2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mob raum pob zeb yog ib tus kab mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab qhov tsis hnov mob yog tias tus neeg mob tsis nqis tes ua tiav. Hauv lub raum lub raum, nws yog qhov tsim nyog tsis tas rau tus neeg mob haus dej ntau ntau / ntawm 8 thiab 10 khob dej rau ib hnub /, tab sis kuj yuav tsum zam qee yam khoom, thiab hais txog lwm tus.
Ua ntej koj tsim ib qho khoom noj kom ua raws, koj yuav tsum paub kom meej tias lub pob zeb koj muaj mob yog dab tsi. Yog tias kev ntsuam xyuas koj tau ua tiav tau pom tias cov formations yog oxalate, koj yuav tsum txwv koj txoj kev noj ntawm oxalic acid. Tias yog vim li cas nws yog qhov zoo uas yuav tau ceev faj nrog sorrel, spinach, rhubarb, txiv pos nphuab, txiv laum huab xeeb, chocolate. Noj ntau eggplant, taub dag, prunes, qhob cij dub.
Nyob rau hauv muaj ntawm urate pob zeb, koj kuj siv tau cov khoom noj raws li koj cov phooj ywg. Koj raug tso cai noj qe / hauv sim / / qos yaj ywm, dib, zaub cob pob, Zaub pob txawv, beets, txiv lws suav. Txwv tsis pub noj cov nqaij liab, ntses nqaj, ntses oily, zaub mov kib. Ua tib zoo nrog cov nceb thiab legumes.
Cov kev txwv yuav tsum tseem tsim nyob rau lub pob zeb phosphate. Sib txawv ntau hom mov, ntses, nqaij qaib tso cai. Kev haus cov mis thiab cov khoom noj siv mis. Ntsev thiab ntsim ntsim zaub kuj muaj txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig. Txawm hais tias qe tuaj yeem noj tsawg dua, nws yog ib qho zoo uas yuav tau tshem tawm cov yolk. Legumes thiab qaub txiv pos nphuab kuj tseem tuaj yeem noj tau hauv ntau ntau.
Nws kuj tseem muaj qee qhov peculiarities txog dej qab zib. Feem ntau, txawm hais tias pab txhawb kom muaj dej txaus, kom haus kas fes, dub, haus cawv tsis tso cai.
Ntawm chav kawm, kom tshem tawm raum pob zeb, koj xav tau tsis tsuas yog ua raws li qee yam kev noj zaub mov, tab sis kuj txav mus. Yog tias koj qhov mob tsis hnyav heev, maj mam taug kev, ua zoo taug tsis txhob zeem ntau dhau.
Pom zoo:
Noj Rau Lub Raum Pob Zeb
Xav kom muaj fiber ntau, noj cov qhob cij hmoov nplej, txiv hmab txiv ntoo (txiv pos nphuab, dib liab, dib) thiab zaub. Cov poov tshuaj ntau ntau kuj tuaj yeem pab tau, yog li noj txiv tsawb, avocados, txiv ntoo. Cov kua hauv lub cev ua kom cov tshuaj lom ntau hauv cov zis.
Tshuaj Ntsuab Zoo Tshaj Plaws Rau Lub Raum Pob Zeb
Cov raum pob zeb tam sim no tau dhau los ua teeb meem loj rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov no tuaj yeem yog qhov mob nyuaj siab thaum lub pob zeb loj dua thiab tom qab ntawd hla mus rau ntawm txoj hlab zis. Qhov mob hu ua hlwv colic thiab kav rau 20-60 feeb.
Cov Kua Txiv Haus Cawv Tsim Lub Raum Pob Zeb
Lwm lub sijhawm peb tau sau tias cov dej haus hauv cov dej haus cawv yog qhov ua rau muaj mob. Lawv tau ua cov khoom lag luam nyob hauv ntiaj teb ua lag luam rau caum xyoo. Hauv qee lub tebchaws, txawm tias hom haus no yog ib feem ntawm lub teb chaws ua noj.
Cov Kua Txiv Pom Zoo Thiab Tshuaj Yej Rau Lub Raum Pob Zeb
Raum pob zeb yog ib qho ntawm cov kab mob hauv lub raum feem ntau. Thaum tsis kho, lawv tuaj yeem ua rau lub raum lossis lawv lub luag haujlwm tsis zoo. Thaum cov pob zeb muab tso rau hauv lub raum kab noj hniav, lawv tsis muaj cov tsos mob, tab sis thaum lawv nkag mus rau txoj haujlwm tso zis, nws tuaj yeem txhaws thiab ua rau lub raum mob, uas yog ib qho kev mob siab tshaj plaws hauv lub cev.
Cov Txiaj Ntsig Zoo Kawg Ntawm Cov Dej Barley Rau Kev Kho Mob Ntawm Lub Raum Pob Zeb
Lub raum pob zeb tau dhau los ua ib qho mob txaus ntshai tshaj plaws rau cov hnub no. Muaj pes tsawg tus neeg nyob rau lub raum pob zeb tau nce yuav luag 10 zaus hauv ob peb lub xyoo dhau los. Txawm hais tias peb feem coob ntseeg hais tias kev phais mob yog tib txoj kev los daws qhov teeb meem mob siab no, nws muaj qee yam kev suav daws yooj yim thiab yooj yim uas tuaj yeem siv los kho nws.
