2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khoom noj khoom haus tsis zoo ua rau cov pob txuv nce qib hauv cov neeg laus. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv raug. Nrog rau kev noj tsis txaus, kev ntxhov siab thiab kev ua qias tuaj kuj pab ua kom cov tawv nqaij muaj teeb meem no ntau npaum li ob puas feem pua.
Cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm hom no yog pib cuam tshuam nrog kev hloov hauv keeb kwm. Tias yog vim li cas lawv muaj feem ntau ntawm cov tub ntxhais hluas thaum tiav nkauj tiav nraug. Niaj hnub no, txawm li cas los xij, lawv pom ntau dua rau cov neeg laus vim tias muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab nyob hauv lub neej txhua hnub, ua rau muaj kev ntxhov siab ntau hauv zej zog.
Qhov lus tshaj tawm no tau raug pov thawj los ntawm kev tshawb pom ntawm 92 ntiag tug chaw kho mob tawv nqaij. Txoj kev tshawb no qhia tau tias nce 214 feem pua ntawm cov neeg muaj tawv nqaij hauv cov laus.
Nws tseem hloov tawm tias txhua tus neeg thib peb uas hnub nyoog 35 dua li muaj mob pob txuv. Nws tseem pom tias 9 feem pua ntawm cov neeg uas nrhiav kev pab txawm muaj hnub nyoog ntau dua 55 xyoos.
Raws li cov chaw kho mob dermatological, cov neeg uas xav tshem tawm tawv nqaij ntawm lawv lub ntsej muag yog tias nws tshwm sim thaum tseem tiav nkauj tiav nraug tau nce ntxiv.
Kev ntxhov siab, nrog rau cov kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones, yog ib qho tseem ceeb ua rau pob txuv, cov kws txawj hais. Lawv rov qab hais tias cuam tshuam ntawm cov khoom noj yuav tsum tsis txhob raug saib xyuas.
Tag nrho cov rog no thiab cov zaub mov tsis zoo thiab ua kom cov khoom noj khoom haus sai muaj qhov ua rau tsis zoo rau lub cev thiab pom ntawm daim tawv nqaij. Txog qhov loj, cov neeg ua txhaum rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij yog chocolate, pasta cov khoom qab zib, cawv, nqaij liab, mis, khoom noj siv mis thiab cov tsiaj rog.
Raws li cov kws tshaj lij, yog tias cov khoom no tsis suav cov zaub mov, lossis tsawg kawg txo qis, thiab hauv lawv qhov chaw pib ua cov khoom noj xws li ntses, zaub qhwv, apricots, txiv lws suav, raisins, prunes, zaub nplooj yuav yog qhov txiaj ntsig zoo.
Txhawm rau cov nyhuv sai dua, kev siv cov sib txawv ntawm cov txuj lom raug pom zoo, suav nrog turmeric, cumin, basil, oregano, dill, Bay nplooj, qhiav, rosemary, cardamom.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Twg Yog Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Selenium
Selenium yog lub pob zeb muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg, uas muaj cov txiaj ntsig zoo li yog li ntawd peb thiaj li tsuas xav tau me me xwb. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov haujlwm ib txwm muaj ntawm cov kev ua haujlwm hauv lub cev hauv lub cev.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Kev Tshaj Tawm Ntawm Cov Khoom Ua Si Hauv Cov Khw Muag Khoom Noj Khoom Haus Ceev Ceev Tau Raug Txwv
Cov koom haum Asmeskas tau ua txhaum US txoj cai ntev, nrog kev tshaj tawm hais txog cov khoom ua si ntawm menyuam yaus cov zaub mov es tsis yog zaub mov nws tus kheej. Raws li Asmeskas cov kev xav tau hauv kev lag luam, kev tshaj tawm zaub mov yuav tsum tsom rau cov zaub mov, tsis suav cov nyiaj tau tshaj.
