2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nov yog kev noj zaub xwb yog tus neeg uas tsis noj nqaij lossis cov khoom noj mis nyuj, tab sis noj cov qe thiab qe. Qhov tib neeg tsis noj zaub tsis noj mis los, suav nrog mis, tshij lossis butter. Lo lus "ovo" los ntawm lo lus Latin rau qe. Cov neeg tsawg leej neeg ua raws li kev noj zaub mov ovo piv rau lacto-ovo-cov neeg tsis noj nqaij noj, zaub mov tsis haum lossis txawm tias noj zaub tsis ua li lacto-neeg tsis noj nqaij.
Ovo-Tus neeg tsis noj nqaij noj
Qhov no cov neeg tsis noj nqaij tej zaum suav nrog tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, taub, taub, noob thiab nplej xws li mov, quinoa thiab barley, cov txuj lom thiab cov tshuaj ntsuab tshiab, qe thiab qe khoom lag luam xws li qe dawb, mayonnaise thiab qee yam ua ci.
Cov khoom noj yuav tsis suav tag nrho cov nqaij thiab cov nqaij tsiaj thiab tag nrho cov mis thiab cov khoom noj siv mis, nrog rau nyuj cov mis, cheese, butter thiab tag nrho cov khoom uas ua los ntawm cov khoom noj siv mis.
Dab tsi yog qhov txawv?
Ovo-neeg tsis noj nqaij feem ntau sib txawv los ntawm lacto-ovo-vegetarians, uas tseem haus mis. Lawv kuj tseem txawv ntawm cov vegans uas tsis haus cov khoom tsiaj, suav nrog qe lossis cov khoom noj siv mis. Cov vev xaib feem ntau tau ceev faj hauv lawv txoj kev tshawb nrhiav cov khoom xyaw kom ntseeg tau tias tsis muaj leej twg txais qe, nqaij lossis mis nyuj.
Vim li cas tib neeg thiaj li xaiv los noj zaub tsis zoo
Koj tuaj yeem xaiv ovo-tus neeg tsis noj nqaij noj rau kev mob nkeeg. Ib qho laj thawj feem ntau yog tias koj xav ua tus tsis noj nqaij tab sis muaj kev tsis haum lactose lossis muaj kev tsis haum lossis tsis haum cov khoom noj siv mis.
Nws tuaj yeem nyuaj rau tau txais cov protein txaus los ntawm kev noj zaub mov kom tsis txhob noj, yog li koj tuaj yeem suav nrog qe ntxiv rau koj cov kev xav tau protein.
Qe dawb yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm protein, thaum tib lub sijhawm ua kom tsis muaj calories ntau thiab rog tsawg. Thaum cov nkaub qe muaj cov roj thiab rog, nws kuj muaj ntau cov tseem ceeb cov roj-soluble vitamins thiab minerals.
Qhov laj thawj ntawm kev xaiv cov zaub mov kom zoo no yog qhov koj tsis pom zoo rau cov kev nyob ntawm nyuj mis nyuj thiab yog li tsis xav txhawb kev lag luam mis nyuj. Hauv qhov no, tej zaum koj tsuas yog haus cov qe ntawm cov pub dawb.
Lacto-vegetarians thiab ovo-lacto-vegetarians feem ntau muaj cov kev ntseeg lossis kev coj noj coj ua rau kev xaiv lawv cov kev noj haus zoo. Cov vev xaib feem ntau muaj kev coj zoo thiab ib puag ncig, ntxiv rau cov teeb meem kev noj qab haus huv uas txiav txim siab lawv cov zaub mov xaiv.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Surimi Thiab Dab Tsi Yog Nws Siv Rau?
Surimi ib txwm nyob rau sab Asia. Txhais los ntawm Japanese surimi txhais tau tias ntxuav ntses thiab minced ntses. Surimi tau tsim thawj txog ntau txhiab xyoo dhau los hauv Nyij Pooj. Nws yog qhov ib txwm muaj tseeb uas surimi tau tsim los ntawm Japanese, vim rau ntau pua xyoo ntses tau lawv cov khoom noj tseem ceeb.
Neeg Tsis Noj Nqaij Yog Dab Tsis Noj?
Cov tib neeg uas tau txiav txim siab los ua cov neeg tsis noj zaub yuav tsum txiav txim siab rau lawv tus kheej seb lawv puas yuav yog neeg noj zaub tsis nruj. Cov neeg tsis noj zaub no, uas tsis ua raws li cov zaub noj muaj tsob ntoo tsuas yog cov lacto-tus neeg noj zaub xwb, uas ntxiv rau cov nroj tsuag, tso cai rau siv cov mis thiab mis nyuj nyob hauv lawv cov zaub mov noj.
Los Ntawm Tsis Muaj Dab Tsi Los Yog Dab Tsi Los Ua Los Ntawm Cov Tais Diav Nag Hmo
Qee zaum peb ua cov tais diav ntau dua thiab ntawm no yog qhov peb tuaj yeem ua yog tias peb muaj 1-2 pluas ntawv ntawm cov tais diav txawv, cov qab los noj mov. - Daim nqaij uas ci nqaij yam uas tsis muaj cov ntses - muab hlais ua tej daim me me.
Kev Txaj Muag! Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Hnyuv Ntxwm Muaj Nqaij Thiab Tib Neeg DNA
Ntau tshaj qhov txhawj xeeb cov ntaub ntawv tau los ua rau pom kev tom qab kev tshawb fawb los ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Khoom Noj Huv Si hauv Asmeskas. Nws hloov tawm tias 10 feem pua ntawm cov neeg tsis noj nqaij cov nqaij kub hnyuv ntxwm muaj nqaij, thiab 2 feem pua ntawm lawv muaj tib neeg DNA.
Dab Tsi Yog Qhov Zoo Thiab Khoom Noj Tsis Zoo - Cia Peb Tshem Tawm Cov Dab Neeg
Cov ntaub ntawv peb tau txais nyob rau txhua hnub ua rau peb lub ntsej muag sib txawv - qhov twg pab tau thiab qhov twg tsis yog. Zoo, wb saib… 1. Cov kua txiv kua tawm tsam Coca-Cola Yog tias koj xav tias Coca-Cola muaj calories ntau dua li cov kua txiv, koj ua tsis yog lawm.
