Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Qhob Noom Xim Qab Tshaj Plaws Iav?

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Qhob Noom Xim Qab Tshaj Plaws Iav?
Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Qhob Noom Xim Qab Tshaj Plaws Iav?
Anonim

Khob mij tseem hu ua Suav vermicelli los yog celluloid mij. Lawv yog tsim los ntawm mung taum hmoov txhuv lossis ntsuab taum pauv. Mung taum cuam tshuam txog taum pauv thiab lentils. Tseem muaj ua Korean zoo iav mijuas yog tsim los ntawm cov qos yaj ywm qos thiab hu ua Dengmyan mij. Lawv tag nrho cov rog rog, dawb gluten thiab ywj pheej tiag tiag. Yuav ua li cas ua noj iav mij? Saib ntxiv.

Lawv saib zoo li cas?

Khob mij zoo li nyias nplej spaghetti. Lawv saib dawb thiab opaque nyob rau hauv pob thiab feem ntau tuaj hauv nras. Yog tias koj tsis paub meej tias lawv puas yog mov lossis khob, tsuas yog tshawb xyuas cov khoom xyaw. Lawv tsis muaj qe lossis gluten.

Vim li cas lawv iav?

iav mij
iav mij

Thaum cov iav mij tau tsau rau hauv dej thiab rhaub, lawv tig los ntawm cov xim dawb thiab opaque kom pob tshab. Hom iav los sis translucent cellophane no vim yog taum hmoov txhuv nplej siab siv los ua lawv.

Lawv nyiam dabtsi?

Cov saj ntawm iav mij yog zoo ib yam li nplej, tab sis softer thiab nrog qhov kev ntxhib los mos sib txawv me ntsis. Lawv feem ntau tau txais kev pabcuam hauv qab ntawm lub phaj lossis hauv lub tais rau kev pabcuam hauv cov khw noj mov nrog lwm cov khoom xyaw. Cov kua txiv ntoo yooj yim nqus kua, yog li koj muaj peev xwm ua siab zoo rau cov ntses thaum koj ntxiv ib qho.

Cov lus qhia ua noj

khob muv siav nrog nqaij nyuj
khob muv siav nrog nqaij nyuj

Cov iav niav tau hau tau hau zoo li cov nplej zom tsis tu ncua, tab sis tsis tau ntev. Ua noj kom txog thaum lawv pom tseeb thiab muag txaus rau noj, uas yuav tsum tau li 3 txog 6 feeb, nyob ntawm seb koj ua noj ntau npaum li cas ib zaug. Lim kom zoo thiab yaug kom huv nrog dej txias kom yaug tawm cov hmoov nplej ntau heev. Do hauv 1/2 me nyuam roj av kom tiv thaiv lawv los ntawm nplaum.

Cov lus qhia txog khoom noj khoom haus

Thaum iav pasta zoo li tsis sib dua li lwm hom nplej zom, nws muaj yuav luag tag nrho cov nyiaj uas muaj cov carbohydrates uas yog spaghetti li niaj zaus thiab ntau dua cov nplej ntau. Koj tau txais 36% ntawm koj cov carbs txhua hnub los ntawm ib qho. Lawv suav hais tias yog cov khoom noj zom zaws tshaj lij uas yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm "roj" rau lub cev dua li cov carbohydrates zoo tib yam xws li qab zib.

Koj tuaj yeem siv lawv rau cov kua zaub thiab cov tais diav loj. Lawv mus zoo nrog txhua hom zaub, yog li lawv kuj tsim nyog rau zaub xam lav. Tsis muaj teeb meem li cas koj siv lawv, koj yuav txaus siab los ntawm ob qho tib si lawv saj thiab lawv cov pob tshab zoo nkauj tsos.

Pom zoo: