2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pob kws, uas yog qab heev, kuj muaj txiaj ntsig zoo. Nws muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig kho kom zoo. Thaum lub sij hawm ua paj, qhov hu ua pob plaub hau yog tsim nyob hauv qab cov pob kws nplooj, uas yog cov khoom tseem ceeb rau kev tsim ntau yam tshuaj noj.
Cov pob kws cov plaub hau tau khaws thaum lub sijhawm mis nyuj pob kws. Cov plaub hau txiav thiab tam sim ntawd qhuav hauv qhov ntxoov ntxoo, vim hais tias txwv tsis pub nws hloov dub.
Pob kws plaub hau muaj cov roj tseem ceeb, ascorbic thiab pantothenic acid, vitamin K thiab lwm yam txiv ntoo. Pob kws npaj cov plaub hau yog siv los ua tus neeg sawv cev thiab tus neeg sawv cev hemostatic.
Rau kev kho nrog pob kws plaub hau koj yuav tsum npaj lub decoction ntawm nws. Ib tablespoon ntawm cov pob kws qhuav cov plaub hau yog nchuav nrog ib khob thiab ib nrab ntawm cov dej txias. Nqa mus rau lub rwj thiab simmer rau ib teev. Txias, lim thiab haus dej ob diav plaub zaug ib hnub.
Qhov kev ua kom zoo li no yog qhov muaj txiaj ntsig hauv qhov mob ntawm cov kua tsib thiab kua tsib, thiab hauv kab mob ntawm daim siab, uas nrog cov teeb meem nrog cov kua tsib.
Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamin K ntau ntxiv, lub pob kws plaub hau siv los kho ntshav, uas cuam tshuam nrog txo qis hauv prothrombin.
Kev xaiv cov pob kws plaub hau muaj cov nyhuv diuretic muaj zog, txhawb kev qab los noj mov, yog li nws tau siv rau qhov kom yuag poob.
Pob kws roj kuj tseem yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo heev. Nws yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov roj ntsha tsis muaj roj. Cov roj pob kws tswj cov qib roj cholesterol.
Txhawm rau tiv thaiv atherosclerosis, haus 20 milliliters ntawm pob kws roj peb zaug ib hnub. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb. Cov roj pob kws txo cov leeg poob siab thiab qaug zog, txhim kho metabolism.
Cov roj pob kws pab txhawb kev txhim kho kom zoo ntxiv thiab pab kom tsam plab. Txhawm rau ua qhov no, haus ib tablespoon ntawm pob kws roj txhua hnub tom qab noj mov.
Cov roj pob kws thiab pob kws kho cov plaub hau tsis pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem qab los noj mov thiab nce ntshav txhaws. Pob kws plaub hau decoction yog kiag li txwv tsis pub dhau ntawm lub cev dhau los.
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