2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Caffeine yog lub ntuj tso dag uas cov nroj tsuag xav tau kev tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kab tsuag. Ib tus neeg tuaj yeem haus cov khoom qab zib uas tsis muaj teeb meem ntau rau nws txoj kev noj qab haus huv.
Caffeine tau ua ntej cais los ntawm kas fes hauv xyoo 1820. Txij thaum ntawd los, nws tau dhau los ua neeg nyiam ntawm ntau tus neeg uas haus nws hauv dej haus, thiab rau qee yam nws muaj txiaj ntsig zoo li tshuaj.
Lub npe tshuaj lom neeg ntawm caffeine yog trimethylxanthyl. Nws yog lub ntuj tso pa tawm nyob hauv ntau tshaj rau caum nroj tsuag. Nws feem ntau muaj rau hauv kas fes taum, tshuaj yej nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo guarana, zoo li hauv khub txij nkawm nplooj nplooj.
Cov neeg Asmeskas haus kas fes feem ntau - ntau dua cuaj caum feem pua ntawm cov neeg Asmeskas uas muaj hnub nyoog kaum yim lees paub haus kas fes txhua hnub.
Cov caffeine yog muab rho tawm nyob rau hauv lub siab los ntawm cov nroj tsuag hauv cov hmoov sau. Caffeine thaiv adenosine receptors, yog li cuam tshuam kev pw tsaug zog.
Cov kab mob kas fes ib ntus ua rau lub peev xwm xav pom, thiab tseem yuav ua rau lub hlwb muaj peev xwm, kev kawm, nco, tsis nco qab thiab meej meej ntawm kev xav.
Caffeine muaj feem cuam tshuam rau qee feem ntawm lub hlwb tib txoj kev xws li qee yam tshuaj. Qhov tsis zoo tshwm sim ntawm kev siv tshuaj caffeine feem ntau yog insomnia, vim hais tias lub hlwb yog overexcited.
Caffeine ua raws li cov diuretic, thiab rau qee cov tib neeg - raws li lub laxative, raws li nws nrawm rau kev zom zaub mov. Caffeine yog nqus rau hauv ib teev thiab kav rau peb teev.
Caffeine nce qib theem ntawm dopamine - ib qho ntawm cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab, yog li ua rau qhov kev xav ntawm qhov tseem ceeb. Tus espresso muaj 90 txog 200 milligrams ntawm caffeine. Ib khob dej tshuaj ntsuab muaj peb caug milligrams ntawm caffeine.
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Tseeb Txog Cov Zaub Mov Thiab Dej Qab Zib
Cov lus Askiv hu kas fes nrog mis nyuj "kas fes dawb". Cov neeg uas haus kas fes muaj kev sib deev ntau dua li cov neeg uas tsis haus dej, thiab tau txais kev lom zem ntau dua los ntawm nws. Fabkis, uas muaj npe nrov ntawm nws cov cheese, tau coj tus kws nto moo General Charles de Gaulle xav tias:
Cov Tswv Yim Rau Retro Khoom Qab Zib Thiab Khoom Qab Zib Nrog Txiv Ntoo Qab Zib
Hauv lub caij cherry, peb feem ntau xav txog qee cov khoom qab zib uas tsis nco qab ua nrog txiv ntoo qab zib. Vim li no peb thiaj li hais kom koj nco txog qee tus ntawm no cov khoom qab zib ua qab zib classic uas peb muaj peev xwm hu xov tooj yam xyuam xim nraub qaum Cov.
Yuav Ua Li Cas Ntev Ua Txawv Cov Khoom Qab Zib Ncuav? Cov Lus Qhia Thiab Cov Ncauj Lus Zoo
Peb txhua tus xav muab peb cov neeg peb hlub uas muaj noj muaj haus. Yog tias koj twb muaj cov ncuav qab zib koj nyiam tshaj plaws, peb yuav muab qee qhov kev qhia txog kev npaj lawv li cas thiab cov lus dab tsi txaus nyiam koj yuav tsum paub.
Lus Dab Neeg Thiab Qhov Tseeb Hais Txog Khoom Qab Zib
Pastries - yog li qab thiab muaj siab, tab sis txwv tsis pub rau qee. Peb tuaj yeem zam lawv vim muaj ntau yam: vim muaj daim duab lossis vim muaj kev ntshai ntawm cov caries. Saib qhov twg peb nkag rau, lawv txhua tus nyob ib puag ncig peb hauv ntau hom thiab xwm yeem.
Cov Lus Qhia Hais Txog Khoom Noj Khoom Haus Uas Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Nws hloov tawm tias ntau theories txog cov khoom noj uas peb noj txhua hnub tsis yog. Yog vim li cas ntawm no peb yuav thim qee cov lus qhia hais txog cov zaub mov tseem ceeb, kom koj tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej tias yam khoom thiab ntau npaum li cas:
