Rov Qab Hais Txog Cov Tswv Yim Rau Cov Nplej Zom Ntxaij

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Anonim

Nplej zom zaub xam lav rau heev txhaws. Hauv feem ntau ntawm cov tswv yim peb muab rau koj, peb yuav tsis qhia qhov ntau npaum li cas ntawm cov khoom, vim tias nws nyob ntawm koj saj, tab sis kuj nyob ntawm seb muaj pes tsawg tus neeg koj npaj zaub xam lav rau. Thawj cov zaub xam lav yog heev nco txog Lavxias zaub xam lav, tab sis nrog nplej zom:

Cov nplej zom zaub xam lav

Cov khoom tsim nyog: nplej zom, pob kws, taum pauv, pickles, hau carrots, cheese thiab ham, mayonnaise

Nplej zom zaub xam lav
Nplej zom zaub xam lav

Txoj kev npaj: Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj taum mog thiab pob kws, cov kaus poom. Cov khoom seem ntxiv raug txiav rau hauv kab thiab thaum kawg tov nrog 2-3 dia mayonnaise. Yog tias koj yog cov kiv cua ntawm cov nceb, koj tuaj yeem ntxiv qee qhov lawv ntxiv thiab es tsis txhob mayonnaise tso 1 tablespoon ntawm qaub cream thiab 1 yogurt. Cov zaub xam lav yog txhawm thiab qab heev.

Zaub xam lav nrog nplej zom thiab zaub paj

Cov khoom tsim nyog: nplej zom pob, 1/3 lub taub hau zaub paj taub hau, 200 g zaub ntsuab, 3 diav cream, 150 g mos cheese, kua txiv qaub, txiv roj roj, ntsev

Txoj kev npaj: rhaub cov nplej zom, thiab hauv lub laujkaub cais ua noj zaub paj rau li 5 feeb tsis ntau. Tom qab hle nws, ntxiv me ntsis kua txiv qaub thiab txhoov ntsev. Blanch lub spinach rau 4 feeb nyob rau hauv dej kub, ces tshem tawm thiab ntws. Muab cov spinach nrog cov tshij, uas muab txiav ua me me. Sib tov cov khoom thiab ntxiv cov kua txiv txiv qaub uas tseem tshuav. Thaum kawg, ntxiv cov qab zib.

Cov nplej zom zaub xam lav
Cov nplej zom zaub xam lav

Pasta nrog zaub

Cov khoom tsim nyog: 200 g pasta, ½ teaspoon peas thiab tib tus nqi ntawm pob kws, 10 txiv lws suav txiv lws suav, parsley pawg zaub txhwb, 2 diav txiv roj roj, 1 tablespoon vinegar, kua txob thiab ntsev kom saj

Txoj kev npaj: rhaub cov nplej zom thiab txiav cov txiv lws suav hauv ib nrab. Sib tov cov pob kws, taum pauv, txiv lws suav txiv lws suav, txiv lws suav thiab txuj lom. Thaum cov nplej zom tau txias, ntxiv nws thiab do.

Qhov kev thov tom ntej no suav nrog avocado - zaub xam lav yog qab heev, tab sis nws muaj qhov txawv vim tias yog avocado. Yog tias koj xav tau, sim ib nrab avocado seb koj puas nyiam.

Pasta, ntsuab dos thiab avocado zaub xam lav

Nplej zom zaub xam lav
Nplej zom zaub xam lav

Cov khoom tsim nyog: nplej zom, avocado yog tias zoo siav, roasted kua txob, kaus poom mackerel, pickles, ob peb sprigs ntawm ntsuab dos, zaub txhwb qaib, ntsev, txiv qaub thiab txiv roj roj los saj

Txoj kev npaj: nplej zom tau siav - nws zoo xaiv cov khoom me me. Txiav txhua yam rau hauv cov ntawv me me thiab sib tov nrog cov nplej zom uas twb txias lawm. Lub caij nrog txiv roj roj, ntsev thiab txiv qaub thiab muab tso rau hauv txias kom ntev li 2 teev.

Cov nplej zom zom qab kawg yog nrog nqaij qaib thiab tuaj yeem muab kneaded rau noj hmo, vim tias nws yog txhaws heev. Nov yog cov khoom koj xav tau:

Pasta zaub xam lav nrog nqaij qaib

Cov khoom tsim nyog: nplej zom, hau nqaij qaib dawb, txiv lws suav, txiv ntseej, ntsuab dos, qej ntsuab, txiv roj roj, kua txiv qaub thiab ntsev

Txoj kev npaj: muab cov nplej zom hauv cov dej qab ntsev thiab txiav cov khoom seem. Koj tuaj yeem tawm lub txiv ntseej tag nrho lossis faib lawv ib nrab. Txiav cov txiv lws suav rau hauv ntsuas, thiab muab tso rau tsuas yog lub qej ntawm qej - mus saj, thiaj li tsis mus "noj dua" cov zaub xam lav.

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