Tswvyim Hais Ua Dabneeg Hais Txog Kev Noj Zaubmov Nyoos

Cov txheej txheem:

Video: Tswvyim Hais Ua Dabneeg Hais Txog Kev Noj Zaubmov Nyoos

Video: Tswvyim Hais Ua Dabneeg Hais Txog Kev Noj Zaubmov Nyoos
Video: dab hais hmoob - 0717 - dab noj neeg EP. 18 niam tais ua dab tom yawm txiv tuag. lub neeg ua dab 2024, Cuaj hlis
Tswvyim Hais Ua Dabneeg Hais Txog Kev Noj Zaubmov Nyoos
Tswvyim Hais Ua Dabneeg Hais Txog Kev Noj Zaubmov Nyoos
Anonim

Puas yog koj tab tom sim sim nws noj zaub nyoos tsis txhob noj? Txawm hais tias muaj coob tus neeg uas tau cog lus los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov zaub nyoos thiab ua neej nyob, muaj cov neeg tawm tsam uas tau coj los ntawm cov dab neeg ib txwm muaj. Yog tias koj tabtom tshawb nrhiav hom khoom noj khoom haus no, kawm qhov tseeb tom qab nws rau 6 tus hais txog kev noj zaub nyoos vegan xwbuas rov qab ua dua thiab dua. Koj yuav zoo siab hnov tias lawv tsis muaj tseeb.

Myth 1: Koj yuav tsum noj cov zaub nyoos xwb

Ib txhia hais tias koj yuav tsum noj 100% xwb zaub nyoos thiab tsis muaj dab tsi ntxiv siv qhov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Txawm hais tias muaj coob tus neeg ua raws li cov dab neeg no, qhov kev muaj tiag yog tias txhua yam nce hauv cov nqaij nyoos tshiab thiab nqaij nyoos yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas noj cov zaub mov nruab nrab.

Feem ntau, hloov pauv xws li noj txiv hmab txiv ntoo noj ua tshais es tsis txhob siv cov pancakes lossis hnyuv ntxwm yuav ua rau koj tsis muaj mob. Noj zaub ntsuab ntsuab rau noj su yuav ua rau koj muaj zog ntau dua li hamburger, dej qab zib thiab french kib.

Txawm li cas los xij, cov neeg feem coob pom zoo tias yuav kom tau txais ntau qhov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub nyoos, lawv yuav tsum noj zaub mov feem ntau, kwv yees li 90 txog 95 feem pua ntawm cov pluas noj. Pib ua kom cov khoom noj nyoos ntau ntxiv hauv koj cov zaub mov noj los ntawm sim ua ob peb lub zaub mov nyoos tshiab.

vegan zaub xam lav
vegan zaub xam lav

Tswvyim hais ua dabneeg 2: Txhua yam uas koj noj yuav tsum txias

Koj yuav tsis tau txwv rau cov zaub mov txias thaum noj nyoos cov zaub movCov. Qhov tseeb, txhua yam koj noj yuav tuaj yeem ua kom sov tsuav yog tias nws tsis rhaub. Cov zaub mov tuaj yeem rhaub tau yam tsis muaj teeb meem.

Tswvyim hais ua dabneeg 3: Koj tsuas tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyoos

Ib yam li qhov tswvyim hais ua dabneeg hais tias vegan noj tsis muaj dab tsi ntau tshaj taum paj thiab txhauv, qhov no tseem tsis muaj tseeb. Cov zaub nyoos muaj ntau ntau dua li txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Cov noob txiv ntoo, cov txiv ntoo, cov txiv ntoo hauv lub cev, cov noob txiv ntoo, cov roj ntses thiab cov kua txiv ua rau hauv cov zaub nyoos, nrog rau qee cov khoom noj thiab ua khoom noj xws li kua ntses nyoos, kimchi, miso, roj txiv ntoo roj thiab cov roj txias.

Tswvyim hais ua dabneeg 4: Noj zaub mov kom kim kim

Ib qho kev noj zaub mov twg tuaj yeem xav tau ntau dua lossis tsis kim dua, nyob ntawm koj saj. Qee cov khoom noj uas kim tshaj plaws nyob hauv ntiaj teb yeej tsis yog zaub nyoos lossis yog neeg tsis noj nqaij thiab noj qab. Fillet mignon thiab cw tsis yog khoom noj nyoos. Cov zaub mov nyoos feem ntau tau yooj yim nyob hauv koj lub khw muag khoom noj. Apples, txiv tsawb, zaub xas lav thiab ntau cov zaub muaj peev xwm tsim nyog piv nrog nqaij. Thiab koj tuaj yeem tsim kho koj lub tswv yim los ntawm kev npaj koj cov zaub mov.

zoo vegan zaub xam lav nrog ntau cov zaub
zoo vegan zaub xam lav nrog ntau cov zaub

Tswvyim hais ua dabneeg 5: Nws yuav nyuaj rau koj ua raws li koj qhov kev noj haus thaum koj tawm mus

Niaj hnub no, nws tsis yog nyob rau hauv tag nrho cov nyuaj noj heev calmly, txawm raws li no kev noj haus thiab sab nraud. Cov khoom noj dav siv hauv cov khoom noj khoom haus no tso cai rau koj xaj kom muaj ntau hom tais diav rau hauv ntau thiab ntau qhov chaw yam tsis muaj teeb meem.

Tswvyim hais ua dabneeg 6: Tsim cov khoom noj nyoos siv sijhawm hauv chav ua noj

Tej zaum koj yuav ntshai nyob rau hauv tag nrho koj lub sijhawm hauv chav ua noj slicing zaub thiab dehydrating cov zaub mov rau cov xuab moos. Qhov tseeb, qhov no tsis yog. Cov zaub nyoos, shakes thiab ntau cov kua zaub nyoos yog npaj tau sai. Saib rau cov zaub mov txawv vegan ua tau sai, yooj yim thiab tsis xav tau cov khoom kim.

Tsis tas li ntawd, muaj ntau cov khoom siv hauv tsev uas yuav pab koj ntau txoj haujlwm, xws li tus duav, lub cev qhuav dej thiab kua txiv. Lawv thiaj li tig mus ua cov cuab yeej txuag hluav taws xob.

Pom zoo: