2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub raum yog ob lub lim uas nws txoj haujlwm yog txhawm rau tshem lub cev ntawm cov khoom ua kom zoo, lub cev ua kom lub cev, cov kuab lom, cov poov plab, microbes. Txhua txhua hnub lub cev tau tshem tawm 2,5 litres ntawm cov kua dej txaus thiab txaus ntshai.
Lub raum tswj cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj lom neeg hauv cov ntshav, cuam tshuam rau cov ntshav siab, koom nrog kev tsim cov ntshav. Yog li ntawd, thaum ua haujlwm ntawm lub raum tau cuam tshuam, kev ua haujlwm ntawm txhua yam muaj sia tsis xws luag.
Yog li no, cov roj lim no yuav tsum tau muaj kev tu vaj tse txhua lub sijhawm, kho kom rov zoo thiab thaum muaj mob, kev kho kom sai Saib rau hauv kab hauv qab no tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws rau lub raum zoo:
Ntxeev
Cov noob flax ua rau cov ntshav khiav rov qab thiab ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ntau dua ywj siab, yog li txhim kho raum kev ua haujlwm. Lawv tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis thiab kev tsim cov roj cholesterol nyob rau hauv cov hlab ntsha ntawm ob lub raum. Rau kev tiv thaiv nws txaus txaus noj 20-25 grams noob ib hnub. Koj tuaj yeem siv lawv rau hauv daim ntawv ntawm decoction lossis porridge, jelly ntxiv rau zaub nyoos.
Cranberry
Cranberry nplooj tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv lub raum, thiab lub sijhawm tso tawm, thaum muaj lub raum, tsis pub lawv rov tsim dua tshiab. Txog kev tiv thaiv thiab noj lub raum ib lub nqus dej ntawm cov nplooj yog siv. Koj tseem tuaj yeem haus cov kua txiv hmab txiv ntoo, ntxiv cov qab zib me ntsis, thiab tseem zoo dua - zib ntab.
Txwj
Cov xim ntawm dub elderberry ua kom rov qab zoo rau lub cev ntawm lub cev, ntxiv dag zog thiab dilates cov hlab ntsha. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag yog cim los ntawm antimicrobial thiab diuretic teebmeem. Vim tias cov khoom no, tiv thaiv lub zog ntawm lub raum thiab lawv qhov kev tawm tsam kom kis tau tus mob nce ntxiv.
Shipka
Rose duav tau pom zoo rau lub raum mob vim yog lawv cov anti-inflammatory, diuretic thiab antispasmodic zog. Cov nroj tsuag tau zoo lim ob lub raum, tshem tawm cov ntsev tawm ntawm lawv, txhawb nqa kev txiav txim siab ntawm pob zeb.
Horsetail
Horsetail tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev; txhim kho kev lim; tshuaj tua kab mob; relieves mob; txwv tsis pub rov tsim cov pob zeb. Horsetail extracts thiab decoctions yog qhia rau hlwv raum thiab pyelonephritis.
Yiaj
Yarrow muaj cov nyhuv diuretic me me, ua kom zoo tshem tawm ntawm cov xuab zeb thiab lub raum pob zeb. Thiab vim yog cov ntsiab lus ntawm choline, tshuaj ntsuab muaj cov kab mob ua haujlwm zoo. Los ntawm txoj kev, yog tias tus kab mob nrog nrog mob taub hau, tshuaj ntsuab yuav pab tua nws.
bearberry
Tus nqi ntawm bearberry yog nyob rau hauv nws lub peev xwm nce diuresis - txhawm rau tso zis ntau lawm thiab txhawb nqa nws kev nthuav tawm - kom ntxuav tawm.
Nco ntsoov tias ua ntej siv tshuaj ntsuab kho nws yog ib qho zoo mus sab laj nrog kws kho mob. Kev xaiv tsis zoo thiab tsis pom tseeb, tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam koj tus mob!
Pom zoo:
Dill: Cov Tshuaj Tsw Qab Thiab Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab
Dill yog cog txhua qhov chaw hauv peb lub tebchaws. Raws tus ntug dej hiav txwv yav qab teb Dub thiab raws tus Danube nws loj hlob hauv cov qus. Nws tau sau nyob rau hauv lub hlis ntawm Tsib Hlis mus rau Lub Kaum Hli. Nws dries hauv qhov ntxoov ntxoo.
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Cov Tshuaj Ntsuab Tsis Paub Tseeb Butterbur: Cov Khoom Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Siv Tshuaj Ntsuab Kho Kom Zoo Nkauj
Cov tshuaj ntsuab nrog lub npe coj txawv txawv podubiche muaj qhov ua tau zoo heev hemostatic, uas yog ib qho ntawm nws cov khoom tseem ceeb tshaj plaws uas siv hauv tshuaj ntsuab pej xeem. Nws lub npe hu ua dawb lossis liab, dos, roob tshauv.
Tshuaj Ntsuab Zoo Tshaj Plaws Rau Lub Raum Pob Zeb
Cov raum pob zeb tam sim no tau dhau los ua teeb meem loj rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov no tuaj yeem yog qhov mob nyuaj siab thaum lub pob zeb loj dua thiab tom qab ntawd hla mus rau ntawm txoj hlab zis. Qhov mob hu ua hlwv colic thiab kav rau 20-60 feeb.
Toning Kev Noj Haus Nrog Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Kho Peb Lub Zog
Tshuaj ntsuab - qhov txuj ci tseem ceeb uas Vajtswv tsim! Nyob rau lub sijhawm muaj zog, tag nrho ntawm ntau cov kev xav thiab kev ntxhov siab, nws yuav zoo kom muaj txawm tias qhov kev paub tsawg tsawg cuam tshuam nrog kev kho thiab ua txuj ci tseem ceeb lub zog ntawm tshuaj ntsuab.
