim rau siv ceev xwmphem qab zib, koj yuav pib noj zaub mov zoo, uas yuav cuam tshuam koj kev noj qab haus huv tag nrho. Kev sib tsoo hauv tsev tau ua nrog cov suab thaj tsawg dua thiab tsuas yog ua qab.
Tiv thaiv qab zib yuav tshem tawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li pob txuv thiab laus tawv nqaij. Cov piam thaj txo cov nyhuv ntawm collagen thiab yog li depletes ntawm daim tawv nqaij, nws pib saib kom qhuav thiab qub. Koj tseem yuav ua kom koj txoj kev kaj huv ntawm qhov hniav. Koj tseem yuav saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm koj lub qhov muag. Peb txhua tus paub tias cov piam thaj muaj kev phom sij heev rau cov hniav. Lawv yog cov tseem ceeb tshaj plaws rau hniav ua kom kab noj.
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