2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mob raum pob zeb yog kab mob ntev. Nws tsim cov pob zeb hauv cov nqaij lossis cov hniav ntawm lub raum. Cov tsos mob tshwm sim yog qhov mob, ntshav thiab muaj pob zeb nyob hauv cov zis.
Mob raum pob zeb, tseem hu ua nephrolithiasis, thiab pob zeb tuaj yeem ua kev tsis txaus siab los ntawm tus neeg mob. Nws yog feem ntau hauv cov tebchaws muaj huab cua sov thiab huab cua. Bulgaria yog thaj chaw muaj kis, piv txwv li tus kab mob yog hom muaj. Khwv yees tias 2% ntawm cov neeg poob qis mob ib xyoos, nrog tib lub caij nyoog rau ob hom neeg.
Muaj pov thawj ntawm nephrolithiasis los ntawm txheej puag thaum ub hauv kev sau ntawv ntawm Hippocrates, Galen, Celsius thiab Avicenna. Lub raum pob zeb tau pom nyob hauv mummies txij li 7,000 xyoo dhau los hauv tebchaws Iziv thaum ub.
Qhov mob yog npub thiab tas mus li nyob hauv thaj chaw lumbar. Kev tsim cov pob zeb yog qhov txiaj ntsig ntawm kev teeb meem ntawm cov metabolism hauv lub cev, uas tsis meej.
Cov ntsiab lus tsis txaus ntseeg yog kev siv dej tsawg, ua kom lub txaj pw ntev, gout, mob thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm cov zis thiab lwm tus. Muaj qee qhov kev hnyav rau tsev neeg.
Hauv cov xuab zeb lossis cov pob zeb me, qhov kev kho mob zoo tshaj plaws yog haus dej ntau, nrog rau cov dej hauv av.
Cov tshuaj zoo yog teas los ntawm cov nplooj txiv ntseej nplooj, nplooj linden paj, nplooj hmab. Thaum koj muaj urocolic nws yuav pab tso kom sov sov hauv qhov chaw duav.
Nyob rau hauv muaj urate pob zeb los ntawm kev noj haus tau raug tshem tawm tsiaj offal, kib thiab ci nqaij, ntsev cov ntses. Cov khoom noj siv mis, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog pom zoo. Haus dej alkaline ntxhia dej.
Hauv muaj cov pob zeb phosphate, ib qho kev noj nqaij yog raug sau tseg thiab cov khoom noj muaj ntsev ntsev, xws li qe, khoom noj siv mis, qos yaj ywm, zaub, dej alkaline, txwv tsis pub. Haus dej acidic ntxhia dej, haus dej haus.
Kev tiv thaiv cov pob zeb oxalate, cov khoom noj sib xyaw ua ke yog raug sau tseg, tsis suav nrog zaub xas lav, spinach, sorrel, dock, prunes, taum, taum pauv, cocoa, chocolate. Alkaline ntxhia dej tau pom zoo.
Thiab tseem ceeb tshaj, yog tias muaj mob raum, sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb!
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Rau Lub Raum Pob Zeb
Mob raum pob zeb yog ib tus kab mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab qhov tsis hnov mob yog tias tus neeg mob tsis nqis tes ua tiav. Hauv lub raum lub raum, nws yog qhov tsim nyog tsis tas rau tus neeg mob haus dej ntau ntau / ntawm 8 thiab 10 khob dej rau ib hnub /, tab sis kuj yuav tsum zam qee yam khoom, thiab hais txog lwm tus.
Tshuaj Ntsuab Zoo Tshaj Plaws Rau Lub Raum Pob Zeb
Cov raum pob zeb tam sim no tau dhau los ua teeb meem loj rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov no tuaj yeem yog qhov mob nyuaj siab thaum lub pob zeb loj dua thiab tom qab ntawd hla mus rau ntawm txoj hlab zis. Qhov mob hu ua hlwv colic thiab kav rau 20-60 feeb.
Chav Ua Mov Niaj Hnub: Qhov Zoo Thiab Tsis Zoo Ntawm Cov Pob Zeb Riam
Chav ua noj niaj hnub yuav tsis zoo li qhov no tsis muaj cov cuab yeej siv siab uas tuaj yeem ua rau cov txheej txheem ua noj ua haus ntau dua thiab nyab xeeb. Tej hub riam raws li ib qho tshiab hauv cov cuab yeej hauv chav ua noj pom tsis ntev los no.
Cov Kua Txiv Pom Zoo Thiab Tshuaj Yej Rau Lub Raum Pob Zeb
Raum pob zeb yog ib qho ntawm cov kab mob hauv lub raum feem ntau. Thaum tsis kho, lawv tuaj yeem ua rau lub raum lossis lawv lub luag haujlwm tsis zoo. Thaum cov pob zeb muab tso rau hauv lub raum kab noj hniav, lawv tsis muaj cov tsos mob, tab sis thaum lawv nkag mus rau txoj haujlwm tso zis, nws tuaj yeem txhaws thiab ua rau lub raum mob, uas yog ib qho kev mob siab tshaj plaws hauv lub cev.
Cov Txiaj Ntsig Zoo Kawg Ntawm Cov Dej Barley Rau Kev Kho Mob Ntawm Lub Raum Pob Zeb
Lub raum pob zeb tau dhau los ua ib qho mob txaus ntshai tshaj plaws rau cov hnub no. Muaj pes tsawg tus neeg nyob rau lub raum pob zeb tau nce yuav luag 10 zaus hauv ob peb lub xyoo dhau los. Txawm hais tias peb feem coob ntseeg hais tias kev phais mob yog tib txoj kev los daws qhov teeb meem mob siab no, nws muaj qee yam kev suav daws yooj yim thiab yooj yim uas tuaj yeem siv los kho nws.
