2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Raws li peb paub, curry yog ib feem ntawm Indian chav ua noj. Nws tsis yog qhov xwm txheej uas cov neeg Qhab ua neej nyob ntev. Lawv cov zaub mov thiab kab lis kev cai yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshuaj ntsuab thiab txuj lom. Txawm hais tias siv nyob rau hauv Indian cuisine, curry kuj tseem yog ib feem ntawm South Asian cuisine. Nws yog cov roj tov sib xyaw.
Cov qauv ntawm curry suav nrog cov nram qab no cov txuj lom: turmeric, coriander, cumin, paprika thiab fenugreek. Koj tuaj yeem ntxiv cov qhiav, kua txob dub, cinnamon, cardamom, fennel, nutmeg, cloves. Txhua daim teev cov txuj lom uas yog ib feem ntawm cov curry yog qhov txiaj ntsig zoo.
Thiab sib xyaw ua ke, xav saib lawv tau txais txiaj ntsig zoo li cas rau peb lub cev. Cov khoom xyaw tseem ceeb hauv curry, txawm li cas los xij, yog turmeric. Nws muaj lub tsw qab zoo, tab sis tsis ntxiav tsw zoo thiab rau lwm yam tshuaj ntsuab thiab txuj lom ntxiv rau cov ntaub. Cov txiaj ntsig ntawm curry muaj pov thawj tshwm sim.
Tam sim no peb yuav qhia koj tsis tsuas yog cov txuj lom no yuav siv tau rau dab tsi, tab sis nws kuj muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Curry nplooj feem ntau siv thaum peb xav tau kev tu plaub hau. Qhov no yog vim tias nplooj ntoo nplooj ntoo muaj cov tshuaj antioxidants thiab amino acids.
Yog tias koj xav ua cov plaub hau ua kom plaub hau, koj tsuas xav tau ob peb nplooj curry thiab yogurt me ntsis los txhawm rau kom txog thaum koj tau muab tshuaj txhuam. Qhov muab tshuaj txhuam tau ua ntawv thov rau cov plaub hau thiab sab laug sawv ntsug rau ib nrab ib teev, tom qab uas cov plaub hau ntxuav.
Qhov no pab nrog txiav plaub hau thiab ua rau cov hauv paus plaub hau. Muaj ntau tus neeg uas xav tias curry nplooj tsuas yog ntxiv tsw rau lawv cov khoom noj. Tab sis muaj ntau lwm yam rau siv qhov khoom no.
Curry pab ntau yam hauv kev tswj kev mob raws plab. Curry kuj pab txoj hnyuv plab thiab.
Curry kuj muaj antioxidant zog. Curry nplooj, nrog rau cov txuj lom, muaj cov vitamins xws li A, B, C, E, uas pab txo oxidative kev nyuaj siab thiab pab tshem tawm cov dawb radicals los ntawm peb lub cev.
Curry nplooj thiab curry txuj lom yog qhov zoo tshaj plaws rau ntxiv rau ntau yam ntsim tais, stews, purees, khoom noj txom ncauj thiab kua zaub rau lub caij ntuj no. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev npaj cov tais diav tsis ua noj. Nws qab qab nrog cov neeg tsis noj nqaij ua nqaij thiab ua ntxiv nrog cov nqaij ua noj ua ke.
Curry pab ntau yam Hauv kev tswj ntshav qab zib, qhov no yog kab tias yog ib qho ntawm nws cov txiaj ntsig tseem ceeb. Curry kuj tseem pab cov mob qog nqaij hlav cancer xws li mob ruas ntshav, mob cancer prostate thiab khees xaws plab hnyuv.
Curry kuj tseem muaj cov cuab yeej ntawm kev txo qis ntawm cov cholesterol. Curry pab, raws li peb tau hais, rau kev loj hlob ntawm plaub hau. Curry hmoov, uas tov nrog roj thiab thov mus rau cov plaub hau, pab nws txoj kev loj hlob sai. Curry kuj pab txhim kho kev pom kev.
Nws tseem tiv thaiv daim siab los ntawm cov dawb radicals, thiab cov kab mob thiab kab mob uas tuaj yeem ua rau mob siab. Cov tshuaj uas pom hauv curry yog: carbohydrates, fiber, calcium, phosphorus, iron, magnesium, tooj liab thiab lwm yam.
Lwm cov khoom xyaw hauv curry yog cov vitamins, nicotinic acid, tshuaj tua kab mob, amino acids, glycosides thiab flavonoids. Kuj, muaj kiag li tsis muaj rog hauv curry thiab nws cov nplooj. Yog hais tias koj muaj cov nplooj ntoo nplooj thiab xav tig lawv ua hmoov, koj yuav xav tau lub yias thiab de ua ntsev.
Ua li no, koj yuav tsum ua kom sov lub nplooj ntoo nplooj siab hauv cov lauj kaub kom txog thaum lawv pib xim av. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis txhob hlawv lawv. Koj tuaj yeem tom qab ntawd zom lawv rau hauv rab.
Koj twb paub lawm vim li cas noj curryCov. Nws yog cov qhua muaj txiaj ntsig hauv txhua chav ua noj. Nco ntsoov ntxiv nws nrog cov nqaij ntshiv lossis cov tais diav.
Pom zoo:
Pob Txha Leeg: Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas 6 Vim Li Cas Koj Xav Tau Nws
Cov nqaij pob txha yog tau txais txiaj ntsig ntau thiab ntau dua, tshwj xeeb ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Nws ntseeg tau hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau rau lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev.
Vim Li Cas Quince Hu Ua Tooj Liab Kua? Vim Li Cas Thiaj Noj Nws Feem Ntau Lub Caij Ntuj No
Lub tsob ntoo quince yog cov ntoo txi txiv paub ntawm tib neeg los ntawm 4 millennia dhau los. Nws lub npe botanical - Cydonia oblonga, txig tau txais los ntawm Cretan lub nroog ntawm Kidonia, uas tam sim no hu ua Chania. Lub caij nplooj ntoo txiv ntoo no tseem muaj lub npe hu ua zib ntab kua uas los ntawm Greek lub npe melimeon vim tias nws tau muab tso rau hauv zib ntab los ua jam.
Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
Koj puas tau xav txog vim li cas qee cov neeg pom nws nyuaj ua kom nws rog plab ua rog? Thiab tej zaum koj yog ib tus ntawm lawv thiab txawm muaj kev tawm dag zog thiab kev qhia koj lub duav yuav tsis ploj. Los yog nws txawm loj tuaj vim tias cov phaus ntxiv tsuas yog khaws cia hauv qhov chaw no?
Vim Li Cas Vim Li Cas Nws Yog Qhov Zoo Kom Txo Tau Mis
Cov mis nyuj yog cov zaub mov ua tiav uas muab 18 ntawm lub cev 22 cov khoom noj muaj txiaj ntsig, suav nrog calcium, magnesium, potassium, zinc thiab protein. Hmoov tsis zoo, 75% ntawm lub ntiaj teb cov pejxeem yog lactose intolerant. Txawm hais tias nws ua tau zoo (uas peb tau hais txog nyob ntev), mis tuaj yeem tsim teeb meem rau qee yam.
11 Vim Li Cas Vim Li Cas Kua Txiv Cider Vinegar Yog Li Pab Tau Raws Li Nws Tau Thov
Kua cider vinegar yog ib qho ntawm cov khoom xyaw uas ib txwm enliven txoj kev xav ntawm cov kiv cua ntawm kev noj qab nyob zoo. Tsim nyog heev, qhov tseeb. Kua cider vinegar yog ib yam zoo li lub ntuj Grail ntawm cov tshuaj hauv tsev.
