2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nqaij yog cov delicacy thiab cov khoom muaj txiaj ntsig muaj cov txiaj ntsig zoo protein, uas nyob hauv cov amino acid cov ntsiab lus yog sib npaug ntawm hen lub qe.
Txuas ntxiv, muaj pes tsawg leeg ntawm cov nplais dej suav nrog ntau dua 30 cov zaub mov thiab kab kawm, yog li ntawd, txhawm rau khaws cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom no, nws yog qhov yuav tsum tau kawm yuav ua li cas ua noj cov nqajCov. Los ntawm qwj nplais koj tuaj yeem ua kua zaub, pilaf, zaub nyoos thiab nqaij ci.
Pab nrog mov, qos yaj ywm, pasta, nqaij, ntses, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab - yam tsis muaj lossis plhaub. Qwj tau saj zoo nkauj heev thiab qab ntxiag, qab zib thiab qab ntsev, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws - lawv tsis tshua muaj calories (80 calories ntawm 100 grams nqaij), yog li koj tuaj yeem noj lawv hauv ib qho ntau yam tsis muaj kev ntshai ntawm teeb meem nrog daim duab.
Tam sim no peb yuav sim los nkag siab yuav ua li cas ua noj cov nqaj raws txoj kev zoo tshaj plaws.
Nws tsis pub leejtwg paub tias cov nplais ntses nrog rau cov cws yog cov nyiam nqaij nruab deg hauv tebchaws Russia thiab txhua lub tebchaws Mediterranean. Cov nqaij nyuj sib tw ntawm cov molluscs no zoo tagnrho rau ua noj ua haus ntau yam tais diav.
Ua ntej ua noj cov nplais dej, lawv yuav tsum tau muab ntxuav kom huv ntawm cov xuab zeb.
Plaub lub tswv yim rau xaiv qwj
Cov kws tshaj lij hais tias cov qwj nplais zoo yuav tsum tsuas yog hnov tsw ntawm hiav txwv, thiab yog tias lawv muaj qhov tsw tsw, nws txhais tau hais tias cov khoom tau lwj. Cov khauj ntawm molluscs yuav tsum muab kaw kom nruj.
Cov zoo muaj khov qa feem ntau muaj lub teeb daj xim, tsis muaj kab nrib pleb nyob rau saum npoo ntawm dej khov. Lub xub ntiag ntawm xws li tsis xws luag pom zoo hais tias qwj nplawm twb yaj los lawm thiab vim li no thiaj li plam lawv qhov chaw zoo.
Cov nplais loj yog cov hluas thiab qab dua li cov qwj me me.
Cov mos mos cov nqaij mos ua ke nrog txhua yam khoom lag luam.
Yuav npaj cov nqaij nplais yog tias koj nyuam qhuav yuav lawv los tom khw?
Yees duab: Yordanka Kovacheva
Cov nqaij nruab deg tshiab tau npaj rau tib hnub los yog, raws li qhov chaw kawg, tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees kom ntev li ob hnub. Ua ntej kom ua noj nqaij nplais, ntxuav cov plhaub taum, lawv yuav tsum zoo ntxuav ntawm cov xuab zeb.
Tam sim no cia peb tham txog ntev npaum li cas qwj npliag siv los ua noj?
Cov hauv siab mollusks yuav tsum tau muab rhaub kom sov dua hauv cov dej qab ntsev nrog cov txuj lom: tshiab - 5-7 feeb, khov - 7-10 feeb.
Thaum ua noj cov qwj nplais txhuam kom khov tsis muaj lub plhaub, koj tuaj yeem txhim kho lawv cov saj nrog txiv qaub thiab kua txiv dawb. Yog tias cov khoom no tau tov nrog roj txiv roj, qej thiab tshuaj ntsuab, koj tau txais cov kua txiv zoo meej.
Hiav txwv thiab dej nqaj: yuav ua li cas ua noj?
Ntau tus niam tsev txaus siab yuav ua li cas ua noj nqaij ntses nyob hauv plhaub thiab ntawm no yog ob peb txoj cai tseem ceeb. Ua ntej, lub plhaub nrog cov kab nrib pleev raug tshem tawm (lawv yuav tsum tsis txhob noj ib zaug), tom qab ntawd lub plhaub zoo yuav tsum muab raus rau hauv cov dej npau npau hauv ob feeb, lub plhaub yuav tsum qhib, lub plhaub yuav tsum tau muab tshem tawm thiab muab yaug kom huv nrog dej ntawm algae thiab xuab zeb.
Nws yog qhov tsim nyog los npog cov nplais dej nrog dej, nqa mus rau ib lub rhaub, pov tseg cov dej thiab rhaub lawv hauv dej tshiab rau 10 feeb. Thaum lub khauj qhib thiab lub qab tsw ntxhiab kis thoob plaws hauv chav ua noj, cov ntab tau npaj txhij!
Ua lub quag kub thiab tsis txhob ua noj rau yav tom ntej siv, vim tias cov zaub mov no tsis pom zoo kom sov vim tias qhov phom sij ntawm lom.
Muaj lwm qhov tseem ceeb zais thaum ua kom cov nqaij ua nplais: txawm tias qhov tseeb tias cov nqaij mos ntawm mollusks tau muab tso ua ke nrog ib yam khoom lag luam, nws zoo dua tsis txhob muab nws xyaw nrog txhua yam.
Cov kws tshaj lij hais tias lub txiv quav ntsev, piv txwv li, tsuas yog xav tau zaub txhwb qaib, txiv qaub, ntsev thiab kua txob thiab cov roj txiv roj me ntsis.
Pab li cas qwj nqaij tshiabtxhawm rau khaws cov nom tswv cajceem thiab txiaj ntsig ntawm cov tais no? Ua rau lawv cais zoo cawu cub dawb, txiv qaub thiab tshuaj ntsuab.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Ua Noj Cov Nqaj
Txhawm rau txaus siab rau qhov qab ntawm cov nplais ntses tshiab tshiab, koj yuav tsum paub tias tsuas yog cov qwj nplais uas kaw nruj thiab tsis muaj qhov cuam tshuam uas tsim nyog ua noj. Tom qab kev kho cua sov, cov nqaj yuav tsum qhib, txwv tsis pub lawv yuav tsum muab pov tseg tam sim ntawd vim tias lawv tsis haum rau kev noj.
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Ntses Tshiab Thiab Cov Nqaj
Ntses yog cov khoom uas peb tuaj yeem khaws cia hauv lub nkoj khov, tab sis tsuas yog yog tias peb paub tseeb tias nws yog tshiab. Yog tias koj tsis muaj kev tsis lees paub txog qhov zoo ntawm cov ntses, koj tuaj yeem ruaj khov nws thiab tso nws ntev txog 3 hli.
Cov Khoom Noj Ceev Ceev Yog Lub Txiaj Ntsig Rau Pob Txuv Rau Cov Laus
Khoom noj khoom haus tsis zoo ua rau cov pob txuv nce qib hauv cov neeg laus. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv raug. Nrog rau kev noj tsis txaus, kev ntxhov siab thiab kev ua qias tuaj kuj pab ua kom cov tawv nqaij muaj teeb meem no ntau npaum li ob puas feem pua.
Sablaj Ceev: Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Nqaij Nyug Thiab Nqaij Npuas Tus Nplaig
Nqaij nyuj thiab nqaij npuas nplaig raug suav tias yog delicacies vim lawv cov mos mos ntxhib los mos zoo nkauj, nyiam exquisite, vitamin cov ntsiab lus thiab tus nqi noj haus. Tus qauv ntawm tus nplaig yog cov leeg txuas mus tas li, vim tias nws muaj cov protein, qee qhov muaj roj thiab tsis muaj carbohydrates.
7 Cov Lus Qhia Ceev Ceev Rau Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Neeg Tsis Noj Nqaij
Feem ntau ntawm cov tswv yim no yeej siv tau rau txhua tus, tsis yog nws neeg tsis noj zaub Cov. Lawv yuav zoo li tsis tseem ceeb, tab sis lawv tau sim thiab muaj tseeb thiab koj yuav pom qhov sib txawv hauv koj li kev noj qab haus huv thiab lub zog.
