2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kas fes yog ib qhov nrov tshaj plaws. Nws nyob qib peb ntawm cov dej haus hauv feem ntau hauv lub ntiaj teb tom qab dej thiab tshuaj yej.
Ob peb ntawm peb paub dab tsi dag tom qab lub sij hawm ntsuab kas fes. Nws hides cov txiaj ntsig thiab cov txiaj ntsig uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig ntau rau. Tias yog vim li cas nws thiaj li tau muaj ntau dua thiab nrov npe nrov nrov tsis ntev los no.
Ntsuab kas fes yog qhov ua tau nyoos, piv txwv li. taum kas fes taum. Nws lub zog loj tshaj plaws nyob rau hauv chlorogenic acid - muaj zog antioxidant muaj nyob hauv nws. Nws yog vim qhov nrov zuj zus ntsuab ntawm kas fes ntsuab, tshwj xeeb hauv cov tshuaj pleev ib ce.
Cov kas fes ntsuab, nrog rau cov tshuaj yej nrog cov npe no, yog li muaj npe vim lawv txoj kev tshwj xeeb. Ntsuab kas fes taum tseg yog cov nqaij nyoos los sis ua kev kho cua sov. Ua li no tag nrho cov khoom siv muaj txiaj ntsig tau khaws cia.
Cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov kas fes ntsuab muaj ntau. Nws tau npaj zoo li qub. Nws kuj tseem muaj nyob hauv daim ntawv ncoo. Ib khob kas fes ntsuab tau pom tias yuav txo tau kev mob taub hau.
Nws tsis tshua muaj neeg nyiam los ntxiv kas fes ntsuab rau ntau yam zaub mov pab ntxiv raws li kev tswj hwm qhov hnyav. Qhov tseeb yog tias kev sib xyaw ntawm chlorogenic acid vim nws cov kev ua ub no antioxidant thiab caffeine tiv thaiv qhov cia ntawm cov rog.
Lwm qhov zoo ntawm cov kas fes ntsuab yog cov tannins uas muaj nyob hauv taum kas fes tsis zoo. Lawv muaj qhov ua tau zoo ntawm lub plab.
Thiab tseem ceeb tshaj, ob qho kas fes thiab kas fes thiab cov av tshiab thiab cov kas fes ntsuab ua rau muaj zog thiab ua rau lub hlwb kev ua haujlwm zoo, tsis tas yuav ua rau lub hlwb tsis txaus siab. Txoj kev no koj zam txhua qhov tsis zoo ntawm koj lub kas fes thaum sawv ntxov yam tsis poob lub hom phiaj xav tau.
Cov kas fes ntsuab tseem muaj peev xwm ua kom cov "cholesterol" qis dua, tswj cov nplooj siab thiab tus po vim nws cov ntsiab lus ntawm cov vitamins PP.
Taum kas fes taum tseem yog ib qho txiaj ntsig zoo ntxiv ntawm cov hlau, calcium, selenium, vitamins E thiab C, uas yog ntawm cov nyiam tuaj yeem tiv thaiv, kuj pom zoo rau kev noj qab haus huv ntawm plaub hau thiab rau tes.
Ntsuab kas fes extract txo qis cov ntshav qab zib. Pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib.
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